23 receptů na zdravou kávu, které vám zpříjemní ráno
Chcete recept na kávu, která není plná cukru? Níže uvádíme několik receptů na zdravou kávu, které vás osvěží a zdravě nastartují do nového dne.
1. Kávu na osvěžení dopoledne. Veganské dýňové latté
Happy Kitchen Rocks vytvořila velmi zdravé a veganské latté, které vám zpestří život. Je vyrobeno z kešu mléka, takže neobsahuje mléko, pravé dýně a dalších ingrediencí. Zjistěte, jak si vyrobit vlastní.
2. Ledové vanilkové latte
One Sweet Appetite má jeden osvěžující recept na ledové vanilkové latte, které je slazené vanilkovým sirupem, a vy použijte to, co vyhovuje vašim chuťovým buňkám. Zde je její recept.
3. Cafe Mocha s nulovým obsahem čistých sacharidů
Lindsay z That Slow Carb sdílí recept na Cafe Mocha s nulovým obsahem čistých sacharidů. Je plný chuti a chutná tak, že by měl být guilty pleasure. Zde je návod na přípravu.
4. Hubená verze ledové kávy
I Food Real miluje ledovou kávu, ale ne všechny prázdné sacharidy. V tomto receptu najdete hubenou verzi, která je mnohem zdravější než některé jiné recepty. Podívejte se, jak se tato ledová káva připravuje.
5. Jak si připravit ledovou kávu? Osvěžující káva za studena
Tiffany z The Gracious Pantry se s vámi podělí o recept na čistou kávu za studena, kterou si připravuje a pije, když dostane chuť na kávu! Pro její recept klikněte sem.
6. Neprůstřelná káva
Pokud víte o keto dietě, pravděpodobně jste už slyšeli o neprůstřelné kávě. Life As Mama se s vámi podělí o neprůstřelnou kávu a její recept! Pro přečtení zamiřte sem.
7. Recept na lehké kávové smoothie
Simply Elliott má pro vás velmi snadné a zdravé kávové smoothie, které si můžete připravit ke snídani nebo i jako pohoštění uprostřed odpoledne. Přečtěte si, jak si toto smoothie připravit.
8. Kávový koktejl z kávy. Skořicové kokosové latte
Stacie z The Real Food Dietitians se s vámi podělí o latte, které léčí střeva a zároveň vám pomůže trochu zrychlit metabolismus. Je také velmi osvěžující. Kliknutím sem si o něm můžete přečíst.
9. Light Cinnamon Roll Mocha
Hummusapien sdílí recept na skořicový mok, který je zdravý a uspokojí vaše bříško. Ušlehejte si ho, abyste se cítili, jako byste si ho objednali v kavárně. Recept najdete zde.
10. Zdravá ledová káva
The Busy Baker vám přináší chuť kávy z kavárny ve zdravé verzi, kterou si snadno připravíte doma během několika minut. Přečtěte si, jak připravuje svou ledovou kávu.
11. Ledová káva pro děti. Lehká mražená míchaná káva Frappe
Joy In Our Journey miluje míchanou mraženou kávu, ale chtěla lehčí verzi, kvůli které se nemusí cítit provinile. Vytvořila toto kávové frappe, které chutná úžasně. Pro recept klikněte sem.
12. Trim Magical Coffee
Bramblewood Knoll miluje dobrou kávu, která není nabitá sacharidy. Zde je upravená verze, která vám dodá kouzelnou chuť kávy. Přečtěte si, jak ji připravit.
13. Proteinem nabité zdravé čokoládové kávové smoothie
Melissa z Happier Homemaker se s vámi podělí o své smoothie, které obsahuje proteinový prášek, mražené banány, kávu a další chutnou pochoutku. Podívejte se, jak toto smoothie míchá.
14. Zdravý sladký krémový vanilkový cold brew
Happy Mothering má recept na napodobeninu Starbucks, která je zdravější verzí jejich sladkého krémového vanilkového cold brew. Pokud je máte rádi, bude se vám líbit i tato lehčí verze. Pro její recept klikněte sem.
15. Tiramisu Mocha Latte bez cukru
Nana’s Little Kitchen má latte bez cukru, které by se vám mohlo líbit. Pokud máte rádi chuť Tiramisu a moka, pak je pro vás tento nápoj jako stvořený. Vyzkoušejte ho zde.
16. Skinny Eggnog Latte
Kicking it With Kelly nabízí skinny eggnog latte, které je ideální pro sváteční období. Získejte tu krémovou chuť s kořením, pro vánoční čas v šálku. Přečtěte si, jak toto latté připravit.
17. Light Side Pumpkin Latte
Milujete chuť dýňového koření? Pokud ano, nejste sami. Stejně jako Melissa z The Happy Homemaker. Má pro vás odlehčenou verzi dýňového latte, která uspokojí vaši chuť a nezanechá ve vás pocit, že máte cukrovou horečku. Podívejte se, jak se připravuje.
18. září 2017. Skinny Caramel Frappuccino
A Night Owl Blog se podělí o to, jak získáte dokonale namíchanou chuť kávy a karamelu v lehčí verzi. Tohle je jedno chutné latté. Pro recept zamiřte sem.
19. Kurkumové latte
Káva s příjemným nádechem, to je to, co najdete v tomto kurkumovém latte s kávou. Kitchen Sanctuary se s vámi podělí o zdravotní účinky kurkumy a o to, proč vyzkoušela tento recept. Pro přečtení klikněte sem.
20. Osvěžující levandulové medové ledové latté
Danilicious má opravdu chutné ledové latté. Kombinace levandulového medu vytváří opravdu chutné a jedinečné latté k popíjení. Přečtěte si, jak ho připravit.
21. Mocha Salted Caramel Protein Shake
Zchlaďte se tímto proteinovým koktejlem na webu The Seasoned Mom! Máte tu bohatý slaný karamel v kombinaci s mocha, v uspokojivém a sytém proteinovém koktejlu. Pro recept klikněte sem.
22. Ledová káva s kokosovou vodou
Gimme Some Oven má hydratační ledovou kávu, která pro osvěžení využívá kokosovou vodu. Obměňte svou kávu tímto zábavným receptem. Podívejte se, jak ji připravit, zde.
23. Snadný recept na 30kalorickou ledovou kávu
The Stoneybrook House má opravdu snadný recept, který má jen 30 kalorií! Tato ledová káva je tak uspokojivým nápojem. Pro nízkokalorický recept zamiřte sem.
Vychutnejte si tyto recepty na zdravou kávu, od horké přes chlazenou až po ledovou.
Šťastnou cestu za kofeinem!