27 Údajné účinky tulsi a bazalky posvátné

admin 0 Comments Articles

27 Údajné účinky tulsi a bazalky posvátné

Tradiční léčitelé nazývají tulsi (nebo bazalku posvátnou) „královnou bylin“ a věří, že pomáhá tělu zvládat stres. Co říká věda o jejích mnoha údajných přínosech?

Co je tulsi neboli bazalka posvátná?

Tulsi neboli bazalka posvátná .

Je známá jako „královna bylin“ a v sanskrtu znamená „nesrovnatelná“. Ve skutečnosti hinduismus spojuje rostlinu tulsi s postavou bohyně .

Předpokládá se, že tulsi podporuje dlouhý život a užívá se jako elixír na podporu rovnováhy a odolnosti vůči všem životním výzvám .

Tradiční indikace této byliny zahrnují běžné nachlazení, bronchitidu, průjem, žaludeční potíže, bolesti hlavy, záněty, artritidu, srdeční choroby, kožní choroby, oční choroby, různé formy otrav, bodnutí hmyzem a malárii .

Tulsi je z čeledi bylin Lamiaceae (máta) a alternativně se může nazývat Ocimum tenuiflorum Linn, Tulasi nebo Holy Basil (přímý překlad z latiny, Ocimum sanctum) .

Léčebně se používají různé části byliny, včetně listů, stonku, květu, kořene, semen a dokonce celé rostliny .

Může se užívat jako bylinný čaj, sušený prášek nebo čerstvý list používaný při vaření tradičních pokrmů .

Složky tulsi (bazalky posvátné)

Mezi účinné látky v celých listech tulsi patří :

• Eugenol (1-hydroxy-2-methoxy-4-allylbenzen) je z velké části zodpovědný za léčebné účinky byliny
• Kyselina oleanolová
• Kyselina ursolová
• Kyselina rosmarinová
• Karvakrol
• β-karyofylen :
• Eugenol (67.4% – 72,8%)
• β-elemen (11,0% – 10,9%)
• β-karyofylen (7.3 % – 8,4 %)
• Germakren D (2,4 % – 2,2 %)
• Linalool (54,95 %)
• Methyl chavicol (metylkarvikol – nazývaný také estragol) (11,98 %)
• Methyl cinnamate (7,24 %)
• Linolen (0,14 %) .

Výživová hodnota

• Bílkoviny: 30 Kcal, 4,2 g
• Tuky: 0,5 g
• Sacharidy: 2,3 g
• Vitamíny: vitamín C (25 mg vitamínu C na 100 g) a vitamín A
• Minerální látky: Vápník: 25 mg; fosfor 287 mg; železo: 15,1 mg
• Fytonutrienty: Doplňky stravy s obsahem: chlorofyl a mnoho dalších fytonutrientů

Přínosy bazalky

Vzhledem k nedostatečným klinickým studiím nebyly doplňky stravy s obsahem tulsi schváleny FDA pro lékařské použití. Ke zjištění, zda je tulsi účinná nebo bezpečná pro dlouhodobé užívání, bude zapotřebí dalšího výzkumu. Před použitím doplňků stravy s tulsi se poraďte se svým lékařem, abyste předešli neočekávaným interakcím.

Nedostatečné důkazy pro

Následující údajné přínosy jsou podloženy pouze omezenými klinickými studiemi nízké kvality. Neexistují dostatečné důkazy, které by podporovaly užívání bazalky posvátné pro některé z níže uvedených použití. Nezapomeňte se před užíváním bazalky posvátné jako doplňku stravy poradit s lékařem a nikdy ji nepoužívejte místo něčeho, co vám lékař doporučuje nebo předepisuje.

1) Stres a úzkost

V randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii na 158 pacientech ve věku 18 – 65 let bylo zjištěno, že OciBest, extrakt z celé rostliny Tulsi, je 1,6krát, tj. o 39 % účinnější při zvládání příznaků stresu než placebo po dobu šesti týdnů .

