11 manieren om een aantrekkelijkere man te worden (of hoe Entropie 101 te bestrijden)
Weetje waar ik echt moe van word?
Artikelen die de snelste, makkelijkste, minst drempelverlagende bullshit-tips beloven over hoe mannen zichzelf kunnen verbeteren.
Sinds wanneer zijn we allemaal op zoek naar de snelle en gemakkelijke zilveren kogel? Zijn we als samenleving zo lui geworden dat we allemaal watertanden bij sluipweggetjes?
Welnu, vandaag ga ik diep duiken in elf bewezen methoden die je niet alleen aantrekkelijker zullen maken als man, maar die je ook zullen maken tot het soort man dat een relatie kan krijgen en onderhouden met een partner van gelijke hoge waarde wanneer je maar wilt.
Als je iemand bent die graag het woord ‘getriggerd’ gebruikt of allergisch bent voor harde waarheden, raad ik je aan nu te stoppen met lezen.
Is het mogelijk om aantrekkelijker te worden?
Ik was laatst in een coachinggesprek met een man die me deze zeer geldige vraag stelde. Voordat we duiken in hoe aantrekkelijker te worden, is het een moment van reflectie waard om onszelf af te vragen of we zelfs geloven dat het veranderen van onze aantrekkelijkheid zelfs mogelijk is.
Over het algemeen, als iemand deze vraag in zijn hoofd heeft, doet zich een van de twee dingen voor.
1. Ze hebben ervaren een gezonde hoeveelheid pijn en angst rond het niet hebben gevoeld als een seksueel levensvatbare partner voor mensen die ze wilden in het verleden, of
2. Deze vraag wordt gesteld vanuit een plaats van luiheid en angst voor het stappen in hard werken.
Als de eerste het geval is, is dit volkomen begrijpelijk. Als het voelt alsof het spel is opgetuigd, dat gaat meer uitdaging om te willen proberen om het spel opnieuw te spelen.
Er is een studie die ik vaak denk aan in verband met gevallen als deze waarin er was een hond die werd gepresenteerd met drie poot-aangedreven hendels.
Eén hendel produceerde een kleine eetbare traktatie, de andere twee hendels waren neutraal en produceerden geen resultaat.
In dit geval zou de hond in wezen eeuwig blijven spelen en traktaties blijven krijgen (wat in wezen hetzelfde is als een mens die op een fruitautomaat speelt).
Maar toen een van de twee neutrale hendels werd omgeschakeld zodat het een straf werd (een kleine elektrische schok), ontdekten de wetenschappers dat de hond gewoon helemaal stopte met het spelen van het spel, op de grond ging liggen en moedeloos werd.
Dat is dus het eerste punt. Als je in het verleden pijn hebt ervaren bij het ontmoeten en aantrekken van partners, dan zal het moeilijk zijn om aan zelfverbetering te willen doen. Ik heb hier medelijden mee. Het is niet gemakkelijk. Je ego wil dat je koste wat kost de status quo handhaaft, en je hogere geest daagt je uit om een stap voorwaarts te zetten en het risico te lopen opnieuw gekwetst te worden. Uiteindelijk is dit moeilijk maar noodzakelijk werk.
Op naar het tweede punt.
Sommige mannen stellen de ‘is het wel mogelijk om aantrekkelijker te worden?’-vraag vanuit gemakzucht. Maar waarom? Wat is de secundaire payoff hiervan?
Gelijk aan de moedeloze hond analogie, wordt deze vraag gesteld vanuit een plaats van het vermijden van pijn in het leven.
De geest weet dat als je het feit accepteert dat “Het mogelijk is om mijn wenselijkheid als partner in het leven te vergroten” dan is de volgende stap om actie te ondernemen. En actie vereist inspanning. En inspanning is moeilijk. Moeilijker dan de hele dag zitten, nacho’s eten, en videospelletjes spelen (ik bedoel, hé, tenzij je een pro-gamer bent, in welk geval fuck ja, ga zo door mijn kerel).
