Nebezpečí míchání alkoholu a energetických nápojů
V posledních několika letech se v Americe a dalších vyspělých zemích po celém světě prosadil nový trend pití – míchání alkoholu a kofeinu. Neustálý nárůst trhu s energetickými nápoji se protnul s barovou scénou a vytvořil řadu nových, chuťově výrazných koktejlů, které maskují opilost a udržují pijáky dlouhé hodiny vzhůru. Problémem je, že několik studií zjistilo, že míchání alkoholu a energetických nápojů je velmi nebezpečné.
Proč jsou ohroženi zejména dospívající a mladí dospělí
Trh s energetickými nápoji v posledním desetiletí prudce vzrostl. V letech 2008-2012 vzrostl tento sektor o 60 % a v roce 2012 dosáhl celkového prodeje 12,5 miliardy dolarů. Počet dospělých pijících energetické nápoje vzrostl z 13 % v roce 2006 na 17 % v roce 2012. Jména jako Red Bull, Monster Energy, 5-Hour Energy a Rockstar Energy zaznamenala v 21. století úžasný růst. Ani ten se v dohledné době nezpomalí, protože odborníci předpovídají, že do konce roku 2017 dosáhne prodej energetických nápojů 21,5 miliardy dolarů.
Největšími spotřebiteli energetických nápojů jsou však mladí dospělí a teenageři. Podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) pravidelně konzumuje energetické nápoje 31 % osob ve věku 12 až 17 let a 34 % osob ve věku 18 až 24 let. Je to logické, protože velká část marketingu energetických nápojů je zaměřena na mladší publikum. Když se to spojí s běžným sklonem mladých lidí k nárazovému pití, vznikne velmi nezdravá kombinace.
Pijáci, kteří konzumují alkohol s energetickými nápoji, mají 2x větší pravděpodobnost, že budou sexuálně zneužiti, že sexuálně využijí někoho jiného a že nahlásí jízdu s řidičem, který byl pod vlivem alkoholu, než ti, kteří tyto nápoje nemíchají
Lidé, kteří kombinují energetické nápoje a alkohol, čtyřikrát častěji věří, že mohou řídit domů, než jejich protějšky, které pily pouze alkohol
Jedna studie Purdue University odhalila, že pití nápojů s vysokým obsahem kofeinu vyvolává v mozku dospívajících změny, které odrážejí účinky užívání kokainu. Horší je, že vědci také zjistili, že tyto změny přetrvávají až do dospělosti. Ve studii, která byla publikována v časopise PLOS ONE, byly jako pokusné subjekty použity myši, protože tyto typy experimentů není dovoleno provádět na lidech.
Dospívající myši, kterým byly podávány energetické nápoje s vysokým obsahem kofeinu, neměly větší pravděpodobnost, že budou pít více alkoholu, když dostanou příležitost v dospělosti, než kontrolní skupina. Když však tytéž myši dostaly také směs alkoholu a kofeinu, vykazovaly fyzické a neurologické příznaky podobné myším, kterým byl podáván kokain. Při opakovaném vystavení kofeinovému alkoholu byly dospívající myši stále aktivnější. Vědci také zjistili zvýšenou hladinu proteinu ΔFosB, který je indikátorem dlouhodobých neurologických změn.
„Zdá se, že obě látky dohromady je posunuly za hranici, která způsobuje změny v jejich chování a mění neurochemii v jejich mozku,“ uvedl vedoucí výzkumník Richard van Rijn v tiskové zprávě Purdue University. „Jednoznačně pozorujeme účinky kombinovaných nápojů, které bychom nepozorovali, kdybychom pili jeden nebo druhý.“
Účinky míchání alkoholu a energetických nápojů
Akohol i energetické nápoje s sebou nesou vlastní soubor nebezpečí, pokud se pijí samostatně; pokud se konzumují společně, odborníci z oboru se téměř jednomyslně shodují, že tato kombinace je exponenciálně toxičtější. Alkohol působí depresivně. Energetické nápoje působí jako stimulanty. V kombinaci může tato směs způsobit, že lidé budou takzvaně „opilí do široka“.