Ve studii na 35 subjektech s generalizovanou úzkostnou poruchou snižovalo užívání tulsi (500 mg) se dvěma jídly denně úzkost a pocity deprese po dobu dvou měsíců .

Tulsi zabraňovala stresem vyvolaným změnám hladiny kortikosteronu v krvi (u potkanů; srovnatelné s hladinou kortizolu u lidí) .

Složky Tulsi ocimarin a ocimumosidy A a B vykazují antistresovou aktivitu včetně normalizace hladiny krevního cukru a kortizolu v dávce 40 mg/kg (u potkanů) .

Alkoholový extrakt z kořene Tulsi (400 mg/kg) působí u myší jako stimulant CNS nebo antistresový prostředek. Byl stejně účinný jako antidepresivum desipramin, běžně prodávané pod názvem Norpramin .

2) Cukrovka a nerovnováha cukru v krvi

V malé studii na pacientech s cukrovkou 2. typu snížila tulsi hladinu cukru v krvi nalačno o 17,6 % a po jídle o 7,3 %. I když jsou tyto výsledky slibné, bude třeba je zopakovat ve větších a kvalitnějších studiích, aby se zjistilo, zda je tulsi pro tento účel skutečně účinná .

Vodný extrakt z tulsi snížil hladinu cukru v krvi ve studii na diabetických potkanech .

3) Funkce imunitního systému (Th1 a Th2)

Denní požití 300 mg kapslí extraktu z listů tulsi po čtyřtýdenní intervenci u 24 zdravých dobrovolníků významně zvýšilo IFN-y, IL-4 a aktivitu T-helper buněk a přirozených zabíječů – všech důležitých složek imunitního systému .

Zdá se, že tulsi zvyšuje jak Th1, tak Th2 imunitní reakce .

Větší studie určí rozsah účinku tulsi na imunitní systém a zda by mohla být užitečná v nějaké klinické situaci.

4) Hojení kostí

Extrakt z tulsi významně zkrátil dobu hojení po zlomenině čelisti u 29 pacientů. Tulsi může zvyšovat vstřebávání vápníku, kalcifikaci kostí nebo enzymy podílející se na remodelaci kostí, jako je alkalická fosfatáza .

Výzkum na zvířecích &buňkách (chybí důkazy)

Žádné klinické důkazy nepodporují použití bazalky posvátné u žádného ze stavů uvedených v této části. Níže je uveden souhrn stávajícího výzkumu na zvířatech a buňkách, který by měl být vodítkem pro další výzkumné úsilí. Níže uvedené studie by však neměly být interpretovány jako podporující jakýkoli zdravotní přínos.

5) Záněty

Esenciální olej z tulsi měl silné protizánětlivé účinky na zvířecím modelu granulomatózního onemocnění .

COX-2 je molekula, na kterou se běžně zaměřují protizánětlivé léky. Tulsi je přírodním inhibitorem COX-2 .

Studie extraktu z tulsi prokázala významnou protizánětlivou aktivitu v lidských buňkách, což potvrzuje její tradiční použití při léčbě kardiovaskulárních onemocnění .

Purifikovaný extrakt z čerstvých listů a stonků tulsi poskytl znatelné množství eugenolu a dále tyto sloučeniny: cirsilineol, cirsimaritin, isothymusin, isothymonin, apigenin a kyselinu rozmarýnovou .

Protizánětlivá aktivita těchto sloučenin byla srovnatelná s ibuprofenem, naproxenem a aspirinem v koncentracích 10, 10 a 1000 mikrometrů .

6) Kognitivní funkce

U potkanů tulsi podporuje paměť a pozornost tím, že inhibuje acetylcholinesterázu, čímž zvyšuje hladinu acetylcholinu .

Tulsi v buněčné studii inhibovala MMP9, což naznačuje, že může pomoci obnovit integritu hematoencefalické bariéry (BBB) .

Vodní extrakt ze sušené tulsi chránil myši před problémy s pamětí vyvolanými léky a stárnutím, což naznačuje, že tulsi může být prospěšná při léčbě kognitivních poruch, jako je Alzheimerova choroba a demence .

