Women’s Wellness: Verminderen van cellulitis
DE MAYO CLINIC: Is droog borstelen effectief om van cellulitis af te komen? En hoe zit het met crèmes met cafeïne? Is er nog iets anders dat werkt? Ik wil alles proberen om de cellulitis op mijn dijen minder opvallend te maken, behalve onder het mes gaan. Maar ik wil geen geld verspillen aan dingen die niet werken.
ANTWOORD: Je bent slim om op je hoede te zijn voor beweringen dat bepaalde crèmes of andere producten van cellulitis afkomen. Er is geen manier om cellulitis volledig te elimineren. Er zijn echter behandelingen beschikbaar die het uiterlijk ervan kunnen verminderen. Om de beste resultaten te bereiken, werk samen met een gerenommeerde zorgverlener om te beslissen welke therapieën voor u geschikt kunnen zijn.
Cellulitis is bobbelig, kuiltjes in het vlees dat zich meestal ontwikkelt op de dijen, heupen en billen. Wanneer de huid is aangetast door cellulitis, wordt soms gesproken van een sinaasappelhuid of cottage cheese uiterlijk. Cellulitis vormt zich net onder de huid wanneer vezelige bindweefsels die de huid aan de onderliggende spier vastbinden, breken, uitrekken of naar beneden trekken, terwijl vetcellen zich ophopen en tegen de huid aandrukken.
De reden waarom sommige mensen cellulitis ontwikkelen en anderen niet, is niet duidelijk. Vrouwen hebben veel meer kans dan mannen om cellulitis te hebben, en het heeft de neiging om in families voor te komen, dus genetica kan een rol spelen. Cellulitis komt vaker voor bij mensen met overgewicht en bij oudere volwassenen.
Cellulitis brengt geen gezondheidsrisico’s met zich mee, en het hoeft niet behandeld te worden. Maar als het uiterlijk van cellulitis u stoort, zijn er enkele therapieën die u kunnen helpen.
Een procedure waarbij geen chirurgische ingreep nodig is, cryolipolyse genaamd, is door de Amerikaanse Food and Drug Administration goedgekeurd om het uiterlijk van cellulitis te verminderen. Het maakt gebruik van koude therapie om de lipiden in vetcellen te bevriezen, waardoor de cellen afsterven. Niet iedereen heeft baat bij deze behandeling. Bij degenen die dat wel doen, zijn meestal meerdere behandelingen nodig, en het kan drie tot vier maanden duren voordat de beste resultaten worden bereikt.
Een andere niet-chirurgische benadering van de behandeling van cellulitis maakt gebruik van lasers en radiofrequente systemen. Deze systemen verbeteren cellulitis na een reeks behandelingen. De resultaten zijn echter niet blijvend en duren meestal niet langer dan ongeveer zes maanden. Er worden nieuwe behandelingen met lasers ontwikkeld, die mogelijk betere resultaten op lange termijn bieden.
U zegt dat u geen operatie wilt ondergaan, maar sommige mensen proberen liposuctie om cellulitis te behandelen. Bij liposuctie brengt een chirurg een smal buisje onder de huid in en zuigt vetcellen weg. Hoewel liposuctie kan worden gebruikt om de door cellulitis aangetaste lichaamsdelen vorm te geven, verwijdert liposuctie cellulitis niet. Liposuctie moet zorgvuldig worden uitgevoerd bij mensen met cellulitis, omdat cellulitis in sommige gevallen juist zichtbaarder kan worden gemaakt. Lasergeassisteerde liposuctie – een nieuwere vorm van behandeling die vetcellen vernietigt en tegelijkertijd de huid strakker maakt – zou effectiever kunnen zijn voor cellulitis, maar meer onderzoek is nodig.
U kunt een aantal zelfzorgstappen nemen die cellulitis minder opvallend kunnen maken. Gewichtsverlies en lichaamsbeweging zorgen er bijvoorbeeld voor dat je spieren gespierd blijven en dat huidkloven minder opvallen. Dat gezegd hebbende, als de huid is uitgerekt, verzwakt of op een bepaalde manier op de spier ligt na gewichtsverlies – inclusief na een bariatrische operatie of bevalling van een baby – kan de cellulitis net zo opvallend zijn, wat frustrerend kan zijn nadat je zo hard hebt gewerkt om gewicht te verliezen.
Niet roken en het eten van een dieet met fruit, groenten, volle granen en vezels kan het uiterlijk van je huid in het algemeen verbeteren.
Er is geen middel waarvan is aangetoond dat het effectief is bij de behandeling van cellulitis. Dat geldt ook voor crèmes die op de markt worden gebracht om cellulitis te genezen en die ingrediënten bevatten zoals cafeïne, antioxidanten en kruidensupplementen. Je moet ook voorzichtig zijn met het gebruik van deze crèmes, omdat ze producten kunnen bevatten die huiduitslag of een andere huidreactie kunnen veroorzaken. Droog borstelen, massage en huid wraps werken ook niet als cellulitis behandelingen.
Als u een behandeling voor cellulitis wilt voortzetten, maak dan een afspraak om een board-gecertificeerde dermatoloog of plastisch chirurg te zien. Hij of zij kan uw situatie beoordelen en samen met u beslissen over de meest geschikte aanpak. – Dawn Davis, M.D., Dermatologie, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota