Respitní péče

Respitní péče

péče o rodinu

Péče o staršího, nemocného nebo postiženého člena rodiny je náročná práce a nikdo na ni není sám. Vyhledání služeb respitní péče může poskytnout životně důležitou přestávku.

Co je respitní péče?

Resitní péče poskytuje dočasnou úlevu pro primárního pečovatele a umožňuje vám tolik potřebnou přestávku od nároků péče o nemocného, stárnoucího nebo postiženého člena rodiny. Respitní péče může probíhat u vás doma, v centrech denní péče nebo v pobytových či ošetřovatelských zařízeních, která nabízejí přenocování. Ať už se jedná jen o několik hodin týdně, nebo o delší dovolenou, vyhledání respitní péče může pomoci zmírnit zátěž spojenou s péčí o rodinu a pomoci zmírnit stres, obnovit energii a podpořit rovnováhu ve vašem životě. Může také zabránit vašemu vyčerpání, izolaci nebo dokonce vyhoření. Respitní péče může prospět i osobě, o kterou pečujete, a poskytnout jí zpestření, povzbuzení a vítanou změnu rutiny.

Vyhledávání podpory a udržování vlastního zdraví jsou klíčem ke zvládnutí vaší role pečovatele, takže není sobecké potřebovat čas pro sebe. Pokud budete zahlceni každodenní náročnou péčí, vaše trpělivost a soucit se vyčerpají, bude pro vás těžší navázat kontakt s osobou, o kterou pečujete, a pravděpodobně se budete oba cítit nenaplnění. Po přestávce, kdy si dobijete baterky, se však budete cítit energičtější, soustředěnější a do své pečovatelské role se vrátíte s novou energií. Možná dokonce získáte tipy na nové způsoby, jak řešit běžné problémy, se kterými se jako pečující osoba setkáváte, což vám pomůže učinit z péče příjemnější a přínosnější zkušenost pro vás i pro vaši blízkou osobu, o kterou pečujete.

Typy odlehčovacích služeb

Odlehčovací péče může mít mnoho podob, ale omezuje se na dvě základní myšlenky: sdílení odpovědnosti za péči a získání podpory pro sebe. Respitní péče může mít podobu zapojení přátel a rodiny do hlídání vašeho blízkého, abyste si mohli odpočinout a navštívit ostatní, zajít do posilovny nebo například zvládnout domácí práce. Nebo může respitní péče znamenat vyhledání dobrovolníků nebo placených pečovatelů, kteří budou vašemu blízkému poskytovat služby v domácnosti, a to buď příležitostně, nebo pravidelně. A konečně, respitní péče může znamenat využití programů mimo domov, jako jsou centra denní péče o dospělé, denní tábory nebo pečovatelské domy, které vám poskytnou přestávku a vašemu blízkému trvalou péči, kterou potřebuje.

In-home respitní péče

In-home služby mohou být poskytovány dobrovolníky nebo placenou pomocí, a to buď příležitostně podle potřeby, nebo pravidelně. Služby mohou trvat od několika hodin až po noc a mohou být sjednány přímo nebo prostřednictvím agentury. Tato oblíbená možnost oddechu umožňuje vašemu blízkému zůstat v jeho vlastním domově, zatímco je mu nadále poskytována péče, a může být neocenitelná pro vás jako hlavního pečovatele.

Dobrovolníci mohou být k dispozici z církevních, komunitních a jiných neziskových organizací.

Krátkodobou domácí péči mohou pokrýt vyškolení pracovníci z firem poskytujících domácí péči.

Poskytovatelé osobní péče mohou pomoci s dovednostmi každodenního života, jako je koupání, oblékání nebo krmení.

Služby domácí péče podporují přípravu jídla, nákupy a úklid domácnosti.

Kvalifikovaná zdravotní péče, která vyžaduje specializovanější vzdělání a odborné znalosti, může řešit zdravotní potřeby vašeho blízkého.

Odlehčovací péče mimo domov

Ať už pečujete o dítě, dospělého nebo seniora, v závislosti na vaší lokalitě je k dispozici řada soukromých i neziskových odlehčovacích programů. Mezi ně mohou patřit:

Centra denní péče o dospělé, která jsou určena pro starší dospělé, kteří již nemohou samostatně hospodařit nebo jsou izolovaní a osamělí. Plánované aktivity podporují pohodu prostřednictvím sociálních a zdravotních služeb. Centra denní péče o dospělé fungují v denních hodinách, od pondělí do pátku, v bezpečném, podpůrném a veselém prostředí. Obvykle je v ceně zahrnuta strava a odpolední svačiny, včetně těch, které jsou přizpůsobeny speciálním dietám.