Extrakt z tulsi může podle studií na zvířatech zabránit křečím prostřednictvím svých účinků na centrální nervový systém (CNS) .

Všechny tyto studie byly sice slibné, ale byly provedeny na zvířatech. Budoucí výzkum určí, zda je tulsi vůbec účinná u lidí.

7) Zdraví srdce

Alkoholový extrakt z listů tulsi snížil zánět srdeční tkáně u myšího modelu srdečního infarktu (infarkt myokardu), pravděpodobně díky vysokému obsahu fenolu .

Extrakt z tulsi může předcházet kardiovaskulárním onemocněním tím, že inhibuje myeloperoxidázu (MPO), oxidační enzym, který může způsobovat hromadění plaků v tepnách (tzv. aterosklerózu) .

Studie na extraktu z tulsi prokázala významnou protizánětlivou aktivitu v lidských buňkách, což potvrzuje jeho tradiční použití při léčbě kardiovaskulárních onemocnění .

Bylo prokázáno, že esenciální olej z listů tulsi snižuje hladinu cholesterolu a chrání srdce prostřednictvím svých antioxidačních účinků (ve studiích na potkanech) .

Ve studii na králících list tulsi významně snížil hladinu cholesterolu, triacylglycerolů (dříve nazývaných triglyceridy) a LDL cholesterolu v krvi s významným zvýšením HDL cholesterolu .

Všechny tyto studie však byly provedeny na zvířatech nebo buňkách. Budoucí studie na lidech poskytnou kvalitnější údaje.

8) Vysoký krevní tlak

Protože je tulsi podle studie stopových prvků bohatá na draslík (18,991 µg/g), někteří vědci zkoumají, zda může snížit krevní tlak .

Ve studii na buňkách extrakt/frakce tulsi eugenol a olej z tulsi inhibují ACE (enzym, který zvyšuje krevní tlak) v závislosti na koncentraci, a proto mohou pomáhat snižovat krevní tlak .

Všimněte si, že se jedná o velmi rané výsledky, které ještě nebyly zkoumány na lidech, nebo dokonce na zvířatech. Ke zjištění, zda je tulsi pro tento účel účinná, budou zapotřebí klinické studie.

9) Zdraví jater

Bylo prokázáno, že alkoholový extrakt z listů tulsi v dávce 200 mg/kg tělesné hmotnosti denně chrání játra před poškozením způsobeným toxiny (u potkanů) .

Bylo prokázáno, že přidání ostropestřce mariánského (50 mg/kg) k tulsi (100 mg/kg) má synergický účinek při ochraně jater .

Nebyly provedeny žádné studie na lidech, které by zkoumaly vliv tulsi na zdraví jater.

10) Žaludeční vředy

Alkoholový extrakt z listů tulsi (obsah eugenolu 5 %) v dávce 50 – 200 mg/kg, dvakrát denně po dobu pěti dnů perorálně, byl v závislosti na dávce ochranný proti některým typům žaludečních vředů (vyvolaných alkoholem, ale ne aspirinem) .

Ve studii na potkanech a morčatech chránila tulsi před různými vředy, včetně aspirinu, alkoholu a histaminu .

Tento potenciální přínos byl opět studován pouze u zvířat. Bude nutné provést studie na lidech.

11) Antioxidační aktivita

Z esenciálního oleje Tulsi byla naměřena silná antioxidační kapacita, která souvisela zejména s obsahem eugenolu .

Prokázalo se, že prášek z listů Tulsi působí proti volným radikálům produkovaným kadmiem a obnovuje funkce jater a ledvin ve studii na brojlerových kuřatech .

Extrakt z tulsi zvýšil u potkanů hladinu antioxidačních enzymů, jako je superoxiddismutáza (SOD) a kataláza .

Studie na lidech zatím nebyly provedeny. Budoucí výzkum určí rozsah antioxidační kapacity tulsi u lidí.

