5 grunde til at du har ondt i skeden efter sex + hvordan du får det bedre nu

5 grunde til at du har ondt i skeden efter sex + hvordan du får det bedre nu

Sex skal føles godt, så det er ret frustrerende at føle ømhed efter sex. Du ønsker at sole dig i eftergløden, ikke at skulle undgå sex eller onani, mens du venter på, at tingene vender tilbage til det normale. Muligheden for en infektion eller en kønssygdom kan også tilføje angst til situationen, og det er der ingen, der ønsker. Heldigvis kan en øm vagina efter sex ofte forebygges med grundig forberedelse (glidecreme og forspil!), og din læge bør kunne hjælpe dig i de fleste andre situationer.

Første ting først. Find ud af, hvad der gør ondt. Er det en indre smerte (vaginal)? Eller gør dine skede læber, din klitoris eller en anden ydre del, der udgør din vulva, ondt? Denne skelnen kan gøre det nemmere at foretage fejlfinding og tale med din læge, hvis det kommer dertil.

I mellemtiden skal du bevare roen og bruge logikken, når du forsøger at finde ud af, hvorfor du har ondt i skeden efter sex. Bestem, hvilken af de fem årsager til ømhed efter sex der kan være din synder, og læs om behandling for at føle dig bedst muligt hurtigst muligt.

Du er allergisk over for kondomet

Hvis du er allergisk over for latex, som er det, mange kondomer er lavet af, kan du have en øm skede efter sex. Dette vil sandsynligvis komme med hævelse og kløe, og din vulva kan føles som om den brænder. Aktuel eller oral Benadryl kan hjælpe med at lindre symptomerne, som i de fleste tilfælde bør forsvinde af sig selv.

I nogle ekstreme tilfælde af latexallergi bør du måske aftale en tid hos din læge, da de endda kan forårsage blæredannelse. Heldigvis kan du finde kondomer fremstillet af polyurethan, lammeskind og polyisopren, som ikke indeholder latex og ikke vil få din allergi til at blusse op.

Du brugte ikke glidecreme

Du var super tændt, så du følte ikke, at du var nødt til at bruge glidecreme? Det er en almindelig misforståelse. Uanset hvor tændt du er, er glidecreme altid din ven. Det gør indføringen lettere, hjælper med at holde tingene glattere i længere tid – perfekt til langsomme sexsessioner! – og hjælper med at forhindre den forfærdelige følelse af ømhed efter sex.

Læs: Hvad er glidecreme, og hvorfor du bør bruge glidecreme

Glidecreme er især nyttig, hvis du kan lide grov sex (læs mere). Vi anbefaler også at bruge glidecreme, når du ikke har tid til forspil, så din partner lettere kan trænge ind i dig.

Har du brug for endnu en grund til at bruge glidecreme? Traumer på dine vaginale vægge kan gøre det lettere at få en kønssygdom eller en bakteriel infektion. Youch! Desuden kan du få smøremidler med smag og varmende eller kølende smøremidler, hvis du vil prøve noget nyt.

Han er for grov

Selv om du bruger glidecreme, er der en chance for, at din partner simpelthen er for grov – og det betyder ikke kun med sin penis. Han gnider måske din klit for hårdt, fingerer dig kraftigt eller bruger et stykke legetøj på en måde, der gør dig øm efter sex. Her er et par tips til at undgå en øm vagina efter sex, og du kan tilpasse dem, hvis du også lader dig rive lidt med under solo-tiden.

• Start langsomt med fingre eller et mindre stykke legetøj, før du går over til noget større.
• Husk, at stive genstande har en kraftigere virkning end blødere genstande som f.eks. en silikone-dildo eller din partners penis.
• Hans negle skal være kortklippede og filet for at forhindre eventuelle snit eller snit.
• Brug ikke genstande til penetration, som ikke er designet til at trænge sikkert ind i din krop.
• Tal om, hvad der føles godt og ikke føles godt. Stumped? Tjek vores guide til at tale om sex.
• Etc

Et råd, der kan være nyttigt, er, at du skal tage styringen, og vi mener ikke bare at dominere din mand (medmindre du er til det, selvfølgelig. Se ideer til at dominere din mand her).

Gå op på toppen for at kontrollere handlingen. Det er nemt at finde den rigtige vinkel og hastighed for at sikre, at alt føles godt. Din mand vil også elske udsigten og dit udtryk af selvtillid.

Har du svært ved at finde modet til at klatre op på toppen af din mand? Læs dette indlæg: 10 tips til at føle dig supersikker i sexpositioner med en pige på toppen.

Hvis du har ømhed efter sex, så tag det roligt. Du kan tage et smertestillende middel til oral brug. Bomuldstrusser og -bukser, der giver dig mulighed for at trække vejret, er gode, og du kan endda overveje at anvende is på området for at lindre, indtil din vulva er vendt tilbage til det normale.

Du har fået en medicinsk tilstand

For nogle mennesker hjælper ingen smøremiddel eller at sætte tempoet ned, hvorfor er det sådan? Det kan være, at du har en medicinsk tilstand, der forhindrer penetrerende sex i at føles godt. En mulig tilstand er vaginisme. Penetration af hvad som helst (bl.a. legetøj, tampon, fingre eller penis) får dine vaginale muskler til at spænde op, hvilket gør penetration næsten umulig og helt sikkert smertefuld.

