COMPLETE GUIDE TO RUNNING IN SAN DIEGO
Of je nu een wereldreiziger bent die hier voor het eerst hardloopt, of een San Diego’er voor het leven, je zult het waarschijnlijk met me eens zijn dat San Diego echt een paradijs voor hardlopers is. Van hardlooppaden langs enkele van Amerika’s beste stranden en schilderachtige baaien tot de levendige stedelijke routes door de historische buurten van het centrum, het lijkt wel of deze stad voor ons is gebouwd. Als je meer een trail loper bent, geen nood, want we kunnen ook bogen op een aantal van de meest gerenommeerde heuvel en meer-front running trails die er zijn. Het gevarieerde landschap van Californië verbindt de bergen met de zee, zodat u in een opwelling kunt beslissen of u de oceaanpaden van Torrey Pines gaat lopen of een paar minuten naar het oosten gaat en het opwindende terrein van Cowles of Iron Mountain verkent. En met het zonnige weer dat het hele jaar door heerst, is er echt geen slecht moment om de tocht naar “America’s Finest City” te maken en de geboorteplaats van Californië te bezichtigen.
Er is zoveel te vertellen over hardlopen in San Diego en we zouden graag onze inzichten, ervaringen en adviezen met je willen delen. Stuur een e-mail naar [email protected] als je iets wilt weten, van onze favoriete lokale restaurantaanbevelingen tot de must-runplekken voor jouw specifieke voorkeuren. In de tussentijd hebben we een paar belangrijke dingen om te weten over de lokale hardloopscene voor je op een rijtje gezet;
- Sightrunning Tours
- Running Routes
- Running Races
- Running Clubs
- Running Shops
Sightrunning Tours in San Diego
Voreerst, we zijn er vrij zeker van dat er geen betere manier is om de stad te zien dan sightrunning met onze gecertificeerde gidsen bij Go! Running Tours. We zijn voortdurend het in kaart brengen van aangepaste routes over de provincie om u het absolute beste van San Diego te voet te laten zien. Kijk op onze Go! Running Tours San Diego website om onze meest populaire tours en afstanden te zien. We hebben Balboa Park, Downtown San Diego en Coronado aanbevolen als enkele van onze favoriete manieren om een gevoel te krijgen van de schoonheid en geschiedenis van SD. Houd echter in gedachten dat we graag door de hele stad rennen en tours met een gids hebben langs de prachtige Sunset Cliffs, door de velden van Torrey Pines, en rond Mission Bay en Belmont Park etc. Er is geen limiet aan wat we kunnen verkennen, dus laat ons gewoon weten waar je in geïnteresseerd bent. Onze huidige favoriete tour is de 10k Downtown Tour. We lopen door de stedelijke straten die San Diego hebben gevormd, van het Gaslamp Quarter tot Little Italy, langs de waterkant die overloopt van maritieme geschiedenis en zelfs door het unieke Petco Park Stadium van de Padres. Je krijgt het allemaal te zien en leert onze steden dwingende geschiedenis in een leuke en verfrissende 6-mijl tour geleid op uw perfecte tempo op uw geselecteerde tijd en datum.
San Diego Running Routes
Misschien ben je in de stad voor een van de vele geweldige races hier gehouden, of gewoon niet in staat om een sightrunning tour te vangen deze reis, dus laat me je een mooie warming-up 6k avontuur dat ik hou. Als je toevallig niet op de hoogte bent van de epische race scene hier in San Diego, zal ik hieronder wat vertellen, maar kijk ook op mijn Races blog hier voor een volledig beeld. Met betrekking tot die leuke 6k, probeer dit eens: Neem de Coronado Ferry vanaf de Broadway Pier downtown voor een supermooie 15 minuten durende cruise over San Diego Bay. (Insider tip: Er zijn pendel veerboten vroeg in de ochtend en ik doe dit graag als een zonsopgang run) Als je eenmaal aan de Coronado Ferry Landing aan de andere kant, gewoon je weg naar Orange Ave. en hoofd rechtdoor over Coronado op een 1,5-mijl jog door het hart van het centrum van het eiland scene. Volg de borden naar het historische Hotel Del Coronado en geniet van uw tijd hardlopend langs een stuk van het wereldberoemde strand rond het hotel. Neem een minuutje de tijd om het gastvrije Hotel Del binnen te gaan en een kijkje te nemen in een van de juweeltjes van San Diego. U zult zien waarom het de inspiratiebron was voor de Smaragdstad in Wizard of Oz en u zult een idee krijgen van de hoeveelheid geschiedenis die in die muren is gestopt. Als je eenmaal genoeg hebt gekregen, ga dan terug naar Orange Avenue, tenzij je zin hebt in een lange excursie onder de Coronado Bridge door. Als dat het geval is, stuur me dan een e-mail en ik zal je een paar meer gedetailleerde geheime route-instructies geven. Als je terugloopt op Orange Avenue naar de Ferry Landing, stop dan even bij Coronado Brewing Company om wat lokaal ambachtelijk bier te proeven. Want San Diego is niet alleen een stad van gezondheid en fitness, het is ook een mekka van gastronomie en ambachtelijke drankcultuur. Spring op de veerboot terug over de baai en eindig met een cooling down jog langs de Harbor Dr. Embarcadero richting de USS Midway in het zuiden, of ga naar Waterfront Park bij het SD Maritime Museum in het noorden. Je kunt op geen van beide manieren verliezen en je hebt een groot deel van de hotspots aan de waterkant aangepakt.