12) Bolest

Studie na zvířatech (myších) ukázaly, že alkoholový extrakt z listů tulsi snižuje příznaky bolesti, což naznačuje potenciál jako analgetika.

Další studie na potkanech ukázala, že jak alkoholový extrakt z tulsi, tak vodná suspenze tulsi (500 mg/kg) byly stejně účinné jako 300 mg NSAID, salicylátu sodného.

Tento účinek byl opět studován pouze na zvířatech. Budoucí výzkum určí, zda tulsi je nebo obsahuje účinný lék proti bolesti pro člověka.

13) Radiace

Dva flavonoidy v tulsi, orientin (derivát luteolinu) a vicenin (apigenin), prokazatelně chrání lidské krevní buňky před poškozením DNA způsobeným radiací .

14) Antibakteriální aktivita

Esenciální olej z tulsi vykazoval silnou antibakteriální aktivitu proti druhům bakterií Staphylococcus, Enterococcus a Pseudomonas odolným vůči antibiotikům .

Tukový olej z tulsi také vykazoval silnou antibakteriální aktivitu proti Staphylococcus aureus, Bacillus pumilus a Pseudomonas aeruginosa a největší účinnost měl proti S. aureus .

Vodní extrakt z tulsi (60 mg/kg) byl účinnější než extrakt na bázi alkoholu proti Klebsiella, E. coli, Proteus, S. aureus a Candida albicans. Extrakt na bázi alkoholu však vykazoval lepší inhibici Vibrio cholerae (bakterie způsobující choleru) .

V modelu mastitidy u krav snížil extrakt z tulsi aplikovaný do prsní tkáně celkový počet bakterií a posílil imunitní systém .

Tyto výsledky byly dosud omezeny na buněčné studie. Budoucí výzkum určí, zda některá z účinných látek tulsi bude fungovat jako účinné antibiotikum.

15) Antivirová aktivita

Apigenin, sloučenina získaná z tulsi, prokázal účinnost proti H1N1 a prasečí chřipce .

Extrakt z tulsi na bázi alkoholu nebo rozpouštědel inhiboval genitální herpes (Herpes Simplex Virus typ 2) ve studii založené na buňkách .

Vodný extrakt z listů tulsi zabránil poškození buněk a růstu viru New Castle Disease (NCD) u kuřat .

16) Přerůstání kandidy

Tulsi inhibuje růst Candida albicans ve studiích na buňkách .

To může být částečně způsobeno její složkou, eugenolem, u kterého bylo zjištěno, že sám o sobě kandidu inhibuje .

17) Biofilmy

Rozbití biofilmů a narušení quorum sensing je důležité pro vymýcení bakteriálních infekcí. Eugenol, sloučenina obsažená v tulsi, je přirozeným narušitelem biofilmu .

Kyselina rosmarinová, další sloučenina obsažená v tulsi, rovněž narušuje biofilmy, ale pouze ve vyšších koncentracích (ve střevních buňkách myší) .

Stejně jako v případě antibakteriálního potenciálu nebyl účinek tulsi na biofilmy dosud studován u lidí.

18) Testosteron

Ve studii na králících se při podávání 2 g čerstvých listů tulsi denně výrazně zvýšila hladina testosteronu po dobu 30 dnů. Není jasné, jaký vliv by mohla mít tulsi na hladinu testosteronu u lidí, protože to zatím nebylo studováno .

19) Histamin

Olej ze semen tulsi blokuje uvolňování histaminu z žírných buněk u potkanů. Tento účinek nebyl dosud reprodukován ve studiích na lidech .

20) Katarakta

U potkanů snížilo 5 a 10 mg/kg extraktu z tulsi výskyt katarakty o 20 %, resp. 60 %, částečně díky zvýšení hladiny antioxidačních enzymů .

Ukázalo se, že tulsi má významnou protikataraktovou aktivitu v čočkách potkanů, což může být způsobeno inhibicí aldózoreduktázy – enzymu, který způsobuje kataraktu při cukrovce.

Tento potenciální přínos nebyl dosud studován u lidí.

