Biohackingová rutina, jak se zbavit roztočů Demodex
Probudili jste se navzdory všem návštěvám dermatologů, lékům, pokusům s krémy a čisticími prostředky neustále s pupínky na obličeji? A co když řešením nejsou nové léky nebo gely a jednoduše způsob, jakým je na pleť nanášíte?“
Před pár dny se se mnou Fatemeh Sharifi podělila o svou cestu při hackování pupínků na pleti. Před pár lety jí bylo nabídnuto, aby si prohlédla svůj kožní olej pod mikroskopem. „Cítila jsem se tak trapně a děsivě, když jsem viděla, že mi po kůži lezou roztoči Demodex. Ta zpráva byla hořkým lékem, který jsem potřebovala,“ řekla.
Pokud jste slyšeli můj příběh, před biohackingem mých kožních problémů jsem více než deset let bojovala s těžkými problémy s nodulocystickým akné. Od té doby mě fascinují hacky na zdraví pleti.
Následují některé Fatemehiny poznatky a hacky, na které se můžete podívat.
Profil roztočů Demodex:
Kromě kožních pórů se roztoči Demodex dostanou i do vlasových folikulů.
Tito roztoči nemají řitní otvor a nemohou se zbavit výkalů a vše, co sežerou, zůstává v jejich těle po dobu dvou týdnů, dokud nezemřou. Při velkém počtu roztočů v kůži mohou bakterie výkalů vyvolat reakci a způsobit kožní problémy, jako je například růžovka. Kromě růžovky může přemnožení populace těchto roztočů způsobit různé kožní problémy: akné, růžovku, vypadávání vlasů, svědění kůže atd.
Jako biohackera vás možná jako první napadne: „Co tito roztoči nemají rádi?“
Víme, že roztoči Demodex nemají rádi světlo. V noci samci roztočů opouštějí póry a hledají samičky, se kterými by se pářili . Poté samičky roztočů nakladou do pórů vajíčka. Pokud je v jednom póru mnoho roztočů, způsobují roztažení kožního póru a jeho zviditelnění. V noci, kdy samci roztočů hledají partnery, můžete cítit, jak vám lezou po kůži.
Bylo by fascinující zjistit, jakým typem a intenzitou světla lze tyto tvory nadobro odradit. Fatemeh vyzkoušela ozonoterapii a výsledky nebyly trvalé.
Roztoči Demodex se živí kožním mazem, hormony a kvasinkami . Nadměrná konzumace cukru vede k tvorbě Také spotřebovávají kolagen a elastin, což způsobuje více vrásek na kůži. tito roztoči se živí výživou, kterou by měly využívat vlasové folikuly, ale jsou jako plevel na zahradě a spotřebovávají veškerou výživu a způsobují, že pramen vlasů je stále slabší a slabší.
Proto když používáte přípravek, který je určen proti vypadávání vlasů, můžete přijít o více vlasů, protože tento přípravek může mít nějakou výživu, kterou se roztoči živí a stávají se výkaly.
Co může způsobit nárůst populace roztočů?
Slabý imunitní systém, deprese, stres, vlasové přípravky, konzumace cukru, lepku a pšenice.
Jak vyluštit akné způsobené roztoči Demodex (typ mastné pleti):
Někdy si nevšímáme malých změn na našem vzhledu. Proto je moudré rozhodnutí pořídit si fotografie své pleti, abyste mohli zkontrolovat pokrok po hacknutí.
Čištění:
Dvakrát denně ráno a večer si dejte do ruky trochu čisticího prostředku a přidejte do něj jednu kapku tea tree oleje. Poté je smíchejte a směsí si umyjte obličej. Vyhněte se oblasti kolem úst. Osušte si pleť čistým ručníkem, abyste byli k pleti šetrnější.
Tonizace:
Na vatový tamponek přidejte několik kapek hydratačního tonika, přidejte jednu kapku tea tree oleje a poté pleť vyčistěte jemným třením tamponku o pleť.
Krémy na opalování nebo podobné výrobky:
Většina opalovacích krémů na trhu používá vysoké množství karcinogenních látek včetně oxidu titaničitého. Z tohoto důvodu je nejlepší používat jako náhradu opalovacího krému oxid zinečnatý. Také když používáte jakýkoli krém nebo gel na pleť, naneste si trochu gelu/krému na dlaň, přidejte jednu kapku tea tree oleje, promíchejte je a naneste na obličej.
Stejný postup proveďte i u hloubkově čisticích masek a peelingů. Přidejte jednu kapku čajovníkového oleje do každého přípravku, který si aplikujete na obličej.
Zbavte se lezení na pleti :
Kdykoli pocítíte lezení na obličeji, vyčistěte si obličej pomocí odličovací utěrky bez oleje potřené několika kapkami čajovníkového oleje.
Kontrola vypadávání vlasů při mastné/nemastné pokožce hlavy :
Na dlaň si naneste trochu vhodného šamponu, přidejte několik kapek tea tree oleje, promíchejte a umyjte si pokožku hlavy. Čajovníkový olej může vysušovat prameny vlasů, pokud máte suché vlasy. Je lepší používat šampon, který je smíchaný s tea tree olejem, pouze na mytí pokožky hlavy.
Používáte-li na vlasy kondicionér nebo masku, nezapomeňte do ní přidat přiměřené množství tea tree oleje, než ji nanesete na vlasy.
Jak kontrolovat populaci roztočů Demodex:
Čajovníkový olej (Na mastnou pokožku/pokožku hlavy)
3% myrtový olej (Zabíjí roztoče)
Kastrový olej (Na suchou pokožku hlavy)
Mátový olej (Ochlazuje pokožku hlavy a může pomoci při lupech)
Vysokofrekvenční přístroj pro péči o pokožku (ozonoterapie)
Očistěte své doplňky od nečistot a roztočů:
Při praní oblečení přidejte 10-20 kapek tea tree oleje do pracího prostředku v pračce
Připravte si několik čistých bavlněných látek na povlak polštáře, aby vaše pokožka během noci odpočívala na čistém místě
Přidejte několik kapek tea tree oleje do vatového tamponu a vyčistěte si kosmetické štětce, obroučky slunečních brýlí, skleněný rám atd.
Častěji si čistěte osušky, ručníky a povlečení.
Ochranná opatření:
Namísto používání čaje přímo na obličej jej smíchejte s nosným olejem nebo některými přípravky na pleť/vlasy. Pokud máte suchou pokožku, možná budete muset přidat čajovníkový olej do manukového medu nebo panenského kokosového oleje, abyste zabránili dalšímu vysušování pokožky.
Myrtový a ricinový olej mohou při použití na obličej zvýšit ochlupení (Používejte je pouze na řasy)
Vždy začněte s jednou nebo menší kapkou každého oleje, abyste se ujistili, že na něj nejste alergičtí (Začněte s malou oblastí pokožky.)
Nepřehánějte mytí vlasů/obličeje, protože to způsobuje, že pokožka produkuje více oleje.
Nejlépe nás najdete na našich instagramových účtech @ft.shr a @hackmybiology
Human Demodex Mite: Všestranný roztoč s dermatologickým významem