Wat motiveert u om te slagen in het leven en vooruit te blijven gaan?

Wat motiveert u om te slagen in het leven en vooruit te blijven gaan?

Wat motiveert u om te slagen in het leven?

Laten we eerlijk zijn… we hebben allemaal wel eens momenten in ons leven gehad dat onze motivatie op een dieptepunt stond. Zelfs de meest gemotiveerde van de mensen kan voelen ongemotiveerd af en toe. Echter, als je luiheid in je dagelijks leven laat sluipen, zal het bijna onmogelijk zijn om iets in het leven te bereiken.

Het verschil tussen succesvolle mensen versus alle anderen is dat het niet uitmaakt wat er om hen heen gebeurt, succesvolle mensen vinden altijd de motivatie en drive om door te gaan.

Als motivatie zo belangrijk is, waarom worstelen zoveel mensen er dan mee, vooral nadat ze een nederlaag hebben geleden?

Hier is de keiharde waarheid:

Als het je op dit moment aan motivatie ontbreekt tot het punt dat het je vasthoudt in het leven, dan ben je de enige persoon die je in de weg staat.

Wat is motivatie?

In de kern is motivatie de reden waarom je op een bepaalde manier handelt of je gedraagt. Het is de drijvende kracht die je drijft om actie te ondernemen, ondanks je angst of het gebrek daaraan.

Psychologen definiëren motivatie als het proces waarbij activiteiten worden gestart, gestuurd en volgehouden, zodat aan bepaalde behoeften wordt voldaan.

Deze behoeften kunnen zowel psychologisch als fysiek zijn. Het is belangrijk erop te wijzen dat motivatie er voor iedereen anders uitziet, afhankelijk van zijn behoeften en waarden. Bovendien kunnen niveaus van motivatie veranderen in verschillende fasen van je leven.

Waarom is motivatie belangrijk?

Volgens het onderzoek van Dr. Anders Ericsson, is motivatie de meest significante voorspeller van succes. Het is de geheime saus die u in staat stelt om uw lot te creëren.

Door te begrijpen waarom motivatie zo belangrijk is voor succes in het leven, zult u zich meer gesterkt voelen om actie te ondernemen.

1. Geeft je een gevoel van richting

Als je doelloos door het leven beweegt zonder richting, zul je je niet gemotiveerd voelen om veel van iets te doen. Daarom is het zo belangrijk dat je een duidelijk inzicht hebt in wat je wilt en waarom.

Als je niet weet waarom je iets moet doen, zal de kans dat je daadwerkelijk actie onderneemt minimaal zijn.

Succesvolle mensen creëren een visie en weten wat hun doel is, wat ervoor zorgt dat ze naar het bereiken van hun doelen worden getrokken in plaats van geduwd. Als gevolg daarvan wordt motivatie moeiteloos.

In de woorden van Margie Warrell, auteur van Brave,

“Weten wat je ‘waarom’ is, is een belangrijke eerste stap om uit te zoeken hoe je de doelen kunt bereiken die je enthousiast maken en een leven kunt creëren dat je graag leidt. Alleen als je weet wat je ‘waarom’ is, zul je de moed vinden om de risico’s te nemen die nodig zijn om vooruit te komen, gemotiveerd te blijven als het erop aankomt, en je leven op een heel nieuw, uitdagender en lonender spoor te zetten.”

2. Zet angst om in een krachtig actieplan

Bangheid is de belangrijkste factor die mensen ervan weerhoudt om actie te ondernemen in het leven, of het nu gaat om angst om te falen, angst voor succes of angst om niet goed genoeg te zijn.

Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat angst iets is dat in de geest wordt gecreëerd. Vandaar, het is een illusie. Als je je motivatiespier aanspant, sla je angst recht in het gezicht. Het is een manier om te zeggen: “Ik ga de angst voelen en het toch doen.”

Je kunt angst je laten weerhouden om naar je doelen toe te werken, of je kunt het gebruiken als een hulpmiddel voor motivatie. Het is jouw keuze.

3. Helpt je vooruit te stuiteren van tegenslagen

Wanneer het leven je neerslaat (en dat zal het), is motivatie de brandstof die je in staat stelt jezelf op te rapen en door te gaan.

Wanneer het leven je probeert te overtuigen dat het spel voorbij is, zal motivatie in je hoek staan, je aanmoedigen en je eraan herinneren om niet op te geven.

Het leven is een rit in een achtbaan. U kunt schreeuwen je een weg door het hele ding of riem jezelf in en geniet van de rit. Wanneer je een dieptepunt tegenkomt, neem het dan als een kans om je innerlijke kracht te ontketenen.