21) Šedivění vlasů

Tulsi zvyšuje katalázu, enzym, který odbourává peroxid vodíku, a proto může zabránit šedivění vlasů. Jedná se však o čistě spekulativní potenciální přínos, který vyžaduje další studium .

Výzkum rakoviny

Tulsi je v současné době zkoumána z hlediska její potenciální užitečnosti proti rakovině kůže, plic a prsu a možných preventivních účinků proti rakovině jater, žaludku a ústní dutiny .

Výzkum, o kterém pojednáváme níže, je zatím ve fázi výzkumu na zvířatech a buňkách. Budoucí studie určí, zda jsou některé z účinných látek tulsi užitečné při léčbě rakoviny. V žádném případě se nepokoušejte nahradit konvenční léčbu rakoviny doplňky stravy, jako je tulsi. Pokud chcete tulsi užívat jako podpůrný prostředek, poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli jakýmkoli neočekávaným interakcím.

Rakovina kůže

U myší byl alkoholický extrakt z listů tulsi aplikovaný lokálně ochranný proti chemicky vyvolané rakovině kůže .

Předléčení alkoholickým extraktem z listů tulsi snižovalo počet nádorů vyvolaných řadou kožních karcinogenů na myším modelu rakoviny kůže .

V jiné studii vodný lihový extrakt z tulsi snížil velikost nádorů a zvýšil míru přežití myší s melanomem .

Olej ze semen tulsi rovněž chránil před vznikem rakoviny kůže a zlepšil míru přežití myší s nádory .

Rakovina plic

V přehledové studii alkoholový extrakt z tulsi vyvolal buněčnou smrt u lidských buněk rakoviny plic a potlačil růst buněk rakoviny plic u myší .

U myší výtažky z tulsi snižovaly aktivitu MMP9, a tím snižovaly tvorbu nádorů při injekčním podání nádorových buněk zvířatům .

Výtažek z tulsi snižoval tvorbu nádorů u myší, kterým byly injekčně podány buňky rakoviny plic .

Fytochemikálie obsažené v tulsi, včetně kyseliny karnosové, kyseliny rozmarýnové a luteolinu, jsou schopny inhibovat růst rakoviny plic .

Rakovina prsu

Studie na buňkách ukázaly, že extrakt z listů tulsi zabránil šíření rakoviny prsu a zabránil zvýšení hladiny COX-2/zánětu .

V buněčných studiích eugenol (primární složka tulsi), luteolin a apigenin zabíjely lidské buňky rakoviny prsu .

Bylo prokázáno, že kyselina karnosová a kyselina rozmarýnová inhibují růst lidských buněk rakoviny prsu .

Rakovina jater

Tulsi (alkoholový extrakt z listů) chránila jaterní buňky před poškozením DNA a zvyšovala hladinu antioxidantů v reakci na rakovinotvorné chemické látky a působení léků .

U potkanů tulsi významně zabránila rakovině jater vyvolané chemickými látkami .

Kyselina ursolová, která se nachází v tulsi, zabránila rakovině jater vyvolané toxiny u potkanů snížením oxidačního stresu .

Další protirakovinné účinky na jaterní buňky měly také fytochemikálie z tulsi apigenin, luteolin, kyselina karnosová a kyselina rozmarýnová .

Studie také ukázaly, že myrtenal, monoterpen přítomný v tulsi, byl účinný při prevenci rakoviny jater vyvolané toxiny u potkanů .

Rakovina žaludku

Studie ukázaly, že zařazení listů tulsi do stravy zabránilo vzniku chemicky vyvolané rakoviny žaludku u myší .

Sedmdesátiprocentní extrakt z listů tulsi na bázi alkoholu snížil výskyt chemicky vyvolané rakoviny žaludku u potkanů .

Ve studii na zvířatech (potkanech) tulsi selektivně vyvolala buněčnou smrt u chemicky vyvolané rakoviny žaludku, nikoli však u normální žaludeční tkáně .

Eugenol byl účinný proti chemicky vyvolaným nádorům žaludku u myší a u potkanů .