Kortom, net zoals elk bedrijf waardevoller kan worden en hogere aandelenkoersen kan opleveren… en elk product op de markt zichzelf kan verbeteren… en een oude auto die in iemands achtertuin staat te verroesten een hoop TLC kan krijgen en functioneel, straatlegaal en zelfs sexy kan worden… kan iedereen zich verbeteren met genoeg toewijding en wilskracht.
Dus, waar loop je tegenaan?
In één woord: Entropie.
Je vecht altijd tegen entropie in het leven.
Alles in je leven zal, als je het onbeheerd achterlaat, vervallen tot een staat van wanorde, chaos en verderf.
Ik zeg dit niet om dramatisch te doen, maar om realistisch te zijn.
Als je jezelf helemaal niet voedt, zul je uiteindelijk sterven.
Als je je lichaam helemaal niet beweegt, zal het uiteindelijk verkrampen, wraak nemen, en zich op steeds luidere en duidelijker manieren tegen je keren.
Als je geen waarde aan de wereld toevoegt (via je bijdragen, je karakter, je houding, enz.) en je voortdurend energie onttrekt aan de mensen om je heen, zal deze strategie je wereld uiteindelijk klein, beperkt en ellendig maken.
Dus je vecht altijd tegen entropie.
Je vecht tegen het deel van je geest dat absoluut NIETS wil doen.
En uiteindelijk is deze luiheid gewoon een angst voor het leven.
Je bent bang om ruimte in te nemen… om te werken… om je grootste, gemeenste, dapperste zelf te zijn. Want als je doelen stelt, kun je er niet in slagen. Als je voorwaarden voor succes stelt, kun je die niet bereiken en je als een mislukkeling voelen. Dus het is beter om gewoon achterover te leunen en je leven naar de kloten te helpen, toch? Fout.
Dit is jouw leven, en het eindigt dag voor dag.
Word je verbitterd, of word je beter?
Zoals altijd, is de keuze aan jou. Want niemand komt je redden en doet het werk voor je.
Kunnen we voor iedereen aantrekkelijker worden?
Nee. Dat zou je ook niet willen.
Hoewel het absoluut mogelijk is om aantrekkelijker te worden, gaat het er niet om aantrekkelijker te worden voor de hele markt (d.w.z. het hele geslacht waarmee je een relatie zoekt), maar, nauwkeuriger, je wilt aantrekkelijker worden voor een specifieke niche binnen die markt waarmee je resoneert.
Om door te gaan met de zakelijke analogie, er zijn maar heel weinig producten op de markt die absoluut iedereen aanspreken. Maar er zijn miljoenen producten die wild aantrekkelijk en waardevol zijn voor een bepaalde subset van de markt die bedoeld zijn om die producten te gebruiken / consumeren.
Bijvoorbeeld, een iPhone kan nutteloos zijn voor iemand die van het net leeft, niet graag elektriciteit gebruikt om welke reden dan ook, en een geïsoleerd leven wil leiden… maar wild nuttig voor een 28-jarige grafisch ontwerper die in San Francisco woont en zijn eigen bedrijf runt.
Waarde is dus altijd relatief.
Goed, genoeg preambule.
Als je je nu verontwaardigd voelt over de spiegel die ik je heb voorgehouden, kun je beter omkeren en teruggaan naar je moeders kelder.
Als je klaar bent om het werk te doen en iets meer van jezelf te maken, dan gaan we daarheen. Van de oppervlakkige tot de diepe innerlijke werk, zullen we het hele spectrum te dekken in dit beest van een gids.
Hier zijn de elf hoogste hefboomwerking manieren waarop je kunt een aantrekkelijker man te worden voor het type partner u op zoek bent om aan te trekken.
Verbeter uw lichaam
Putting inspanning in uw fysieke fitheid is minder over op zoek jacked en het hebben van six pack abs dan het is over wat het zegt over je relatie met jezelf over het algemeen.
