Beach Guide: Can You Tan Through Clouds?
Understanding the Tanning Process
Hoewel het langer kan duren om bruin te worden of te verbranden op een bewolkte dag, wil je nog steeds niet het risico lopen te veel tijd bloot te stellen aan UV-straling die kan leiden tot huidveranderingen, vroegtijdige wedergeboorte en huidkanker. Om de rol te begrijpen die wolken spelen bij het bruinen van uw huid, helpt het om te begrijpen hoe het bruiningsproces werkt.
Melanine is een natuurlijk pigment dat in uw lichaam wordt aangetroffen, en verantwoordelijk is voor de kleur van uw huid. Mensen met een donkere huid hebben meer melanine dan mensen met een lichtere huid die minder melanine hebben. Melanine wordt van nature in het lichaam aangemaakt, en als verdedigingsmechanisme wanneer uw huid beschadigd is. Bovendien biedt het bescherming tegen UV-straling.
Wanneer uw huid wordt blootgesteld aan UV-stralen, zorgt de straling en de DNA-schade ervoor dat uw lichaam meer melanine gaat produceren om de schade te herstellen. Tegelijkertijd kan uw bestaande melanine donkerder worden, waardoor de huid tijdelijk donkerder wordt.
De effecten van UVA- en UVB-straling
Donker worden van de huid wordt veroorzaakt door blootstelling aan UV-stralen. Er zijn echter twee soorten UV-stralen en elke soort heeft een ander effect op de huid.
UVA- vs. UVB-straling
UVA-stralen dringen dieper in de huid door dan UVB-stralen en zijn de belangrijkste oorzaak van bruining en zonnebrand. Wanneer uw lichaam aan UVA-stralen wordt blootgesteld, veroorzaakt de UV-straling oxidatieve stress, waardoor de bestaande melanine in uw huid donkerder wordt. Het herverdeelt ook de melanine, wat helpt bij het creëren van een gelijkmatige bruining van de hele huid. Hoewel UVA-stralen uw huid tijdelijk donkerder kunnen maken, veranderen ze niets aan de aanmaak van melanine. U krijgt niet meer van dit pigment en ook geen extra bescherming tegen verbranding.
UVB-stralen tasten vooral de buitenste lagen van de huid aan. In tegenstelling tot UVA-stralen kunnen UVB-stralen ervoor zorgen dat uw lichaam meer melanine aanmaakt. Deze verhoogde productie vindt echter geleidelijk plaats en is mogelijk pas enkele dagen later merkbaar.
Indirecte en directe DNA-schade aan uw huid
UVA- en UVB-stralen veroorzaken verschillende soorten schade aan uw huid, wat resulteert in verschillende soorten bruining en verbranding.
Indirecte versus directe DNA-schade aan de huid
Met UVA-stralen krijgt u indirecte DNA-schade omdat de UVA-straling oxidatieve stress veroorzaakt die leidt tot het donkerder worden van bestaand melanine.
De UVB-stralen veroorzaken directe DNA-schade, wat resulteert in meer melanineproductie en uw risico op zonnebrand verhoogt. Wanneer u verbrandt, zijn het waarschijnlijk de UVB-stralen die de meeste schade aanrichten. De verhoogde melanineproductie als gevolg van UVB-stralen zorgt echter voor een langer aanhoudende bruine kleur.