Jediný mozkový 'přepínač' řídí spánek i bdění
Nedostatek spánku má nespočet nepříznivých zdravotních účinků. Nedávná studie však může připravit půdu pro nové terapie spánku, protože bylo zjištěno, že jediná oblast mozku řídí spánek i bdění.
Nedostatek spánku může poškodit náš imunitní systém stejně jako naši duševní pohodu – zvyšuje riziko hypertenze i obezity a zvyšuje pravděpodobnost vzniku deprese a rakoviny.
Průzkum provedený Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhalil, že 50 až 70 milionů dospělých ve Spojených státech trpí chronickými poruchami spánku.
Zjistili také, že více než 35 % z nich nedosahuje minimálního počtu 7 hodin, které dospělý člověk potřebuje pro optimální zdraví.
To přimělo CDC označit nedostatek spánku za „epidemii veřejného zdraví“ a vyzvalo vědce, aby přišli s novými spánkovými terapiemi a odhalili tajemství toho, jak náš mozek navozuje stav odpočinku.
Dosud se mělo za to, že náš mozek využívá ke střídání spánku a bdění několik oblastí.
Například oblíbená hypotéza tvrdí, že mozková kůra – tedy horní část mozku, kterou najdeme přímo pod lebkou – „vysílá“ pomalé mozkové vlny navozující spánek, zatímco bdělost je řízena spodní, savčí částí našeho mozku.
Nový výzkum tuto hypotézu postavil na hlavu. Vědci z oddělení biomedicínského výzkumu na univerzitě v Bernu a neurologického oddělení bernské univerzitní nemocnice Inselspital – obě ve Švýcarsku – našli neurony, které řídí jak spánek, tak bdění.
Tým vedl vedoucí autor Prof. Antoine Adamantidis z neurologického oddělení Inselspital. Thomas Gent, výzkumný pracovník téhož oddělení, je prvním autorem článku.
Zjištění, která mohou otevřít cestu k nové terapii spánku, byla publikována v časopise Nature Neuroscience.