Als je energie steekt in hoe je lichaam functioneert en functioneert, dan kan elke potentiële romantische partner die je in de gaten houdt, erop vertrouwen dat je een man bent die bereid is om voor zichzelf te zorgen en in zijn eigen behoeften te voorzien.
Op de vraag wat het belangrijkste zakelijke advies is dat hij jonge ondernemers zou geven, zei Sir Richard Branson simpelweg: “Doe aan fitness.” Want, om zijn woorden te parafraseren, als je een bedrijf van wereldklasse wilt opbouwen, is het absoluut noodzakelijk dat je liefde en aandacht besteedt aan deze mooie kleine vleeszak die je door het leven draagt. Zonder gezondheid doet de rest er niet toe. Het is niet voor niets op de eerste sport van Maslow’s hiërarchie van behoeften.
Persoonlijk heb ik het afgelopen jaar twee keer per week getraind met een personal trainer (voor gewichtheffen), een turncoach (in de eerste plaats om te leren hoe ik een backflip moet doen / basis tumbling), en ik heb thuis workouts gedaan (met weerstandsbanden en een kettle bell) ook op een wekelijkse basis. De positieve veranderingen die ik heb ervaren in mijn geest, mijn slaap, en mijn geslachtsdrift zijn massaal duidelijk.
Je hoeft niet naar de sportschool te gaan en weerstandstraining te doen om je lichaam te trainen. Trail running, danslessen, yoga, fietsen, wat dan ook. Pak gewoon een fysiek actieve hobby op die je graag doet, en doe het.
Zet werk in het verbeteren van je fysieke fitheid, niet vanuit een plaats van zwoel worden, maar vanuit een plaats van zelfverering en zelfliefde.
Je gevoel van geaardheid, mentale en emotionele gezondheid, en seksleven zullen allemaal exponentieel verbeteren als je je lichaam echt een prioriteit maakt.
Verbeter je geest
Wat betekent het eigenlijk om je geest te verbeteren?
Het betekent het werk opbrengen om je denken te vertragen, en verantwoordelijkheid nemen voor je gedachten.
Je vertraagt je gedachten (stroomopwaarts) door zoveel mogelijk stressoren uit je leven te verwijderen/verminderen, en vervolgens een soort mindfulness-oefening te houden (wat gewoon betekent dat je wat tijd vrijmaakt om het rustig aan te doen en aanwezig te zijn bij wat je ook aan het doen bent).
Nu over het nemen van verantwoordelijkheid voor je geest.
Iemand die niet bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor zijn geest (en zijn leven) plaatst zichzelf voortdurend in de rol van slachtoffer. En slachtofferbewustzijn is zo wijdverbreid in de moderne samenleving dat het voor de meeste mensen gemakkelijk is om onopgemerkt door hun radar te glippen.
De man die jaloerse gedachten heeft over zijn partner die hem bedriegt, dus vertelt hij haar dat ze haar leven moet veranderen om aan zijn onzekerheden tegemoet te komen. Of de vrouw die alle vrouwen als concurrerend en kattig beschouwt, zodat ze geen vrouwelijke vrienden heeft omdat jongens gewoon makkelijker zijn om mee om te gaan. Of de man die in elkaar stort bij het minste teken van agressie bij anderen, omdat de woede van zijn vader hem als kind angst aanjoeg.
Alledrie deze voorbeelden zijn van mensen die een bepaald deel van hun eigen geest (respectievelijk onzekerheid, concurrentievermogen en woede) niet onder ogen willen zien en niet willen bezitten, en dus proberen ze de wereld naar hun hand te zetten in plaats van hun werk te doen en deze verstoten schaduwelementen terug te winnen.
Dus wat heb je in jezelf verstoten? Wat heb je in je eigen geest verkeerd, eng of liefdeloos gemaakt? Erken het afgestoten schaduwelement, ga ermee in gesprek en integreer het.
