10 måder at stoppe med at være besiddende i parforhold
Der er mange grunde til, at folk kan føle sig besiddende i deres parforhold, herunder at de har tillidsproblemer, er jaloux eller har lavt selvværd.
Her er nogle tips til at holde tingene i perspektiv, hvis du føler, at du selv eller din partner er på vej ind i en spiral af besiddende tilstand.
1. Glem alt om fortiden
Måske er du blevet snydt eller løjet for før, men dette er et nyt forhold. Lad ikke fortiden ødelægge det, du har gang i nu. Din partner er en anden person end din eks og fortjener en ny start. For ikke at nævne, at du vil have det bedre, hvis du lader fortiden ligge. Du kan ikke ændre noget, der allerede er sket, så giv slip på fortidens smerte og fokuser på det forhold, du er i nu.
2. Vær ikke anmassende
Desto mere du bekymrer dig om, at din partner ikke elsker dig eller ikke er ærlig over for dig, jo mere vil du skubbe ham eller hende væk. Ingen ønsker at være sammen med en trængende person, så lad være med at hælde al din frygt og alle dine bekymringer om kærlighed på din partner. Stol på, at de elsker dig, fordi de har valgt at være i et forhold med dig. Hvis du får din partner til at føle, at han/hun har gjort noget dårligt, selv om han/hun ikke har gjort det, vil han/hun måske spekulere på, hvad det er værd at være god.
3. Lev dit eget liv
Hvis du har dit eget job, dine egne fritidsinteresser og dit eget sociale liv, vil du være en mere interessant person for din partner. Det er selvfølgelig vigtigt at tilbringe tid sammen, men det er også sjovt at tilbringe tid hver for sig og have forskellige ting at dele og tale om, når I er sammen.
4. Lad ikke jalousi æde dig ihjel
Jalousi er ikke kun en hurtig relationsdræber, men den vil få dig til at føle dig bitter og hadefuld i dit daglige liv. Det grønøjede monster er hurtigt til at skære dig ned og få dig til at føle dig værdiløs. Vend den holdning til noget positivt ved at indse, at din partner er sammen med dig, fordi du er en fantastisk person af høj kvalitet helt af dig selv. Du behøver ikke at være jaloux på andre, som de måske tilbringer tid sammen med. Sørg for, at du kender dit selvværd og indser, at din partner er heldig at være sammen med dig.
5. Kend hinandens venner
En god måde at undgå at blive jaloux på er at være bekendt med hinandens sociale kredse. Hvis du ved, hvem din partner bruger tid sammen med, ved du, at der ikke er nogen grund til at bekymre dig. En ekstra bonus er, at du måske også kan lide deres venner og har lyst til at tilbringe tid sammen med dem.
6. Forsøg ikke at ændre din partner
Du vidste, hvem din partner var, da du blev involveret i forholdet – hvorfor vil du ændre ham eller hende nu? At fortælle dig selv, at den anden person skal ændre sig, kan bare være dit nemme svar på ethvert problem, du måtte have i forholdet.
7. Prøv at finde roden til problemet
Hvorfor føler du dig besidderisk i dit forhold? Uanset om det er en frygt fra et tidligere forhold eller endda noget, der er sket i barndommen, skal du finde ud af, hvad der får dig til at føle og handle på denne måde. Det vil hjælpe dig med at komme til orde med dit problem og overvinde det, hvilket igen vil få dig til at føle dig bedre tilpas og vil hjælpe fremtidige forhold.
8. Stol på din partner og dig selv
Ofte føler folk sig usikre på andre, fordi de projicerer noget, de ser i sig selv.
Læs hele historien på