Rezidenční programy nabízejí dočasnou péči na různě dlouhou dobu. Skupinové domovy, nemocnice, pečovatelské domy a další specializovaná zařízení poskytují pohotovostní a plánované služby přes noc, což umožňuje pečovatelům 24hodinovou úlevu. Přestože zdravotní pojištění v USA obecně nepokrývá odlehčovací péči přes noc, pojistky dlouhodobé péče a programy pro veterány mohou náklady na péči dotovat.

V některých oblastech jsou k dispozici odlehčovací pobyty a odlehčovací tábory, které kombinují odlehčení se vzděláváním a vzájemnou podporou.

Zapojení rodinných příslušníků do odlehčovací péče

Rodinní příslušníci a přátelé vám mohou pomoci, zatímco si vyřizujete záležitosti, odpočíváte nebo dokonce jedete na dovolenou. Avšak stejně jako je břemeno péče často větší, než zvládne jeden člověk, může být i pro rodiny náročné se o ni podělit. I ty nejzdravější rodiny mohou být trvalou péčí silně stresovány a dělba práce je často nerovnoměrná. Podporu a účast můžete podpořit použitím následujících strategií:

Otevřeně a pravidelně spolu mluvte. Informujte rodinu o potřebách a stavu svého blízkého. Rodinní příslušníci, kteří nesdílejí každodenní zkušenosti s péčí, nemusí plně docenit nároky a stres, které s tím souvisejí.

Povzbuzujte členy rodiny, aby zhodnotili, co mohou rozumně a poctivě udělat. Měnící se role a různá úroveň zdrojů mohou ovlivnit zapojení rodiny. Vítejte různé úhly pohledu, akceptujte omezení a buďte ochotni vyzkoušet různé strategie. Sdílejte seznam potřeb a využijte všech nabídek pomoci.

Poznejte vlastní pocity a diskutujte o nepřiměřených úkolech. Udržování nelibosti, když potřebujete více pomoci, může zhoršit vaše zdraví a dokonce vést k vyhoření. Požádejte členy rodiny přímo o konkrétní podporu a konkrétní časové závazky. Zvažte zřízení online kalendáře pro organizaci úlevy a potvrzení rozvrhu.

Využijte technologie k překlenutí vzdáleností. Vyzkoušejte bezplatné videokonferenční služby a pořádejte rodinná setkání v časech, které vyhovují všem. Vytvořte internetovou komunitu pro sdílení aktuálních informací a zkoumání možností.

Zúčastněte se podpůrných skupin. Poznání, jak se s tím vyrovnávají jiné rodiny, vám může poskytnout nové možnosti a způsoby zvládání. Budování vztahů s dalšími spolehlivými a důvěryhodnými pečovateli může také nabídnout možnost výměny odlehčovacích služeb. A pokud se sourozenci nemohou nebo nechtějí dělit o zátěž, může být vzájemná podpora neocenitelná.

Překonávání překážek v náhradní péči

Ačkoli se přátelům a rodině – a dokonce i vám samotným – může zdát zřejmé, že si zoufale potřebujete odpočinout od fyzických a emocionálních nároků péče, skutečné vyhledání pomoci není vždy snadným krokem. Pokud jste hlavním, dlouhodobým pečovatelem o blízkého člena rodiny, může se předání odpovědnosti za péči o něj zdát jako skličující vyhlídka.

Možná máte pocit, že vaše každodenní pečovatelská rutina je příliš složitá na to, abyste ji vysvětlovali druhé osobě, nebo že vzít si volno způsobí jen další problémy, až se vrátíte; je jednodušší to prostě vydržet a dělat všechno sám. Nebo možná máte pocit, že je od vás špatné, když se někdy cítíte unaveni péčí o někoho, koho máte rádi, zejména pokud jste rodič pečující o dítě. Možná se jednoduše obáváte, že osoba, která péči převezme, neodvede dostatečně dobrou práci při péči o vaši milovanou osobu. Nebo naopak, možná se v hloubi duše obáváte, že osoba poskytující náhradní péči odvede lepší práci a vy se budete cítit nějak nedostatečně nebo už nebudete potřební.

To všechno jsou běžné důvody pro odmítnutí náhradní péče. Je však důležité si uvědomit, že respitní péče je nedílnou součástí procesu péče nejen pro vás, ale také pro osobu, o kterou pečujete, a pro zbytek vaší rodiny.