Dus, voor het vorige voorbeeld van de man die bang is voor de woede van anderen omdat zijn vader vroeger ook boos was, zou deze man eerst zijn eigen vermogen tot woede onder ogen moeten zien. Hij zou moeten erkennen dat, gegeven de juiste omstandigheden, hij precies hetzelfde vermogen tot woede heeft als zijn vader. En dan zou hij zijn woede moeten uitleven (op bedachtzame, helende manieren) om vriendschap te sluiten met dat deel van zichzelf.
Voila! Integratie.
Verbeter je gezondheid
Goede voeding, veel water drinken, prioriteit geven aan goede slaap, het cultiveren en eren van je persoonlijke grenzen, en investeren in je sociale kring… de basisprincipes zijn niet voor niets fundamenteel.
Doe deze en gedij. Of negeer ze op eigen risico.
Goede voeding
Eet voedsel op consistente tijden. Maak uw maaltijden niet te groot. Laat ten minste de helft van uw maaltijd uit kleurrijke, gevarieerde groenten bestaan.
We horen dit advies allemaal al jaren, en toch is het nog steeds moeilijk om consequent prioriteiten te stellen. Maar zolang je 80% van de tijd voedingskeuzes maakt zoals deze, doe je het prima.
Voor meer over dit, bekijk mijn artikel Het Betere Seks Dieet: Precies Wat Ik Elke Dag Eet.
Veel water drinken
Drink 2-4 liter water per dag. Vind je deze tip moeilijk uit te voeren? Koop een BPA-vrije waterfles die je lekker vindt, en vul hem elke ochtend en middag.
Prioriteren van kwaliteitsslaap
Hoezeer de cultus van productiviteit je ook anders wil doen geloven, ons lichaam en onze geest hebben slaap nodig.
Doe wat je kunt om elke avond op een consistente tijd naar bed te gaan (bij voorkeur voor 22.00 uur), in een koele temperatuur, donkere kamer.
Als je geest op hol slaat, schrijf dan je gedachten op in een dagboek. Als u (om de een of andere reden) binnen twee uur voordat u naar bed gaat naar schermen moet kijken, draag dan een zonnebril die blauw licht blokkeert om uw circadiane ritme te beschermen.
Het cultiveren en eren van je persoonlijke grenzen
Bereid en bereid zijn om nee te zeggen en nee te horen is een noodzakelijke levensvaardigheid als je je geestelijke gezondheid wilt behouden.
Je moet bereid zijn om de afkeuring of teleurstelling van anderen onder ogen te zien om te doen wat goed voor je is in je leven.
Begrensd zijn betekent niet dat je willekeurig op zoek moet gaan naar manieren om mensen teleur te stellen… maar een aantrekkelijke man weet wanneer hij zichzelf moet eren door nee te zeggen tegen dingen die hem niet dienen.
Investeren in je sociale kring
Een gebrek aan vrienden in je leven is net zo slecht voor je als het roken van een pakje sigaretten per dag (zo zegt een studie die onlangs uit Harvard University kwam).
Als je merkt dat je je chronisch eenzaam voelt, dan is investeren in je sociale leven een must.
Niet zeker waar je moet beginnen? Bekijk mijn artikel Hoe maak je vrienden als volwassene om je proces een kickstart te geven.
Steek energie in verzorging
Iedere man wil zich 100% zeker kunnen voelen in hoe hij eruitziet, ruikt en voelt als hij in de buurt komt van iemand die hij aantrekkelijk vindt.
Net als de hoeveelheid energie die je in je dieet of je beweging moet steken, hoeft je persoonlijke verzorging niet veel energie in je leven te kosten.
Ga naar de kapper met een kapsel van goede kwaliteit dat bij je gezichtsvorm past. Was u goed. Wees nauwgezet met uw mondhygiëne. Duik eens per week in uw zelfreiniging. Als u er zin in hebt, kies dan een signatuurgeur die u graag draagt.
Kleine scharnieren doen grote deuren opengaan. Door gewoon een beetje tijd te investeren (op een dagelijkse en wekelijkse basis) in je persoonlijke verzorging, zul je in een mum van tijd een aantrekkelijkere man zijn.
