Vitamine E Olie: 10 Krachtige Voordelen Voor De Huid
Vitamine E is altijd bekend geweest om zijn ontelbare voordelen voor de gezondheid en schoonheid. Vitamine E olie is zowel een voedingsstof als een antioxidant. Volgens het National Institutes of Health Office of Dietary Supplements helpt het vrije radicalen te neutraliseren, die cellen beschadigen en kunnen bijdragen aan hart- en vaatziekten, kanker en andere aandoeningen. Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Ziekenhuizen, zegt: “Vitamine E olie is een krachtige vetoplosbare antioxidant die je huid en algehele gezondheid kan verjongen. Het omvat een groep van acht verbindingen die zowel tocoferolen als tocotriënolen omvatten. Vitamine E olie in zijn zuiverste vorm is zeer veelzijdig. Je kunt het op je huid smeren of in een capsule slikken.”
Hier zijn 10 voordelen van het aanbrengen van Vitamine E olie op je huid:
1. Voedt de huidDr. Deepali Bhardwaj, een in Delhi gevestigde dermatoloog zegt: “Vitamine E maakt de zenuwen sterker en helpt bij het voeden van je huid van binnenuit. Ontbind vitamine E-capsules met een veiligheidsspeld en breng het aan op het gezicht voor die zachte, stralende huid die je altijd al wilde. “2. Behandelt zwangerschapsstriemenBreng vitamine E olie aan op de huid om het niveau van de voedingsstof in het huidweefsel te verhogen. Om het verschijnen van deze striemen te verminderen, breng het regelmatig aan op het gebied en wrijf zachtjes,” zegt Dr. Mukesh Girdhar, Dermatoloog in Max Super Speciality Hospital, Patparganj. Lees ook: Vitamine E: Voordelen en Top 7 Voedingsbronnen van de antioxidant vitamine
Breng vitamine E olie op de huid aan om het niveau van de voedingsstof in het huidweefsel te verhogen
3. Maakt littekens lichter “Vitamine E olie helpt bij de regeneratie van nieuwe huidcellen en kan bruine vlekken of littekens in het gezicht lichter maken,” voegt Dr. Mukesh Girdhar van het Max Super Speciality Hospital toe.
4. Geneest spierkrampen
Dr. Manoj Ahuja zegt: “Vitamine E is zeer goed voor het ontspannen van de spieren en kan daarom worden gebruikt om spierkrampen te genezen. “5. Anti-veroudering “Als iemand tekenen van vroegtijdige veroudering vertoont, zoals rimpels rond de ogen, breng dan twee tot drie keer per week Vitamine E-olie aan samen met uw normale crème voor de beste resultaten. Het bevordert een gezonde huid, en keert tekenen van veroudering om,” zegt Dr. Deepali.
Lees ook: Mensen met overgewicht opgelet: laadt Vitamine E op
Vitamine E olie bevordert een gezonde huid, en keert tekenen van veroudering om
6. Werkt als een vochtinbrenger “Vitamine E is een in olie oplosbare voedingsstof en is dus zwaarder dan in water oplosbare producten. Het herstelt het verloren vocht, en daarom werkt het het beste voor de droge en beschadigde huid,” zegt Dr. Ahuja. Je kunt een paar druppels vitamine E olie mengen met je vochtinbrengende nachtlotion en dit op je lichaam aanbrengen voordat je naar bed gaat.7. Behandelt donkere kringenHet aanbrengen van vitamine E olie rond de ogen is een geweldige manier om van donkere kringen af te komen. Breng het 2-3 dagen aan samen met uw normale crème en masseer het zachtjes in.
Lees ook: 5 voedingsmiddelen die helpen om van donkere kringen af te komen
Vitamine E olie rond de ogen aanbrengen is een geweldige manier om van donkere kringen af te komen
8. Behandelt zonnebrandNeem een paar druppels vitamine E olie en wrijf deze zachtjes over de verbrande plek. “Vitamine E is een krachtpatser van antioxidanten die de effecten van vrije radicalen, veroorzaakt door ultraviolette straling, neutraliseren en zo zonnebrand verzachten”, zegt Dr. Adarsh Kumar, Internal Medicine.9. Werkt als reinigingsmiddelVitamine E olie is een zwaar verzachtend middel en is een geweldige manier om je te ontdoen van vuil, viezigheid en andere onzuiverheden, terwijl tegelijkertijd de oliebalans van je huid in stand wordt gehouden. Gebruik een paar druppels vitamine E olie op een watje om je gezicht mee af te vegen.
Lees ook: Hoe reinig je je gezicht thuis: 6 stappen die je moet volgen
Vitamine E olie is een zwaar verzachtend middel en is een geweldige manier om je te ontdoen van vuil
10. Behandelt gebarsten lippen “Vitamine E olie werkt als een vochtinbrenger en kan droge lippen helpen verzachten, waardoor ze zacht en soepel worden”, zegt Dr. Deepali Bhardwaj. Je kunt het combineren met honing, of zo gebruiken.ConclusieDr. Deepali adviseert: “Vitamine E olie kun je ongeveer 5 keer per week aanbrengen, maar het hangt af van de kwaliteit van je huid. Als je een droge of gemengde huid hebt, gebruik het dan drie keer per week. Als je een vette huid hebt, gebruik het dan één keer per week. Het aanbrengen van vitamine E olie is beter dan het gebruik van in de winkel gekochte crèmes, omdat het beter door de huid wordt opgenomen en je een mooie huid geeft, van binnenuit.”