9 nejlepších párků v rohlíku a zdravých klobás na hubnutí
Jít na vaření a vynechat párky v rohlíku je jako jít na baseballový zápas a vynechat párky v rohlíku. Klasické párky jsou tak nedílnou součástí amerických letních tradic, že je škoda říct ne – i když se snažíte zhubnout.
Párky a párky na grilu jsou dvě velká letní potěšení. Ale díky vysokému obsahu kalorií, soli a tuku se těmto chutným masům dostalo špatné pověsti. Dobrou zprávou je, že na pultech supermarketů je řada možností, které neublíží vašemu zdraví ani vaší těžce vydobyté postavě na pláži. Protože pročítání a porovnávání výživových údajů na každém balení a hledání toho nejlepšího může trvat celou věčnost, udělali jsme za vás všechnu práci.
Jediné, co musíte udělat, je vybrat si jeden z našich tipů, které jsme schválili: „Jezte tohle, ne tamto!“, jít domů a rozpálit gril. Všechna níže uvedená masa neobsahují děsivé přídatné látky a v jedné porci mají maximálně 160 kalorií, 11 gramů tuku a 700 miligramů sodíku – přičemž většina z nich se pohybuje hluboko pod těmito horními nutričními limity. Držte se těchto zdravých značek a nikdy nebudete mít daleko k rychlému a zdravému jídlu plnému bílkovin.
Nejlepší zcela přírodní:
Koupit nyní
Nejlepší krmení trávou: Párky v rohlíku Teton Waters Ranch Uncured Beef
Nejlepší s nízkým obsahem sodíku:
Koupit nyní
Nejlepší bio: 365 Everyday Value Organic, Uncured, Grass-Fed Beef Hot Dogs
Co si budeme povídat? Jednoduše to funguje. Párky v rohlíku značky Whole Foods splňují všechny znaky, které u párků v rohlíku rádi vidíme: mají nízký obsah sodíku, nejsou konzervované, jsou ekologické a používají hovězí maso krmené trávou.
Koupit nyní
Nejlepší krůtí maso: Oscar Mayer Selects Natural Uncured Turkey Franks
Je to pravda: Oscar Mayer skutečně vyrábí zdravé hot dogy! Tyto krůtí hot dogy bez dusitanů jsou cenově dostupné, chutné a s nízkým obsahem tuku.
Koupit nyní
Nejlepší italský: BILINSKI Organic Spicy Italian Chicken Sausage
Většina italských klobás je zatížena sodíkem. Tyto kuřecí párky mají mírný obsah sodíku a a nízký obsah kalorií a tuku a zároveň vysoký obsah bílkovin a chuti
Koupit nyní
Nejlepší vepřová klobása:
Koupit nyní
Nejlepší kuřecí klobása: Al Fresco Spicy Jalapeño Chicken Sausage
Naše láska ke společnosti Al Fresco je hluboká: 110 kalorií, 6 g tuku (2 g nasycených tuků), 440 mg sodíku, 2 g sacharidů (1 g cukru), 13 g bílkovin
Naše láska ke společnosti Al Fresco je hluboká. Žádná jiná společnost nenabízí širší škálu uzenin s výraznou chutí, nízkým obsahem kalorií a sodíku – a této odrůdy se nemůžeme nabažit. Výrobci této odrůdy používají pečenou červenou papriku, sušené papričky jalapeno a cibuli, které jí dodávají jedinečnou, bohatou chuť. Hoďte si článek do housky nebo si to zpestřete tím, že si jejich plátky hodíte na domácí grilovanou zeleninovou pizzu.
Nejlepší vysokoproteinové:
Koupit nyní