Voor meer over dit onderwerp, bekijk mijn artikel The Ultimate Guide To Male Grooming: 50+ Head To Toe Tips.
Know thyself
Een aantrekkelijke man is een man die zichzelf kent. Hij weet wat hij leuk vindt, en wat hij niet leuk vindt.
Hij heeft hobby’s, passies en interesses die hem voeden, en hij houdt zich daar regelmatig mee bezig.
Hij heeft seksuele voorkeuren omdat hij weet wie hij is en waar hij op reageert.
Hij weet welke behoeften hij vervuld moet zien te krijgen in de verschillende compartimenten van zijn leven, en hij maakt van zijn behoeften een consistente prioriteit.
Hij kan flexibel zijn op vele gebieden van zijn leven, maar hij heeft niet de gewoonte zichzelf in de steek te laten of zijn behoeften op lange termijn te negeren.
Als u in een fase van zelfontdekking bent (zijn we dat niet allemaal), dan weet u waarschijnlijk dat zelfkennis uit twee dingen voortkomt. Het komt voort uit het hebben van ervaringen, en uit het observeren van jezelf. Dus als je het moeilijk hebt om uit te vinden wat je in het leven wilt (hobby’s, vrienden, partners, enz.), voer dan deze twee elementen op.
Doe meer dingen. En denk meer na (door meditatie, zelfobservatie, journalling, enz.).
Het een zonder het ander wordt snel slopend. Zorg er dus altijd voor dat je de twee met elkaar in evenwicht brengt.
Vind je passie en leef die elke dag
Er zijn weinig dingen aantrekkelijker dan een man die zijn passie heeft gevonden en leeft.
Een cynicus zou zeggen dat dit komt omdat de vrouwen die hij probeert aan te trekken wil dat hij een goede verdiencapaciteit heeft. En dit kan gedeeltelijk het geval zijn (een man die kan voldoen aan de financiële behoeften van zijn levensstijl is zeker wenselijk). Maar ik zou willen stellen dat de meerderheid van de vrouwen liever een partner heeft met een gelukkige man dan met een rijke man (als het een het ander uitsluit). En een man die zich volledig inzet voor zijn passie is vaker wel dan niet een tevreden man.
Terug naar jou. De eerste stap is te vinden wat je hart je ingeeft om in deze wereld te doen.
Als je dat nog niet gedaan hebt, begin dan hier.
Stel twee uur vrij en ga zitten met deze vragen:
– Wat zijn de vijf gelukkigste dagen van mijn leven geweest, die ik al geleefd heb?
– Wat in mijn leven maakt dat ik me het meest voel?
– Wat maakt me het gelukkigst?
– Wat maakt me het meest boos?
– Over welk onderwerp zou ik met plezier een 12 uur durende workshop volgen?
– Als ik 20 miljoen dollar op mijn bankrekening had, en ik moet elke dag het huis uit, waar zou ik dan mijn tijd mee vullen?
-Schrijf voor elk van deze dingen 1-3 bladzijden vol met woorden. Als je klaar bent, zoek dan naar de belangrijkste patronen in wat je hebt geschreven.
Er zullen thema’s naar voren komen. Je zult zien wat echt belangrijk voor je is.
Als je eenmaal hebt ontdekt wat echt belangrijk voor je is, is het gewoon een kwestie van het vinden van een baan die aan zoveel mogelijk van die behoeften voldoet en je daaraan committeren.
Dit spul is niet gemakkelijk. Ik geloof dat het de ultieme moed vergt om je echt te committeren aan datgene waarvoor je bestemd bent in de wereld.
Committeren, op zichzelf, is slechts een deel van de reis. Je zult op de proef worden gesteld. Je zult je steeds opnieuw aan je pad moeten verbinden.