Een geweldige oefening om je te helpen herinneren waarom het doorstaan van de moeilijke tijden de moeite waard is, is om te visualiseren hoe het leven er over vijf jaar uit zou zien als je je missie had afgebroken. Dat zal op zichzelf al een motivatie zijn om door te gaan.

Wat voor soort motivatie heb je nodig?

Heb je er ooit over nagedacht wat de drijvende kracht achter je motivatie is? Om deze vraag te beantwoorden, kunt u de gratis assessment doen: What’s Your Motivation Style? en erachter komen welke motivatiefactoren voor jou het beste werken. Wanneer u uw motivatiestijl kunt identificeren, zult u in staat zijn om de sterke punten ervan te maximaliseren en altijd gemotiveerd te blijven. Doe nu het gratis assessment!

Ook kun je kijken naar de push vs. pull theorie. Je motivatie om iets te doen komt in twee verschillende vormen: push of pull.

Push motivatie wordt gedreven door een behoefte om te vluchten voor ongewenste realiteit, terwijl Pull motivatie een kracht is die je inspireert om succesvolle resultaten te bereiken.

Wanneer je jezelf pusht om iets te doen, zal het natuurlijk aanvoelen alsof je jezelf door het leven sleept. Je kunt maar zo lang in deze modus opereren voordat je zonder brandstof komt te zitten.

Daarom moet je toegang krijgen tot Pull motivatie, die voortkomt uit een intrinsiek verlangen om iets te doen waar je van houdt.

Zoals je waarschijnlijk kunt voorspellen, is Pull motivatie datgene waar je naar wilt streven. Het is het product van actie ondernemen met de bedoeling jezelf een stap dichter bij je gewenste bestemming te brengen.

Wat kan je motiveren om te slagen?

Motivatie

is subjectief, wat betekent dat verschillende mensen door verschillende dingen gemotiveerd zullen worden, afhankelijk van wat hun doelen en waarden zijn. Wat je op het werk zal motiveren, kan anders zijn dan wat je thuis motiveert.

Laten we een paar gemeenschappelijke factoren verkennen die mensen motiveren om te slagen.

Leven met een doel

Ik ben er stellig van overtuigd dat blijvende motivatie voor een groot deel wordt gedreven door je doel. Wanneer je vindt wat het is dat je van binnen tot leven brengt, wordt motivatie een wandeling in het park.

Dit wordt ook wel aangeduid als interne motivatie, wat betekent dat je gedrag wordt gedreven door interne beloningen. Vandaar dat je iets doet omdat het goed voelt voor jou, ongeacht wat andere mensen denken.

Als je je doel nog niet hebt gevonden, stop dan niet met zoeken, want het is ook op zoek naar jou.

Doe mee aan de gratis Fast-Track Class – Activeer je motivatie en ontdek hoe je je doel kunt vinden om gemotiveerd te raken. Reserveer hier uw plaats voor de gratis sessie.

Toezeggen aan zelfmeesterschap

Sommige mensen wijden hun hele leven aan zelfmeesterschap en het gevoel van vervulling dat het brengt.

Zelf-meesterschap is een proces van worden. Het is geen einddoel. Het is eerder een levenspad gemotiveerd door de mogelijkheid om je beste zelf te zijn.

In zijn boek, Toward A Psychology of Being, spreekt Abraham Maslow over een krachtige kracht binnen de menselijke conditie, die een drang naar groei is. Deze kracht drijft mensen voorwaarts in de richting van heelheid van het Zelf.

Groei vereist altijd een zekere mate van risico, omdat het vraagt dat je buiten je comfortzone treedt.

Ik weet hoe eng dit kan zijn, maar ik beloof je dat je nooit zult falen als je je inzet voor zelfmeesterschap. Wanneer je je geest beheerst, beheers je elk gebied van je leven.

Teruggeven

Sommige mensen zijn gemotiveerd om terug te geven aan de wereld en anderen te helpen. Ze hebben een aangeboren verlangen om een impact te hebben op de wereld.

Als iemand die mensen helpt voor de kost, kan ik eerlijk zeggen dat er niets dankbaarder is dan mensen te helpen hun volledige potentieel in het leven te bereiken. Zoals Winston Churchill ooit zei,

“We leven van wat we krijgen. We leven van wat we geven.”

Onderzoek heeft aangetoond dat geven ons veel gelukkiger maakt dan ontvangen. In zekere zin zijn we dus zowel egoïstisch als onbaatzuchtig door aan anderen te geven.

