Netolerujte potravinovou intoleranci
Tady se dozvíte, co dělat, když s vámi některé potraviny nesouhlasí.
Obr: ChesiireCat/Thinkstock
Jistě si vzpomínáte na případ, kdy jste snědli něco, co vám nesedlo. Pokud se však vaše žaludeční potíže staly závažnými a častými, je možné, že trpíte potravinovou intolerancí.
„Potravinová intolerance mate mnoho starších mužů, protože potraviny, které jim dlouho chutnaly, jim najednou dělají problémy,“ říká Evagelia Georgakilasová, registrovaná dietoložka a odbornice na výživu z Beth Israel Deaconess Medical Center, které je součástí Harvardu. „Mohou to těžce snášet a mlčky trpět, ale identifikací problematických potravin, úpravou velikosti porcí a vyřazením některých potravin podle potřeby se mohou vyhnout bolestivým a opakujícím se zažívacím problémům.“
Předplaťte si Harvard Health Online pro okamžitý přístup ke zdravotním novinkám a informacím z Harvard Medical School.
- Vyhledejte si zdravotní potíže
- Kontrolujte své příznaky
- Připravte se na návštěvu lékaře nebo vyšetření
- Najděte nejlepší léčbu a postupy pro vás
- Prozkoumejte možnosti lepší výživy a pohybu
Nové předplatné Harvard Health Online je dočasně nedostupné. Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte o našich dalších nabídkách předplatného.
Dozvědět se více“
.