Studie buněčných kultur ukázaly, že fytochemikálie v tulsi, luteolin, β-sitosterol, kyselina ursolová a apigenin také inhibují růst a zabíjejí rakovinu žaludku .

Rakovina dutiny ústní

Ve studii na 41 pacientech v Indii (ve věku 17 – 56 let) se ukázalo, že tulsi v kombinaci s kurkumou je vysoce účinná proti submukózní fibróze dutiny ústní (OSMF), která, pokud není léčena, může přejít v rakovinu dutiny ústní .

U křečků měl vodní extrakt z tulsi užívaný ústy největší protinádorovou aktivitu proti papilomům a dlaždicobuněčným karcinomům .

V buněčné studii se vodní extrakt z tulsi ukázal jako vysoce účinný proti buňkám rakoviny ústní dutiny .

Nežádoucí účinky tulsi & Opatření

Studie na potkanech neprokázaly žádnou toxicitu při nejvyšší dávce (1000 mg/kg/den alkoholu/vodného extraktu po dobu 28 dnů) .

Byla však zaznamenána toxicita esenciálního oleje z tulsi (asi 70 % eugenolu) při dávce 42,5 ml/kg tělesné hmotnosti .

Další studie s použitím standardizovaného extraktu z Ocimum sanctum (OciBest™) neprokázala žádný destruktivní účinek na geny .

Dvě studie na zvířatech však prokázaly možný antifertilní účinek, negativní vliv na spermie – který byl reverzibilní .

Kontraindikace

Bezpečnost užívání tulsi během těhotenství a kojení nebyla dosud studována, a proto je lepší se užívání tulsi v těchto obdobích vyhnout, dokud nebude známo více .

Tulsi nemusí být vhodná pro osoby s onemocněním štítné žlázy. Studie na zvířatech zjistila, že tulsi v dávce 0,5 g/kg tělesné hmotnosti po dobu 15 dnů významně snižuje koncentraci T4 v séru; nebyly však pozorovány žádné výrazné změny v hladině T3 v séru, poměru T3/T4 a v koncentraci cholesterolu v séru .

Lékové interakce

Užívání tulsi s valiem může zvýšit jeho účinky na imunitní systém. Současné podávání diazepamu (1 mg/kg, sc), benzodiazepinu, s olejem ze semen Tulsi (1 ml/kg, IP) zvýšilo účinek tulsi na imunitní systém (u potkanů) .

Flumazenil (5 mg/kg), antidotum benzodiazepinů (centrální antagonista benzodiazepinových receptorů), inhiboval zvýšení účinku oleje ze semen Tulsi na imunitní systém (u potkanů) .

Interakce genů

Geny, které mají přímý vliv na hromadění plaku v tepnách (aterosklerózu), zahrnují LDRL, LxRalfa, PPAR a CD-36, protože tyto geny řídí metabolismus mastných kyselin, produkci látek toxických pro buňky a činnost buněk ve stěnách tepen .

Bylo zjištěno, že polyfenoly v tulsi mají přirozenou schopnost inhibovat buněčnou produkci (transkripci) z těchto genů .

Autoři studie dospěli k závěru, že „na základě těchto výsledků poprvé navrhujeme, že HPLC purifikovaná polyfenolická frakce IV z tulsi může mít hluboký antiaterogenní účinek“ .

Doplňky stravy

Bazalka lékařská je k dispozici jako doplněk stravy nebo jako čerstvá bylina k vaření nebo namáčení do čaje. Recepty obsahující bazalku posvátnou hledejte na stránkách věnovaných thajské kuchyni.

Dávkování

Lidé obvykle užívají 500 mg extraktu z listů tulsi dvakrát denně pro neurologické a adaptogenní účinky. Bez klinických studií za výslovným účelem zjištění bezpečné a účinné dávky však neexistuje žádná lékařsky vhodná dávka. Poraďte se o užívání doplňků stravy s tulsi se svým lékařem, abyste se vyhnuli neočekávaným interakcím.

.