Bělení zubů DIY:
Od svatebních šatů až po recepty – každý může na populární webové stránce Pinterest zveřejnit nebo „připnout“ své nápady – včetně zdravotních tipů. Pokud se vám však některé rady týkající se bělení zubů „udělej si sám“, které tam vidíte, zdají příliš dobré na to, aby byly pravdivé, je to pravděpodobně proto, že pravdivé jsou. Odborník na zuby z UR Medicine Dr. Hans Malmstrom vysvětluje, proč mohou mít některé tipy negativní důsledky.
Tip na Pinterest: K bělení zubů používejte chránič zubů s 2 díly jedlé sody a 1 dílem peroxidu vodíku, 10 minut denně po dobu 2 týdnů.
Dr. Malmstrom: Není dobré používat k bělení chránič zubů, který není speciálně upraven pro vaše ústa zubním lékařem, protože peroxid vodíku by mohl podráždit vaše dásně. Pokud jsou vaše dásně prohloubené a peroxid vodíku se dotkne obnaženého povrchu kořene zubu, může to také způsobit problém.
Dalším potenciálním problémem může být množství použitého peroxidu vodíku. Koncentrace schválená jako bezpečná a účinná úřadem FDA a ADA pro bělení zubů (10 % karbamidperoxid) je podobná 3,6 % peroxidu vodíku. Vzhledem k tomu, že při domácím použití by bylo velmi obtížné přesně namíchat množství peroxidu vodíku, není dobrý nápad zkoušet tuto metodu bělení.
Tip pro zájemce: Navlhčete zubní kartáček a poté jej namočte do 1/8 čajové lžičky kurkumového prášku. Zuby si čistěte jako obvykle, ale místo oplachování po skončení nechte kurkumu na zubech působit 3 až 5 minut. Vyplivněte a důkladně opláchněte, poté následuje druhé čištění zubů běžnou zubní pastou.
Dr. Malmstrom: Existuje mnoho studií, které ukazují, jak vám kurkuma vnitřně prospívá, ale neexistují žádné studie, které by ukazovaly, že kurkuma je účinným prostředkem k bělení zubů. Nedoporučoval bych žádnou metodu, u které ještě nebylo prokázáno, že funguje, protože máme bezpečné a účinné techniky, které byly prozkoumány.
Tip pro zajímavost: Zubní pastu z kokosového oleje vyrobíte smícháním 1 dílu kokosového oleje s 1 dílem jedlé sody. Přidejte 3 až 5 kapek potravinářských esenciálních olejů a ochuťte podle své chuti. Pastu nechte vychladnout a ztuhnout.
Dr. Malmstrom: Jedlá soda v tomto tipu může mít určitý vliv na bělení zubů, ale neexistují žádné studie, které by prokázaly, zda kokosový olej funguje jako bělidlo zubů. Pokud se chystáte bělení zubů provádět doma, je lepší použít volně prodejný výrobek než techniku „udělej si sám“.
Pinterest Tip: Smíchejte 3 lžičky jedlé sody se 2 lžičkami citronové šťávy. Použijte Q-tip nebo vatový tampon a jemně stírejte zuby. Po 30 vteřinách opláchněte a vyčistěte zuby.
Dr. Malmstrom: Citronová šťáva je kyselá a ani bělící gely nejsou dobré, pokud jsou kyselé, protože můžete odstranit povrchovou vrstvu struktury zubu. Většina bělících gelů je vesměs neutrální s PH 7, protože chcete minimalizovat kyselý účinek na zuby, aby neovlivnil vrstvu skloviny. I když tato metoda může mít pozitivní účinek díky jedlé sodě, nedoporučuje se používat na zuby nejprve kyselinu, protože může narušit část skloviny. Je to podobný účinek, jaký mají na zuby kolové nebo sportovní nápoje, protože jsou také silně kyselé.
Další rady pro bělení zubů
- Před jakýmkoli bělením, a to i volně prodejnými přípravky, byste si měli nechat zkontrolovat zuby u zubaře, zda nemáte nějaké problémy se zuby, například kazy nebo praskliny, které by mohly způsobit podráždění zubní dřeně při bělení.
- Bělící zubní pasta není pro bělení příliš účinná. Musíte ji používat delší dobu, abyste viděli i ten nejmenší účinek.
- Nejlepším způsobem bělení zubů je domácí bělení pomocí gelu s nižší koncentrací peroxidu vodíku, který vám doporučí váš zubní lékař a který se používá v ústních chráničích vyrobených na míru vaším zubním lékařem. Úroveň bělení dosažená za hodinu a půl bělení provedeného zubním lékařem v ordinaci může při domácím bělení trvat až dva týdny, ale je zde méně vedlejších účinků a máte možnost pokračovat v bělení, dokud nebudete s odstínem spokojeni. Pokud byste později chtěli zuby „vylepšit“ dalším bělením, stačilo by pouze zakoupit další bělící gel.
.