V podstatě to znamená, že lidé budou mít stejnou hladinu alkoholu v krvi, jakou by měli bez energetického nápoje, ale díky stimulačnímu účinku se budou cítit střízlivější. Míchání alkoholu a energetických nápojů vede k častějšímu nárazovému pití, protože střízlivé účinky energetických nápojů vedou k vyššímu potenciálu extrémní opilosti, otravě alkoholem, hospitalizaci a rizikovému chování.
V počátcích módy míchání alkoholu a energetických nápojů bylo často běžnou praxí používat energetický nápoj jako chaser po panáku. Od té doby se však trh rozrostl a nyní obsahuje předem namíchané alkoholické energetické nápoje. Většina těchto nápojů se dodává v plechovkách o objemu 12-20 uncí a nejčastěji obsahuje směs alkoholu, kofeinu, ženšenu, taurinu a dalších stimulantů. Tyto kofeinové alkoholické nápoje jsou navíc často silnější než tradiční pivo a obsahují od 5 do 12 % alkoholu. Množství kofeinu se často neuvádí.
Přestože se pití alkoholu a energetických nápojů nedoporučuje, nezapomeňte dodržovat následující kroky, pokud se pro ně rozhodnete:
Sledujte, kolik toho vypijete: Hlavní problém při míchání spočívá v tom, že kofein vás oklame, abyste si mysleli, že jste střízlivější, než ve skutečnosti jste. Snažte se mít přehled o tom, kolik toho vypijete.
Jíst jídlo: Plný žaludek pomáhá zpomalit rychlost vstřebávání alkoholu v těle a přidá čas mezi pitím. Zkuste se před a během noci, kdy pijete, zasytit těstovinami, bramborami a dalšími škrobnatými potravinami.
Kontrolujte obsah kofeinu, cukru a kalorií: Vysoké množství cukru, kofeinu a kalorií může mít kromě škod způsobených případným pitím negativní vliv na vaše zdraví. Snažte se dávat pozor na to, co je ve vašem nápoji, a zůstaňte pod úrovní denního příjmu.
Sledujte své přátele: Míchání alkoholu a energetických nápojů zvyšuje pravděpodobnost, že lidé budou riskovat. Nezapomeňte si dávat pozor na své přátele.
Zjistěte více o rizicích pití
Profesionálové v oblasti péče o závislosti, odborníci na duševní zdraví a výzkumný tým ve společnosti Unity Behavioral Health se neustále snaží mít aktuální informace o rizicích zneužívání návykových látek. Děláme to proto, abychom byli lépe připraveni poskytovat prvotřídní léčbu, kterou naši pacienti očekávají a kterou si zaslouží. Ať už přemýšlíte o tom, že se přihlásíte do léčebny, bojujete v rekonvalescenci nebo vás trápí návyky někoho blízkého, jsme tu, abychom vám pomohli.
Naším posláním je spolupracovat s pacienty a jejich rodinami, abychom společně dosáhli střízlivosti. Naše služby zahrnují psychologická vyšetření a léčbu, nácvik životních dovedností, vzdělávání v oblasti prevence relapsu, poutavé terapie, detox pod lékařským dohledem a mnoho dalšího. Zveme vás, abyste se dozvěděli více, pokud nás ještě dnes kontaktujete na telefonním čísle 561-708-5295.
- www.naturalproductsinsider.com/news/2013/02/energy-drink-sales-will-skyrocket-to-21-billion-b.aspx
- www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/caffeine-and-alcohol.htm
- alcoholjustice.org/images/stories/pdfs/energydrinks_and_intoxication.pdf
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18439201
- time.com/3677044/alcohol-energy-drinks/
- www.purdue.edu/newsroom/releases/2016/Q4/mixing-energy-drinks,-alcohol-may-affect-adolescent-brains-like-cocaine.html
- www.csuchico.edu/shs/health_education/alcohol_energy.shtml
- www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-and-energy-drinks/
.