Wat je ook moet doen in deze wereld, doe het. Als je dat doet, zul je in staat zijn leeg te sterven… gegeven gaven. Als je je verzet tegen de roeping van dit pad, zullen de delen van jezelf die je onderdrukt een ravage aanrichten in je lichaam, geest en emoties. Je zult meer vatbaar zijn voor verslavingen, mentale storingen, en je bezighouden met dingen die je helpen je te verdoven voor je algehele staat van malaise.
Als een bijkomend voordeel van de beslissing om je passie te leven, zul je, door standaard, uiteindelijk voortdurend meer groeien en meer bijdragen. En, in mijn ervaring van 10 + jaar van het zijn een professionele relatie coach en het praten met mensen uit alle lagen van het leven, mensen zijn nooit gelukkiger dan wanneer ze zijn 1) geven, en 2) groeien.
Leef je passie. Je gaat hoe dan ook sterven. Of je morgen doodgaat, of over 80 jaar, heb je helemaal niet in de hand. Dus kun je net zo goed je tijd vullen met iets zinvols dat je hart in vuur en vlam zet.
Als je het geluk hebt dat je deze woorden kunt lezen (toegang hebt tot internet, genoeg tijd om handen hebt om artikelen op internet te lezen, enz.), dan ben je het aan de wereld verplicht om je passies aan te spreken. Waag het niet om je er bij neer te leggen en te gaan bellen in je leven. Je hebt grote schoenen te vullen, en het is jouw verantwoordelijkheid alleen om ze te vullen.
“Vraag jezelf niet wat de wereld nodig heeft. Vraag jezelf af wat je tot leven brengt, en ga dat doen, want wat de wereld nodig heeft zijn mensen die tot leven zijn gekomen.”
Howard Thurman
Word meer zelfvoorzienend
Dit punt zal slechts voor sommigen van jullie van belang zijn.
Voor de lange termijn eenzame wolf, zullen de punten #10 en 11 waarschijnlijk waardevoller voor je zijn dan dit punt (en je kunt doorgaan en dit punt overslaan). Sommige mannen zijn al zelfvoorzienend genoeg en moeten leunen in de gaven van vriendschap en gemeenschap.
Maar voor veel moderne mannen, zelfvoorziening is een noodzakelijke groei rand om te leunen in.
Belt u uw moeder bij het geringste teken van stress in je leven?
Belt u een klusjesman om de meest elementaire reparaties aan uw huis uit te voeren?
Heeft u iemand nodig om u vast te houden om bij uw tranen/verdriet/verdriet te kunnen?
Bent u in staat om voor uzelf een eenvoudige, voedzame maaltijd te koken (pizza bestellen telt niet)?
Zelfvertrouwen is aantrekkelijk. Zelfvertrouwen komt voort uit resultaten. En resultaten komen voort uit het verwerven van vaardigheden.
Als je merkt dat je te afhankelijk bent van anderen voor elk klein dingetje, dan is het cultiveren van wat zelfredzaamheid misschien net wat de dokter heeft besteld.
Kortom, wees een man waar je trots op bent. Weet hoe je je eigen kont moet afvegen, letterlijk en figuurlijk gesproken.
Word vindingrijker
Hoewel opzichtige consumptie een manier is om een aantrekkelijke man te zijn, waar sommigen zich te buiten aan gaan (“Hoeveel denk je dat hij aan die auto heeft uitgegeven??”), is vindingrijkheid op de lange termijn aantrekkelijker dan kwistigheid.
Of je nu $ 60.000 per jaar verdient, of $ 60.000 per dag, doet niet ter zake. Wat je met je middelen doet, doet ertoe.
Verspilling is een onaantrekkelijke eigenschap omdat het een ongedisciplineerde geest verraadt.
Als je een klein schaafwondje op je schoenen krijgt en ze meteen weggooit, hoe kan je partner a) erop vertrouwen dat je goed met je geld omgaat, of b) haar niet met hetzelfde gemak weggooien als er onvermijdelijk een kleine verkeersdrempel in jullie relatie optreedt.