Více vztahů je životně důležitých. Bez ohledu na to, jak blízký je vám váš blízký člověk nebo jak dobře to jako jeho pečovatel zvládáte, není zdravé trávit každou hodinu každého dne a noci se stejnou osobou, zejména v nevyhnutelně stresujícím prostředí péče. Každý potřebuje podněty z více vztahů, včetně vás jako pečovatele a vašeho blízkého jako příjemce péče.

Smiřte se s tím, že nikdo jiný vám nenabídne stejnou míru lásky jako vy – a najděte tu nejlepší alternativu. I když víte, že jste pro péči o svého blízkého tou nejlepší možnou osobou, není to důvod, proč nevyhledat náhradní péči. Když nic jiného, váš blízký si vás bude vážit ještě více, až se vrátíte z přestávky. Čas odloučení může pomoci osvěžit a omladit každý vztah.

Není nic nenormálního na tom, že potřebujete přestávku. Většina z nás pracuje 40hodinový pracovní týden s přestávkou na kávu a oběd každý den a s volnými večery a víkendy. Dokonce ani lidé s náročnějším rozvrhem nepracují nepřetržitě, den za dnem, aniž by měli někdy přestávku nebo nějaký čas pro sebe, na který by se mohli těšit. Volno je životně důležité pro vaše zdraví a pohodu.

Respekční péče vám může poskytnout nový pár očí. Pokud jste stejně jako většina pečovatelů přijali roli rodinného pečovatele bez jakéhokoli formálního vzdělání, je nerozumné očekávat, že budete odborníkem a budete o své nové roli vědět všechno. Vyhledání náhradní péče od jiných osob, zejména těch, které mají předchozí zkušenosti nebo odborné vzdělání, může přinést nový pár očí do vaší každodenní rutiny a může nabídnout tipy na různé způsoby, jak zvládnout určité pečovatelské úkoly.

Zvažte výměnu náhradní péče. Výměna náhradních služeb s jinými pečovateli, které znáte a kterým důvěřujete, může být snadným způsobem, jak si vyhradit čas pro sebe. Může to mít například podobu střídání se při občasném přespávání dětí nebo vzájemné péče o pacienty, zatímco ten druhý má volný víkend.

Plánování, výběr a volba jsou pro vaši respitní péči klíčové. Pochopení vašich potřeb, výběr správného typu respitní péče a výběr správného poskytovatele vám může ulehčit stres z předání otěží péče o vašeho blízkého. Vypracování domácích úkolů, vyhledání referencí a doporučení od poskytovatelů nebo pečlivé naplánování převzetí péče jinými členy rodiny vám může pomoci uklidnit vaši mysl.

Udržujte nebo oživte své koníčky a zájmy. Není neobvyklé, že dlouholetí rodinní pečovatelé nakonec vyhledají náhradní péči a pak ve svém životě najdou prázdnotu. Poté, co věnovali péči tolik času, jsou najednou ztraceni, jakmile tyto pečovatelské povinnosti přestanou vykonávat, byť jen na krátkou dobu. Pokud budete odlehčovací služby vyhledávat včas a často, budete si moci lépe udržet zájmy mimo péči o svého blízkého a zachovat si vlastní identitu.

Plánování odlehčení

Plánování odlehčovací péče začíná analýzou potřeb vás i vašeho blízkého. Stanovení typu, dovedností, četnosti a místa poskytování odlehčovacích služeb je zásadní pro zajištění toho, abyste vy dostali odpovídající podporu a váš blízký nadále dostával tu nejlepší péči. Je pro vás jako pro pečující osobu podpora to, co potřebujete nejvíce? Nebo je to pravidelný volný čas? Nebo snad pomoc s dopravou? Vedení záznamů o vašich každodenních činnostech vám usnadní předání odpovědnosti rodinnému příslušníkovi nebo poskytovateli respitní péče, zatímco vy si budete moci odpočinout. Může vám také pomoci určit oblasti a časy, kdy nejvíce potřebujete pomoc.

Zjištění potřeb a preferencí vašeho blízkého vám také pomůže najít vhodného partnera. Jsou pro vašeho blízkého nejdůležitější společenské aktivity? Potřebuje pomoc s chůzí, jídlem nebo léky? Potřebují duševní stimulaci? Nebo cvičení? Odpovědi na tyto typy otázek vám pomohou určit, které možnosti oddechu využít.

Když péči věnujete tolik lásky a energie, může být obtížné svěřit péči o člena rodiny jiným, zejména cizím lidem. Ať už zapojíte poskytovatele péče přímo, nebo budete pracovat prostřednictvím agentury, můžete své obavy rozptýlit provedením základního průzkumu.