Hoe vindt u meer motivatie om te slagen in het leven

Nu u weet wat mensen motiveert om succes te boeken in het leven, is het tijd om te bepalen wat JOU drijft.

1. Get Clear on Your Why

Sommige mensen zijn glashelder over wat hun doel is vroeg in het leven, terwijl anderen meer tijd nodig hebben om te definiëren hoe dat eruitziet. Waar mensen vastlopen is dat ze onvermoeibaar zoeken naar hun doel in het leven, en wanneer ze het niet vinden, raken ze ontmoedigd en geven ze op.

Je moet begrijpen dat je doel niet iets is dat je vindt. Integendeel, het vindt jou. Vraag jezelf af, “Wat is het dat ik graag doe?” Misschien ontdek je dat er een geweldig antwoord op je ligt te wachten.

Simon Sinek, auteur van Find Your Why: A Practical Guide for Finding Purpose for You and Your Team legt uit,

“Zodra u uw ‘WAAROM’ begrijpt, kunt u duidelijk verwoorden waardoor u zich vervuld voelt en kunt u beter begrijpen wat uw gedrag bepaalt wanneer u op uw best bent.”

Als u eenmaal weet wat uw ‘waarom’ is, moet u massaal actie ondernemen. Doe dingen die je van binnen tot leven brengen, probeer het, misluk, probeer het opnieuw, en kijk wat blijft hangen.

Door je toe te leggen op een doelgericht leven, zal alles moeitelozer aanvoelen.

2. Zoek een verantwoordingspartner

Een verantwoordingspartner is iemand die je op het goede spoor houdt, zodat je je momentum niet verliest. Een grote reden waarom zo veel mensen worstelen om toegewijd te blijven aan hun doelen is dat ze geen verantwoording afleggen aan iemand anders dan zichzelf.

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen 65 procent meer kans hebben om een doel te bereiken nadat ze zich hebben gecommitteerd aan een andere persoon. Hun kans op succes neemt toe tot 95% wanneer ze voortdurende bijeenkomsten met hun partners inbouwen om in te checken op hun voortgang.

Zoek iemand die doelen heeft die vergelijkbaar zijn met jou. Maak samen een aanvalsplan zodat ieder van jullie de ander inspireert om zich te committeren aan specifieke acties.

3. Vier je kleine overwinningen

Wanneer je een kleine overwinning behaalt, zorg er dan voor dat je jezelf beloont met iets zinvols.

Op het moment zelf lijken kleine overwinningen misschien niet zo veel voor te stellen. Maar door je vooruitgang te vieren, geef je jezelf mini-doses motivatie die je zullen aanmoedigen om door te gaan.

Wanneer je iets bereikt, komt het neurochemische dopamine vrij in de hersenen. Als gevolg hiervan voel je je energiek met feel-good emoties, die, op hun beurt, u toelaten om een gevoel van trots te voelen..

4. Creëer een Empowering Morning Ritual

Wanneer je elke ochtend de tijd neemt om je geest, lichaam en geest te voeden, stel je jezelf in staat om de hele dag te winnen.

Wanneer je je elke dag toelegt op een ochtendritueel, begin je na verloop van tijd een enorme hoeveelheid motivatie op te bouwen. De reden waarom dit gebeurt is dat je het werk doet om je mentale spieren te spannen.

Onderzoek toont aan dat vroege vogels succesvoller zijn, proactiever, betere planners, en beter in het anticiperen op problemen.

Vind gewoonten die JOU motiveren, of dat nu het lezen van inspirerende boeken is, het bekijken van video’s, het reciteren van affirmaties, of sporten.

Ga in een routine en zorg dat het blijft hangen: The Ultimate Morning Routine to Make You Happy And Productive All Day

Final Thoughts

Er is geen betere tijd dan nu om jezelf te motiveren! Onderneem massaal actie en begin met het creëren van het leven van je stoutste dromen.

Zig Ziglar zei het het beste,

“Motivatie is als baden, je moet het elke dag doen. Zonder motivatie zul je nooit de drive hebben om actie te ondernemen, en zonder actie kun je nooit je doelen bereiken en je dromen leven.”

Als je motivatie onder de knie krijgt, beloof ik dat er niets zal zijn dat je zal weerhouden van succes in het leven.

Meer Motiverende Tips

• 9 Soorten Motivatie die het mogelijk maken om je dromen te bereiken
• Geen Motivatie? 7 Geweldige Manieren Om Verlies Van Motivatie Te Overkomen
• 15 Eenvoudige Dingen Die Je Kunt Doen Om Je Dagelijkse Motivatie Te Verhogen

Featured photo credit: Kevin Schmid via unsplash.com