Jak si vyrobit DIY sadu na prevenci kocoviny
Jak si vyrobit DIY sadu na prevenci kocoviny
Ideální sada na prevenci kocoviny je dostatečně malá, aby se snadno vešla do kabelky nebo batohu. Následující nápady můžete kombinovat podle svých preferencí a potřeb.
Sada č. 1: Ústní rehydratační roztok
Nepochybně jste slyšeli starou radu, že nejlepší prevencí kocoviny je zůstat hydratovaný. Voda je vždy snadno dostupná bez ohledu na to, zda jste v restauraci nebo v nočním klubu. Když už nic jiného, vždycky si můžete vzít láhev vody z noční vinotéky.
Voda však dokáže jen tolik. Když pijete, vaše tělo vylučuje nejen vypitý alkohol, ale i vitamíny a živiny, které vaše tělo potřebuje pro normální fungování. Když hladina těchto vitaminů a živin klesne, můžete ve skutečnosti zhoršit příznaky kocoviny.
Proto doporučujeme mít po ruce orální rehydratační roztok. Ty jsou k dispozici v mnoha formách od gelových kostek přes nápoje v lahvích až po práškové balíčky, které můžete přidat do vody. Vyberte si ten nejvhodnější pro vaši výbavu – a hlavně – nezapomeňte ho používat! Vaše tělo vám ráno poděkuje.
- Nejlepší tip: Sportovní nápoje obsahují elektrolyty, které obnoví to, co vaše tělo během noci přirozeně ztratilo. Kokosová voda je další snadno dostupnou možností, která rychle obnoví elektrolyty a rehydratuje vás.
Důležité č. 2: Léky proti bolesti
Blister s léky proti bolesti je skvělým doplňkem každé kutilské sady pro prevenci kocoviny, i když je důležité nezapomenout je používat s mírou. Léky proti zánětu mohou pomoci zmírnit počáteční příznaky bolesti hlavy, takže se nebudete pracně zezadu zbavovat plnohodnotné bolesti hlavy.
Důležité je si uvědomit, že během pití byste se měli vyhýbat lékům, které obsahují paracetamol, protože tato skupina léků negativně interaguje s alkoholem a může způsobit poškození jater.
- Nejlepší tip: Zde se můžete dozvědět více o účincích míchání alkoholu a léků proti bolesti, abyste se mohli rozhodnout co nejlépe pro své potřeby. Měli byste se také ujistit, že máte připravenou jízdu, pokud plánujete užívat léky během pití, protože tato kombinace může vést k vedlejším účinkům, které mohou ztížit, ne-li znemožnit bezpečné řízení.
Důležitý bod č. 3: Přibalte si svačinu
Jídlo je fantastický způsob, jak zabránit kocovině. S plným žaludkem pocítíte menší dopad vysokostupňového piva, protože jídlo zpomaluje rychlost, jakou vaše tělo vstřebává alkohol. Jídlo také pomáhá obnovit vitamíny a živiny, které během pití přirozeně ztrácíte.
Doporučujeme, abyste si do své DIY soupravy pro prevenci kocoviny přibalili nějaké občerstvení podle svých preferencí, zejména pokud víte, že v místě, kde se bavíte, nebude k dispozici jídlo. Ve většině nočních podniků a barů bude občerstvení k dispozici dlouho do brzkých ranních hodin a ve městě, které nikdy nespí, určitě někde najdete místo s 24hodinovou nabídkou jídla.
- Nejlepší tip: Ačkoli mnoho lidí zatouží po požitkářsky tučných nebo mastných jídlech, která jim pomohou zahnat kocovinu, nemusíte se k těmto druhům potravin uchýlit, abyste předešli příznakům. Hodí se jakýkoli druh jídla, takže pokud máte možnost, zvažte výběr něčeho zdravého, abyste obnovili živiny ztracené během pití!“
Důležitý bod č. 4: IV hydratace
Je pravda, že si do své výbavy pro prevenci kocoviny nemůžete přibalit rehydratační kapačku. Můžete si však snadno přibalit dárkový poukaz na kapénkovou hydrataci!
Předejděte kocovině s naším dehydratačním roztokem – dokonalým způsobem, jak plně hydratovat své tělo, ať už se necháte ošetřit před odjezdem, nebo uprostřed večírku. Náš dehydratační roztok obsahuje 1 litr fyziologického roztoku a elektrolyty.
Náš intravenózní roztok proti kocovině je zase ideální, když jste to s pitím přehnali. Tento roztok obsahuje vše, co náš dehydratační roztok, a navíc protizánětlivé léky a léky proti nevolnosti pro okamžitou úlevu od vašich příznaků. Tento přípravek pomáhá obnovit minerály, které vaše tělo přirozeně ztrácí během pití, a pomáhá tak přirozeně předcházet kocovině.
Nabízíme také přídavné injekce, jako jsou injekce B12 nebo B-komplexu pro zvýšení energie, abyste měli výdrž na maratonský závod. Stejně tak vám může náš hořčíkový shot pomoci udržet si energii, když se chystáte na noční procházku po barech.
- Nejlepší tip: Stačí se objednat online a my se postaráme o zbytek a přineseme vám prevenci kocoviny (nebo úlevu!). Intravenózní ošetření vám doručíme domů, do hotelů, kanceláří, do bytu vašeho přítele a na mnoho dalších míst.