Zorg goed voor je spullen. Wees bewust van waar uw geld gaat op een maandelijkse basis. Investeer in kwaliteitsproducten in plaats van snelle en vuile wegwerpartikelen te kopen waar je in korte tijd doorheen brandt. Heb een spaarplan zodat je geld je meer geld oplevert (dat is de echte manier waarop de rijken rijker worden).
Er is een balans te vinden tussen de gierige couponliefhebber en de champagneslurpende kerel met 200 Ferrari’s… en het verschil zit hem in het bewust bezig zijn met bewuste vindingrijkheid. Respecteer uw middelen en zij zullen u terug respecteren.
Neem verantwoordelijkheid voor alles in je leven
Vele van de punten in deze lijst dansen allemaal rond dit onderwerp, dus ik kan het beter expliciet benoemen.
Onaantrekkelijke mannen zijn afhankelijke, angstige jongens die anderen de schuld geven en zich onttrekken aan de verantwoordelijkheid elke keer als de wind van richting verandert.
Een aantrekkelijke man is iemand die de eindverantwoordelijkheid neemt voor alles in zijn leven. Hij verbindt zich tot volledig eigenaarschap.
Dit betekent niet dat alles zijn schuld is. Een gezonde levensstijl leiden en een kankerdiagnose krijgen is niet jouw schuld. Opgeslokt worden door een aardbeving is niet iets dat je ‘manifesteert’ met je lagere-trillingsgedachten.
Maar een aantrekkelijke man is bereid alles volledig te accepteren zoals het is, en is vervolgens bereid zich in te zetten om het te veranderen als hij daarvoor kiest.
Mijn vrouw wil meer kwaliteitstijd met mij? Goed, ik zal er energie in steken om dat te laten gebeuren. Afleidingsvrije afspraakjes elke week. Laten we dat doen.
Ik heb niet zoveel geld als ik zou willen? Dat is mijn schuld. Ik zal mijn levensstijl dienovereenkomstig budgetteren, de nodige bochten afsnijden en een plan maken om meer te gaan verdienen. En meer geld sparen, ongeacht hoeveel ik momenteel verdien.
Ik ben in de slechtste lichamelijke conditie van mijn leven geraakt? Tijd om beter te gaan eten, regelmatig te gaan slapen en vier dagen per week naar de sportschool te gaan.
Blame is het tegenovergestelde van verantwoordelijkheid. Schuld is anderen verantwoordelijk maken. En dit leidt heel snel tot verdrinking in een staat van slachtofferbewustzijn.
Niemand komt je redden. Je bent volwassen. Je leven is nu aan jou.
Prioriteit geven aan spel, plezier en lichtheid
Het laatste wat ik met deze lijst wil bereiken is: ‘Je moet een stoïcijnse, verantwoordelijke bad ass zijn die begrijpt dat het leven hard en klote is.’
Ultimately, een holistisch aantrekkelijke man zijn komt neer op een leven van totaliteit.
Wanneer je je leven in eigen handen neemt, doe je dat voor de volle 100%. Als je moet huilen, heb je het gevoel dat je het verdient en toestemming om te huilen. Als je naar de kapper gaat, neem je geen genoegen met de speciale Supercuts van $10 verderop in de straat, maar weet je dat je in je uiterlijk mag investeren en de $40-80 mag betalen die je hoofd verdient (nogmaals, verzorging is belangrijk).
Zo belangrijk als verantwoordelijkheid, eigenaarschap en vindingrijkheid zijn, zo belangrijk zijn ook spel, lichtheid en plezier.
Cyndi Lauper zong ooit: “Girls just wanna have fun”… nou dat willen vrouwen ook. Dat geldt voor alle mensen.
Weinig dingen maken je veerkrachtiger in het leven dan een gevoel voor humor. Zodra je jezelf te serieus neemt, gaat het bergafwaarts.
Je potentiële romantische partners weten van nature dat het leven je onverwachte tegenslagen zal brengen. Dus als je het leven benadert met een doorgaande lijn van speelsheid, zul je onvermijdelijk veerkrachtiger zijn wanneer die moeilijke tijden aankloppen.
