5 måder at behandle sprukne hænder på
Det er vigtigt at vaske og desinficere dine hænder ofte for at stoppe spredningen af coronavirus (COVID-19).
Det er desværre sådan, at hvis du ofte fugter og tørrer din hud, kan du fjerne dens naturlige beskyttelsesbarriere. Uden barrieren bliver din hud mindre fleksibel og mere tilbøjelig til at revne, hvilket forårsager sprukne hænder.
Det er vigtigt at behandle din tørre hud, fordi beskadiget eller ødelagt hud er mere tilbøjelig til at blive inficeret. Desuden kan irriteret hud få dig til at vaske dine hænder mindre, og håndhygiejne er virkelig vigtigt lige nu.
For at behandle eller forebygge sprukne hænder har Ashley Wysong, MD, en dermatolog fra Nebraska Medicine, beskrevet følgende fem råd:
- Vælg alkoholbaserede hånddesinfektionsmidler. De bekæmper ikke kun COVID-19, men de er også mindre udtørrende.
- Sørg for at tørre dine hænder godt efter at have vasket dem. Prøv ikke at lade dem lufttørre.
- Brug tykke cremer eller salver på huden efter at have vasket hænderne.
- Hvis dine hænder er virkelig smertefulde, kan du overveje en behandling over natten. Påfør et tykt lag salve eller creme om natten, og tag hvide bomulds- eller vinylhandsker på, når du går i seng. Handskerne vil hjælpe cremen eller salven med at trænge længere ind i huden.
- Hvis du har smertefulde revner, kan flydende bandager eller hudlim bruges til at forsegle huden, så den kan hele.
Hvis dine hænder udvikler røde, kløende eller smertefulde udslæt, skal du sandsynligvis gå til en hudlæge. De kan ordinere noget, der kan hjælpe.
Hvis du har taget ovenstående skridt, og du stadig oplever smertefuldt sprukne hænder, skal du måske undersøges for hudallergi. Nikkel, formaldehyd, parfumestoffer og latex er almindelige allergier.