Running Races
Zo, over die races! Wat kan ik zeggen, maar het zijn er veel en ze zijn allemaal geweldig. Als je probeert te beslissen welke je gaat lopen, is mijn beste advies om te beginnen met de wedstrijd die het beste in je trainingsschema past. Aangezien het altijd mooi weer is en er veel wedstrijden zijn, vooral halve marathons, kun je bijna het hele jaar door een goede loop vinden. Van de ongelooflijk mooie Carlsbad Marathon met uitzicht op de oceaan in januari tot de ongelooflijk snelle afdaling van de Holiday Half in december, het is moeilijk om verkeerd te gaan. Ik denk dat een van de eerste misvattingen is dat de wedstrijden in San Diego allemaal vrij vlak zijn. Ik heb de meeste zelf gelopen en ik kan bevestigen dat dat niet het geval is. Neem de twee die ik hierboven noemde. De “glooiende heuvels” aan het strand van Carlsbad lijken soms meer op een bergketen op kilometer 19 van een marathon. De andere twee wedstrijden in hun serie halve marathons van de Triple Crown, de La Jolla Half en de America’s Finest City Half, hebben ook flinke heuvels, waaronder een tocht door Torrey Pines en een laatste stuk van Downtown naar Balboa Park. Ik zeg dit niet om je af te schrikken, want dit zijn een paar van de beste wedstrijden die er zijn, maar alleen zodat je niet onvoorbereid komt met plannen voor een ontspannen wandeling langs het strand! Ik ben #triplecrownbound dit jaar en stel ten zeerste voor het controleren van deze serie als u geïnteresseerd bent in het veroveren van meerdere races in SD, en het krijgen van de bling om het te bewijzen. Als je echter een PR voor de halve marathon wilt, kom dan naar de Holiday Half en sprint over een loperspad langs Hwy 56 van de bergen naar de zee. Een andere mooie kans op een PR is de aan het water gelegen Silver Strand Halve in Coronado, een snelle, vlakke en superleuke wedstrijd. Als de kustlijn van San Diego schilderachtig is, is er meestal wel een mooi parcours te vinden. De Encinitas Half profiteert van het uitzicht op de oceaan tijdens hun wedstrijd eind maart. Om je een nog duidelijker idee te geven van de hardloopcapaciteiten van deze stad, de Rock ‘n’ Roll Marathon Series is hier geboren en is altijd een geweldige race met muziek op een rockende route. De halve marathon van San Diego is nog zo’n geweldig parcours dat je langs de hoogtepunten van het centrum voert en je komt zelfs over de finish in het Padres-stadion met je bezwete overwinningsbeelden op het Jumbotron!
Nadat er in San Diego zoveel grote hardloopwedstrijden zijn, zijn er nog meer fun runs en creatieve 5ks waar iedereen van kan genieten. Als ik alleen al de wedstrijden van San Diego Running Co. onder de aandacht breng, is dat voldoende om mijn punt kort te maken. Zij organiseren superleuke swag gevulde races zoals de San Diego Leprechaun Run, Santa Run, Pacific Beach Fest, Craft (bier) Classic en de Corporate Dash om er maar een paar te noemen. Stel je voor dat je op een zonnige dag in december meer dan duizend lopers in kerstmanpakken met korte mouwen en baarden over Pacific Beach ziet rennen. Mijn persoonlijke favoriete korte race is de Los Muertos 5k om de Dag van de Doden te vieren, waar beschilderde gezichten in overvloed langs de Seaport Village Embarcadero route lopen en de post-race party lijkt op een kleurrijke scène uit de film Coco. We organiseren ook alle nieuwe klassieke Color, Bubble en Zombie Escape Races die je je maar kunt voorstellen, maar San Diego is altijd verder gegaan dan je typische stad om ervoor te zorgen dat fitness, plezier en liefdadigheid op de best mogelijke manier met elkaar in botsing komen. Ik ben zo dankbaar om te leven in een plaats waar de mensen zo trots op het organiseren van en het uitvoeren van in wedstrijden ten behoeve van zo veel grote charitatieve oorzaken en non-profits nemen. Vraag ons naar links voor meer informatie over plaatselijke wedstrijden van welke aard dan ook. Het is niet gemakkelijk om alles wat San Diego te bieden heeft op het gebied van hardlopen door te geven, maar het is gemakkelijk om jezelf voor te stellen aan onze fanatieke lokale hardloopgemeenschap om meer te weten te komen. Tussen de grote hardloopclubs en lokale winkels, die meer voelen als een hardloopgemeenschap centrum, het is zo’n geweldige en ondersteunende groep om te helpen eventuele vragen te beantwoorden en u te begeleiden langs uw San Diego hardlopen reis. Aarzel nooit, vraag het gewoon!