Als je merkt dat je je sterk gescheiden voelt van spel in je leven, wil je op basisniveau dingen gaan doen die je leuk vindt, gewoon omdat ze leuk zijn.
Start met het bekijken van mijn interview met de auteur van Play It Away, Charlie Hoehn, over de helende en transformerende kracht van spel. Begin dan met het integreren van spel in je wekelijkse agenda. Het inplannen van spel klinkt als een zeer type-A ding om te doen, maar het werkt.
Daarnaast, begin proactief te zoeken naar de humor in alles. Vooral de donkerste en meest uitdagende delen van je leven. Er is altijd humor te vinden. Voel je je nog steeds vastzitten? Begin vaker naar stand-up comedy shows te gaan en zie hoe professionele komieken lichtheid vinden in alle facetten van het leven.
Als je begint met het creëren van mogelijkheden om te spelen en te zoeken naar gelach in het leven zo veel als je hebt (voeg in wat je kernfocus in de afgelopen vijf jaar is geweest – geld, fysieke fitheid, waargenomen status, enz.) de kwaliteit van je leven zal transformeren in een kwestie van dagen.
Heb meer ervaringen
Niets maakt een man interessanter en aantrekkelijker dan het leven van een vol en dynamisch leven.
Wanneer mannen me vragen waar ze over moeten praten op eerste afspraakjes… of hoe ze meer geld kunnen verdienen… of hoe ze niet zo angstig kunnen zijn in een gesprek… of hoe ze niet zo bang kunnen zijn om jong te sterven… of niet weten wat ze moeten doen voor de volgende iteratie van hun carrièrepad, komt mijn advies vaak neer op dit: leef een voller leven.
Als je je volledig in je leven begeeft, zullen de voordelen in overvloed aanwezig zijn.
Je zult een zekerder besef hebben van wie je bent (wat je graag en niet graag doet). U zult meer vaardigheden, bekwaamheden en verhalen te vertellen hebben. En, last but certainly not least, u zult in staat zijn een betere dood te sterven.
Er wordt wel gezegd dat veel van het leven slechts een voorbereiding op uw dood is. Toon moed, bereidheid en inzet in je leven, en je kunt tevreden sterven, wetende dat je alles hebt gegeven. Of je kunt ondermaats presteren, je inhouden en je schuchter, angstig en aarzelend opstellen, en dan kun je op je sterfbed met pijn en spijt achterblijven.
Lang verhaal kort: ten volle leven = ten volle sterven. Of, leef in constante angst = sterf met spijt. De keuze is aan jou.
Zoals je ziet, is het werk om een meer dynamische en aantrekkelijke man te worden niet voor de zwakke van hart. Als het gemakkelijk was, zou iedereen het doen.
Maar door het werk erin te steken, krijg je een concurrentievoordeel op anderen die niet bereid zijn om zichzelf echt onder ogen te zien en uit te dagen.
Uiteindelijk komt dit allemaal neer op werk erin steken, een dynamisch en bevredigend single leven opbouwen, en dan laten wie je bent boekdelen spreken als je jezelf in de wereld zet.
Je hebt geen versierregels, uit het hoofd geleerde scripts, tips, trucs of technieken nodig om een aantrekkelijkere man te worden als wie je bent luider spreekt dan welke woorden je ook zou kunnen zeggen.
Happy growing brother. Ik wens je veel geluk op je reis.
Dedicated to your success,
Jordan
Ps. Als je dit artikel leuk vond, zul je ook graag kijken naar:
– 9 manieren waarop iedereen direct aantrekkelijker kan worden
– De ultieme gids voor mannelijke verzorging: 50+ tips van top tot teen
– Supercharge Your Sex Life (videoserie voor mannen)
– Hoe ontwikkel je je mannelijke kant: 9 stappen om een beest te worden
– No More Mr. Nice Guy: A Book Review (een boek over het worden van een begrensde, aantrekkelijke man van binnenuit)
– 9 praktische manieren om meer aanwezig te zijn in je leven