Du ved, om du har vaginisme, fordi sex vil gøre ondt under (find ud af andre grunde til, at sex kan gøre ondt), ikke kun efter. Og du kan også bløde under sex. En læge kan anbefale at bruge dilatatorer eller en operation for at rette op på dit tilfælde.

Opdag 12 grunde til, at du bløder efter sex.

Den anden årsag er hymen. Glem nu alt, hvad du tror, du ved om jomfruhinden. Det er ikke bare et skift af hud, som enhver kvinde har over sin vagina, og som går i stykker, når hun mister sin mødom (eller cykler eller rider på en cykel eller hest osv.). Jomfruhinden er faktisk den elastiske hud omkring skedeåbningen, og den bør ikke rive eller rive i stykker under sex.

For de fleste kvinder er jomfruhinden elastisk nok til at tillade sex; der findes dog forskellige typer jomfruhinden, og nogle af dem kan gøre sex vanskeligere eller endda umuligt. Hvis du kan mærke, at noget blokerer din vagina, aldrig har haft menstruation eller kan se, at din hymen dækker skedeåbningen ved hjælp af et håndspejl, er det måske på tide at tale med din læge om korrigerende kirurgi. Dette gælder især, hvis din vagina er helt blokeret af hymen, hvilket kan blokere din krops naturlige menstruation og føre til helbredsproblemer.

Hvis du finder alt dette interessant, er du nødt til at lære sandheden om hymener.

Du har en infektion

Infektioner er lumske små ting. Nogle gange er de tydelige som ved en ekstrem gærinfektion, men det er ikke altid tilfældet. En infektion er måske kun til stede omkring din menstruation (det sker nogle gange med herpes) eller efter du har haft sex. Lejlighedsvis pletblødning eller en øm skede efter sex får dig måske ikke umiddelbart til at tænke “jeg har en infektion”, men du bør ikke udelukke denne mulighed, hvis du ikke kan finde ud af årsagen til smerterne.

Der er også et par typer infektioner, som du skal overveje.

• Bakteriel vaginose er en infektion, der opstår, når bakterierne i din skede og livmoderhalsen kommer ud af balance. Din læge vil ordinere antibiotika, og kondomer kan hjælpe med at forhindre BV i fremtiden. Få mere at vide.
• Gærinfektioner opstår, når din skedes pH-niveau ikke er i balance. De kan føre til et klumpet, cottage-ost-lignende udflåd og en ubehagelig lugt. Desuden kan du overføre en gærinfektion frem og tilbage til din partner.
• Seksuelt overførte infektioner (STI’er) blev tidligere kaldt STD’er. Men de fleste kønssygdomme er bare det – infektioner. Du kan behandle dem med antibiotika, eller din krop vil bekæmpe dem i sidste ende, hvilket er tilfældet med nogle stammer af HPV . Smerter kan også være tegn på begyndende herpes.

En infektion betyder ikke, at dit liv er forbi, og det betyder heller ikke, at din mand var utro, da du kan få bakterielle infektioner fra sex eller onani, og der kan gå måneder, før kønssygdomme viser sig. Vi ser ikke længere folk, der har kønssygdomme, som fordærvede, og det er en god ting. STI’er er mere almindelige, end du tror. Faktisk oplyser CDC, at de fleste mænd og kvinder, der har været seksuelt aktive, vil få HPV i løbet af deres liv.

Du kan tale med din læge eller gå til en klinik for reproduktiv sundhed som Planned Parenthood for at få en test for kønssygdomme. Mange kan testes ved hjælp af en urinprøve; selv om nogle infektioner kræver en længere ventetid for at vise sig, og din læge kan anbefale en blodprøve for nogle kønssygdomme.

Overvejelser

Din ømme vagina efter sex kan virke som et æresmærke, men det er faktisk et tegn på, at du måske gør noget forkert, f.eks. at du har for grov eller kraftig sex eller ikke bruger nok glidecreme. I de fleste tilfælde vil din vulva heler af sig selv, og du har intet at bekymre dig om. Men i nogle situationer kan ømheden være langvarig nok til, at du er nødt til at vente med at have sex. I værste fald kan ømheden faktisk stamme fra et sår. Hvis du ikke tager dig af det, kan det føre til en smertefuld infektion. Du ønsker ikke at forværre situationen og ende med at skulle gå til lægen eller undgå sex i flere uger, hvis du kan forhindre, at det sker.

Og uanset hvorfor du måske oplever ømhed efter sex, er det også vigtigt, at du taler med din partner. Hvis det bare er ham, der er for grov, bør du sætte tempoet ned og tilføje glidecreme og eventuelt mere forspil. Lad ham vide, hvis der er en grund til, at du ikke har lyst til at have sex i aften, som ikke handler om ham eller jeres forhold. Du venter bare på at helbrede

At føle sig øm efter sex er ret almindeligt, men det kan undgås. Hvis du oplever det en gang imellem, er der nok ikke noget at bekymre sig om. Men du bør måske overveje, hvilke ændringer du kan foretage, eller om du bør tale med din læge, hvis du ofte har en øm vagina efter sex.