Vegan Buffalo Bloemkool Wings

admin 0 Comments Articles

Vegan Buffalo Bloemkool Wings

Deze gebakken Buffalo Bloemkool Wings zijn absoluut de BESTE! Zacht, knapperig en pittig tegelijk. Serveer ze met mijn Vegan Ranch Dressing en je hebt een ongelooflijk feestmaal, voorgerecht of snack! Veganistisch en olievrij.

Als je “bloemkool” in het woordenboek opzoekt, zou de definitie kunnen luiden: De enige groente die overblijft op de schotel als het feest is afgelopen en iedereen naar huis is gegaan. Nou, niet meer.

Deze bloemkool buffalo wings zijn geweldig en gegarandeerd een snelle en pittige kick te leveren aan uw lagere voedsel regio’s. En, omdat ze gebakken zijn en niet gefrituurd, zijn ze ook gezond.

BTW, zorg ervoor dat je wat selderij bij de hand hebt voor het geval je een beetje zwak bent in de smaakpapillen en niet tegen de hitte kunt. Denk je dat je het aankan? Laten we eens kijken. Zullen we?

How To Make Buffalo Cauliflower Wings

Dit gebakken buffel bloemkool vleugels recept is zo makkelijk en komt samen vrij snel. Je zult niet geloven hoe eenvoudig het is om dit geweldige voorgerecht te maken.

Het moeilijkste deel zal zijn het delen van deze smakelijke kleine buffelbloemkool hapjes zodra ze klaar zijn.

Verwarm uw oven voor op 425 graden F en bekleed een bakplaat met perkamentpapier.

Nu, neem een grote kop bloemkool en snijd deze in hapklare roosjes. Als je lui bent, zoals ik, gebruik dan een paar zakken voorgesneden roosjes (mijn persoonlijke voorkeur).

Voeg de bloem en de kruiden toe aan een mengkom en klop alles goed door elkaar. Voeg dan de ongezoete amandelmelk en het water toe en klop opnieuw tot een glad beslag. Zorg ervoor dat er geen klontjes zijn.

Doe de bloemkoolroosjes in porties in het beslag en roer ze om tot ze bedekt zijn. Haal de roosjes er een voor een uit, schud overtollig beslag eraf en leg ze op de bakplaat met perkamentpapier.

Bak de bloemkoolvleugeltjes 20 minuten en haal ze dan uit de oven. Doe ze in een grote mengkom met de hete saus en schep de vleugels voorzichtig om tot ze bedekt zijn met een laagje.

Leg de bloemkoolvleugels terug op de bakplaat en bak ze nog eens 20-25 minuten tot ze knapperig zijn. Ik hou ervan dat mijn buffalo wings een beetje char op hen hebben, dus ik heb de neiging om ze te koken een beetje langer.

Als ze gaar zijn haal je ze uit de oven en serveer je ze met mijn Vegan Ranch Dressing. Deze buffel bloemkoolvleugels zijn perfect op zichzelf, maar maken ook een geweldige veganistische buffelkip salade wanneer geplaatst op een bed van greens.

Kan ik glutenvrije veganistische vleugels maken

Absoluut! Het is heel eenvoudig.

Anthony’s kikkererwtenmeel is een geweldig alternatief, net als Bob’s Red Mill glutenvrij meel.

Een van mijn favoriete bedrijven die ik onlangs heb ontdekt en waar ik dol op ben, is Anthony’s! Hun producten zijn uitstekend en betaalbaarder dan de meeste andere merken. Check them out!

Je gaat deze gebakken Buffalo Bloemkool Wings geweldig vinden! Ze zijn…

• Eenvoudig te maken
• Gezond
• Krokant van buiten
• Mals van binnen
• Super pittig
• Gebakken, niet gefrituurd
• heerlijk

Als je dit bloemkoolrecept lekker vindt, moet je ook eens mijn Bloemkool Champignon Walnoot Taco Vlees proberen. Het is vrij verbazingwekkend! En, als je meer “feest” voedselideeën wilt, bekijk dan zeker mijn 14 Veganistische feestrecepten. Ze zijn heerlijk, makkelijk, en zoals altijd, olievrij!

Volg me op Facebook, Pinterest of Instagram, & en abonneer je op mijn nieuwsbrief. Als je dit recept maakt, kom dan alsjeblieft terug om commentaar te geven en het te beoordelen. Ik zou het erg waarderen. Enjoy!

Print