Running Clubs
Als je op deze blog over hardlopen terecht bent gekomen en op zoek bent naar een leuke lokale hardloopclub, kijk dan hier. Of je nu wilt trainen voor specifieke wedstrijden of gewoon met coole, gelijkgestemde locals wilt afspreken en socializen, met Black Flag Running Club of San Diego Track Club kun je niet fout gaan. Als je nog niet actief bent op Instagram, zou ik je sterk aanraden om het te overwegen. Het is een geweldige manier om updates te krijgen over lokale wedstrijden, tips en perspectieven van je favoriete clubs en een makkelijke manier om je mijlpalen en misstappen te delen met je nieuwe #instarunning maatjes. Volg om te beginnen de gerenommeerde @SanDiegoTrackClub en de nieuwe, in alle opzichten geweldige @BlackFlagRunningClub, maar er is geen tekort aan geweldige hardloopgroepen in de stad met een uitstekende reputatie. Ik ben ook dol op de crew van @MilestoneRunning en de beweging bij @NovemberProjectSD. Het hangt allemaal af van de vibe die je aanspreekt en wat je wilt bereiken. Ook als je op zoek bent naar een stel coole Ultra Mountain Runners met een hop en druiven issue probeer @Ultrabuds, of misschien ben je op zoek naar adembenemende wekelijkse trail runs dan is er @SDTrailRunners Club. Het beste wat je kunt doen is er gewoon op uit gaan, met ze allemaal hardlopen en kijken welke schoen past. Mijn ervaring is dat ze graag met je gaan hardlopen.
San Diego Hardloopwinkels
Over schoenen passen gesproken, ik moet een paar lokale winkels noemen die ervoor zullen zorgen dat de jouwe passen. Ik ben een VIP-lid bij Road Runner Sports voor jaren en ze hebben altijd behandeld mij en mijn voeten zeer goed. Ik loop ook in veel van hun R-Gear merkkleding en zweer bij hun sokken. Ze mogen dan nu een groot bedrijf zijn, maar ze zijn ook een familiebedrijf dat begonnen is in een garage in Del Mar en dat al meer dan 35 jaar hier in SD gevestigd is. Hun Perfect Fit Zone is een must en gemakkelijk te doen als je op zoek bent naar de juiste schoen voor uw specifieke pas en voet stijl te krijgen. Ze maken ook betaalbare aangepaste inlegzolen die comfortabel zal helpen nemen uw lopende naar het volgende niveau. Net als de schare van vertrouwde lokale hardloopclubs en wedstrijden, onze San Diego winkels hebben een vergelijkbaar verhaal. Het is allemaal over het passen van uw vibe met de juiste bemanning. We hebben het geluk om een aantal van de beste van het land hier en ik kan volledig instaan voor de volgende Rockstar winkels. Die zijn allemaal super actief betrokken bij de loopgemeenschap en daarbuiten, en hebben ook geweldige loopclubs of groepen. Milestone Running, Just Run SD, en Fleet Feet San Diego krijgen allemaal een solide 5-sterren van mij en mijn hardloopmaatjes!
Al met al is San Diego de thuisbasis van enkele van de meest wonderbaarlijk diverse en meeslepende hardlooproutes en schilderachtige paden in het land. We hebben een levendige hardloopgemeenschap die hard traint, hard speelt en actief betrokken is bij grote doelen en talloze evenementen. Onze reeks wedstrijden is ongeëvenaard en trekt hardlopers uit de hele wereld naar dit paradijs voor hardlopers. Het is allemaal te veel om te delen in één algemene kleine blog, maar ik kijk ernaar uit om dieper in te gaan op veel hardlooponderwerpen en eventuele vragen die je onderweg hebt te beantwoorden.
Happy Running
Chad