Vybudujte si velká záda a silné jádro najednou pomocí Renegade Row
Na rčení méně je více je něco pravdy. Ale někdy více znamená více, a pokud jde o výběr cviků, renegátské veslo je toho nejlepším příkladem. Tento pohyb kombinuje prkno s řadou s činkami a vytváří…