Dětské láhve a cereálie
Dětské láhve a cereálie vám mohou doporučit přátelé, ale měli byste to udělat? Je to pro dítě to nejlepší? Co doporučují pediatři?“
Odpověď doktora Greena:
Slyšeli jste o tom od přátel, rodičů i příbuzných. Viděli jste to na internetových chatech a diskusních fórech:
„Jsi tak unavená! Měl bys dát dceři do láhve cereálie – pak bude spát celou noc.“
„Bude lépe spát.“
„Tvůj syn vypadá příliš hubený. Dostatečně ho nekrmíte. Přidejte mu do láhve trochu cereálií – to pomůže.“
„Pořád se chová hladově? Zkuste mu dát do láhve trochu cereálií. Bude mnohem méně vybíravý.“
„Krmení lžičkou je otrava. Odlož to, jak nejdéle to půjde. Cereálie v láhvi jsou rychlé, pohodlné, déle spí a méně pláče – co víc si přát?“
Pediatři nedoporučují kojenecké láhve a cereálie
Váš pediatr tvrdí, že to není moudré (kromě léčby refluxu). Dietologové a odborníci na výživu s tím souhlasí. Zavádění pevné stravy před 4. měsícem by mohlo způsobit potravinové alergie. Vaši dobří známí tato doporučení shazují, protože cereálie v láhvi u jejich dětí dělaly zázraky!
Po většinu lidské historie byly děti v prvních měsících výhradně kojeny. Během předchozí jedné nebo dvou generací, kdy se krmení z láhve stalo velmi populární, se do láhve často dávaly rýžové obiloviny ve velmi raném věku. Jaké byly výsledky?
Většina dětí zřejmě dobře prospívala. Malý počet dětí však přídavek netoleroval, protože jejich sací a polykací činnosti ještě nebyly plně koordinovány. Vdechovaly malé množství rýžových vloček do plic, což vedlo k plicním problémům.
Proč ne?
Daleko více mě znepokojuje subtilnější problém. Děti se rodí s úžasným mechanismem, díky němuž vědí, kolik potravy potřebují. V prvních měsících života se řídí objemem toho, co vypijí. Přidávání obilovin tento mechanismus narušuje. Nutí je přijímat klamavě velké množství kalorií. Učí je přejídat se.
Pokud začnete se lžičkou, budete odpočívat mezi sousty a přestanete, když vám dítě dá najevo, že je syté, položíte výborný základ pro správné stravovací návyky na celý život.
Významná studie hledající příčiny obezity zjistila, že zkrácení samoregulace malých dětí v tom, kolik toho sní, je hlavní příčinou pozdější obezity.1 Cereálie v láhvi způsobují právě toto.
Děti, které jsou takto krmeny, se mohou zdát neovlivněné – ale těch pár týdnů většího pohodlí může mít za následek celoživotní boj s váhou. Tato běžná praxe možná přispěla k tomu, že jsme nejobéznější generací v historii.
Funguje to?
A tady je ten největší důvod ze všech – vůbec to nefunguje. Vědci z Clevelandské kliniky zkoumali vliv cereálií na spánek a zjistili, že přidání cereálií vůbec nijak neurychlilo věk spánku po celou noc. Ten první nepřerušovaný šestihodinový úsek spánku nepřišel dříve u těch, kteří si vzali cereálie dříve.2
Lidé přísahají na opak. Domnívám se, že důvodem je to, že děti skutečně usínají o něco rychleji a některé děti mohou dokonce mezi jednotlivými krmeními usínat o něco déle. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by potvrzovaly tvrzení, že cereálie v láhvi pomohou kojenci zvýšit celkový spánek nebo snížit pláč.3
Americká akademie pediatrů na základě moudrých zkušeností a nejnovějších vědeckých poznatků nedoporučuje přidávat cereálie do láhve. Po šestnácté probdělé noci v řadě může být lákavé vyříznout do dudlíku větší otvor a přidat rýžovou kaši. Ale trvalou pomoc to nenabídne a možná tím dáte svému dítěti trvalý dárek, kterého budete oba litovat.
2 Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC, Infant sleep and bedtime cereal. Am J Dis Child 1989 Sep; 143(9):1066-8
3 Hall RT, Infant feeding. Pediatr Rev – 2000 Jun; 21(6): 191-9.
Předplatné zpravodaje DrGreene
.