Zdravý konflikt: Jak někoho nechat na holičkách, aniž bychom se ho dotkli
Napsal člen Writer’s Corps Jess Costello
Populární seznamovací aplikace Bumble, která se v dubnu 2019 pyšnila 50 miliony uživatelů, již změnila pravidla randění tím, že vyžaduje, aby první krok na potenciálních schůzkách udělaly ženy. Nyní má Bumble za úkol opět změnit seznamovací návyky. Aplikace nedávno spustila svou druhou výroční kampaň proti strašení, která uživatelům připomíná, že každý může snížit bolest online randění tím, že si strašení nechá na Halloween.
Může se zdát ironické, že v našem hyperpropojeném, digitálním věku se nekomunikace stala výchozím pravidlem při online rozchodech. Ale možná si kvůli pohodlí a bezprostřednosti, které naše zařízení do vztahů přinášejí, vztahů méně vážíme? Mnoho vztahů začíná v aplikacích, jako je Bumble. Můžeme se seznámit jedním přejetím prstem, své protějšky, přátele a další důležité lidi nosíme po kapsách, a jak se život stává chaotickým, odpovídáme jen těm, které považujeme za prioritní.
A to je problém ghostingu. Tím, že někomu neodpovídáte, mu říkáte, že není důležitý. Není to tak, že by odpověď vyžadovala velké úsilí. Odeslání zprávy zabere celé dvě sekundy.
Takže, co je na tom, říkáte si možná. Vždyť ghosting je v aplikacích standardní chování, je to prostě součást zkoušek a útrap online randění. No, já to vidím tak, že je to hlubší. Způsob, jakým komunikujeme (nebo nekomunikujeme) online, může ovlivnit vztahy ve zbytku našeho života. Pojďme prozkoumat, proč je toto digitální mlčení problematické.
Proč je ghosting nezdravý?
Nekomunikace
Jako člověk, který byl na obou stranách nepříjemného mlčení, jsem si vědom toho, že někdy opravdu jen nevíte, co říct. Ale také vím, že toto vyhýbavé chování může ve vašem potenciálním partnerovi vyvolat pochybnosti o sobě samém a bolest.
Vyhýbání se může fungovat v daném okamžiku, ale celkově je to nezdravý způsob řešení konfliktů, který může mít dlouhodobé následky. To, že vaše chování směřuje do nezdravé oblasti, poznáte podle toho, že používáte ghosting k tomu, abyste si pohrávali s lidskými emocemi nebo abyste si udrželi svou dominanci v „situačním vztahu“. V konečném důsledku shosting ve skutečnosti ukazuje, že raději neřešíte konflikty a nepříjemné situace přímo a možná nejste připraveni řešit zásadní rozhodnutí a potíže, které přijdou později ve vážném vztahu.
Co jsem udělal?
Co dělají duchové? Pronásledují živé. Osobě, kterou duchové opustí, může to, že zůstane „na čtení“, pořádně zamávat se sebevědomím. Zůstanou vám pochybnosti o každé interakci, kterou jste s duchem měli, a možná si začnete vyčítat jeho zdánlivý nezájem. Možná si dokonce začnete říkat: „Kdybych jen řekl tohle… nebo kdybych neudělal tamto, možná by mě měli radši.“
Když někdo duchaří, nedochází k jasnému, důraznému ukončení vztahu. Osoba, která se vydává za ducha, zůstává v domnění, že existuje šance, že by se její duch mohl vrátit. Pokud však někoho odmítáte, je nezdravé dávat mu falešnou naději. A pokud ghosting používáte jako způsob, jak si udržet otevřené dveře, zvažte toto:
Na vysoké škole jsem napsal miniaturní práci o problémech s ghostingem a o tom, jak sociální média podkopávají naši schopnost empatie. Ačkoli psychologický výzkum ještě zcela neprokázal příčinnou souvislost, zdá se, že existuje korelace mezi tím, jak se chováme k lidem v digitálním světě, a tím, jak se chováme k lidem IRL. Tento výzkum je důležitý zejména pro mladé lidi, kteří vyrůstají s technologiemi a mohou celý vztah realizovat online.
Co můžeme dělat místo toho?“
Nemusíme přijmout ghosting jako součást moderního randění a moderního života. Změňme tento zvyk se slušností pomocí těchto tipů pro zdravou komunikaci.
Buďte jasní a přímí.
Takže jste s někým absolvovali několik schůzek, ale z nějakého důvodu nemáte pocit, že byste se s ním měli dál scházet. Místo toho, abyste se jen tak vytratili z jejich sféry a doufali, že to pochopí, měli byste jim dát najevo, že už nechcete pokračovat. Pokud to tak cítíš už na začátku, je obecně ještě přijatelné někoho zklamat přes textovou zprávu.
Dej jim důvod… ale jen pokud je konstruktivní.
Je naprosto v pořádku, když nemáš konkrétní důvod, proč se s někým nechceš znovu vidět. Může být opravdu těžké vyjádřit své pocity slovy, aniž bys zranil city toho druhého. Ale pokud máš pocit, že je to něco, na čem by mohl v budoucnu zapracovat, například otravný zvyk, budoucí ghosted by pravděpodobně ocenil, kdyby o tom věděl jako první. Jen nezapomeňte být laskaví, když je oslovíte.
Dejte jim šanci na uzavření.
Důležité je, abyste jim dali najevo, že dveře jsou zavřené. Odmítnutí bolí, ale bolí mnohem méně, než kdybyste celé dny nebo týdny přemýšleli, co jste řekli nebo udělali, že vás někdo začal ignorovat.
Někteří by sice mohli namítnout, že ghosting je vlastně způsob, jak ušetřit něčí city tím, že mu nebudete otírat nos o vaše odmítnutí, ale to platí jen krátkodobě. Zpracování jasného rozchodu je pro něčí sebeúctu mnohem méně škodlivé než váhání a pochybnosti o sobě samém, které způsobuje vaše dlouhodobé mlčení.
A-jestli se obáváte, že vás někdo může ghostovat, říkám: Dobře ti tak. Buďte si jisti, že ghosting vypovídá více o něm a o tom, co můžete od vztahu s ním očekávat, než že by byl odrazem vás samotných.