Využití nezávislých poskytovatelů

Věnování času nalezení správné osoby je nezbytné pro váš klid a bezpečí vašeho blízkého. Ujistěte se, že:

1. Provedete hloubkový pohovor s každým kandidátem. Po telefonickém prověření uchazečů by měl vždy následovat osobní pohovor.
2. Konkretizujte všechny úkoly, dovednosti a časové rozvrhy spojené s péčí o vašeho blízkého.
3. Diskutujte o odměnách a splátkových kalendářích. Neplaťte za služby předem.
4. Vyžádejte si několik pracovních a osobních referencí a pečlivě si je ověřte. Ověřte si poskytnuté informace a všech referencí se zeptejte na spolehlivost, důvěryhodnost, dochvilnost a schopnost poskytovatele péče zvládat stres.
5. Zvažte prověření minulosti. Ty lze levně provést prostřednictvím online agentur a upozorní vás na potenciálně závažné problémy.

Vždy do procesu prověřování zapojte potenciálního příjemce péče, pokud je schopen se ho zúčastnit, abyste zajistili, že obě strany budou spokojené a že budou respektovány potřeby vašeho blízkého.

Spolupráce s agenturami

Ačkoli jsou nezávislí poskytovatelé obecně levnější, agentury domácí péče a referenční služby mohou být jednodušší.

Agentura zajišťuje vhodné pečovatele, vyřizuje mzdy a obvykle poskytuje náhradu za nemocný nebo nepřítomný personál. Pokud se vyskytnou problémy, máte také k dispozici konkrétní možnosti odvolání (stížnosti, zprostředkování nebo rozhodčí řízení), které při spolupráci s jednotlivci nejsou k dispozici.

Referenční služby pracují na tom, aby sladily vaše potřeby s místními programy náhradní péče.

Výběr programů náhradní péče mimo domov

Pokud jste vytipovali potenciální programy náhradní péče mimo domov, naplánujte si návštěvu alespoň tří. Pozorujte personál a jeho interakci s účastníky péče. Pokuste se představit si tam svého blízkého a pokládejte spoustu otázek.

• Jak jsou prověřováni poskytovatelé péče?
• Jaké je vzdělání a úroveň zkušeností poskytovatelů péče?
• Potřebují poskytovatelé péče další školení, aby vyhověli specifickým potřebám rodiny?
• Jak a kdo dohlíží na poskytovatele péče?
• Jaké postupy má program pro případ nouze?
• Jsou rodiny omezeny na určitý počet hodin služeb?
• Zajišťuje program dopravu a stravování?
• Jaká je cena služeb? Jak je zajištěna platba?

Pokud můžete, strávte jeden den v centru, které se vám zdá nejlepší, abyste si mohli udělat představu o lidech a prostředí. Přineste si s sebou kontrolní seznam místa, například ten, který je uveden níže. Možná se budete chtít několikrát vrátit, abyste zjistili, zda vaše zkušenosti z různých dnů potvrzují vaše první dojmy.

Získat z respitní péče maximum

Přestože hledání a zařizování respitní péče zní jako spousta práce, je důležité si uvědomit, že respitní péče není jen služba, je to efekt, který přináší přestávka od stresu spojeného s péčí.

Naplánujte a naplánujte si časté přestávky. Přehlížení vlastních potřeb nebo snaha převzít všechny povinnosti spojené s péčí bez pravidelných přestávek povede pouze k vážným zdravotním problémům, jako je vyhoření.

Pomocí kontrolních seznamů informujte poskytovatele respitní péče o rozvrhu, zálibách a neoblíbenosti vašeho blízkého. Nabídněte návrhy, jak zvládnout případné obtížné chování.

Sestavte si záložní plány. Vždy mějte seznam náhradních poskytovatelů respitní péče a zdrojů. Neplánované mimořádné události by vám neměly bránit v péči o sebe.

Často vyhodnocujte poskytovatele respitní péče. Pozorujte příjemce péče před a po respitních sezeních. Pravidelně si vyžádejte stručné informace a podrobnější zprávy.

Očekávejte změny. Respitní péče je proces, který často vyžaduje doladění. Předvídání a přijímání změn v personálu nebo programech vás může ochránit před znechucením.

Pravidelně navštěvujte podpůrnou skupinu. Strukturované i neformální skupiny vám umožní setkat se s dalšími lidmi, kteří jsou v podobné situaci jako vy. Můžete si popovídat, odreagovat se, zasmát se a vyměnit si rady s lidmi, kteří rozumí tomu, čím procházíte. Pokud nemůžete snadno opustit domov, mohou vám potřebnou podporu poskytnout také online komunity, diskusní fóra a diskusní fóra.

.