5 nemme måder at motivere en doven mand på
Din mand er en god fyr – sød, støttende, venlig. Det er måske svært at indrømme, at han er en smule doven. Hvordan motiverer du en mand uden motivation?
Du har det dårligt med at tænke, at din mand er doven … men sandheden er, at han ikke har nogen ambitioner eller motivation til at gøre noget som helst. Han gør ikke meget i huset eller i gården, eller endda med børnene. Måske arbejder han hårdt på sit lønnede arbejde, men han bruger al sin energi der og bringer intet hjem til dig. Du er ikke alene, hvis du føler, at du næsten ingen energi har til at gøre dit eget arbejde, og slet ikke til at finde ud af, hvordan du kan motivere en doven mand!
“Min mand er ikke voldelig eller dårlig, men han virker bare som om han eksisterer,” siger Maryanne om 5 måder at stoppe med at føle sig alene i dit ægteskab på. “Han tjener ikke de penge, han plejede at tjene, så han er der bare. Ingen motivation, ingen drivkraft, ikke som den mand, jeg plejede at kende, da vi først forelskede os. Skal jeg vente på, at han kommer tilbage på vognen, eller skal jeg holde den i gang? Jeg har investeret tid og penge. Jeg har indsendt ansøgninger for at få ham til at få job og gå i skole. Jeg har betalt for hans skole. Jeg prøver at være der, men jeg er bare blevet for frustreret og TRÆT!!!”
I sidste uge sagde en veninde noget lignende om sit ægteskab. “Jeg har fået nok af min mand”, sagde hun, “jeg har fået nok af min mand. Han er en sød fyr, men han har ikke haft et job, siden hun har kendt ham. De har boet sammen i 12 år, og han har aldrig haft penge eller et arbejde. Han vil gerne være musiker, og han bruger al sin tid på at arbejde på sin musik. Da han er over 55 år, er det ikke sandsynligt, at han bliver den store rockstjerne! Min veninde kaldte ham ikke en “doven mand” – og måske synes hun heller ikke, at han er doven. Men han har helt sikkert ingen motivation til at gøre andet end at spille med sin musik og lade hende støtte ham økonomisk, socialt og på alle andre måder.
5 tips til at motivere en mand uden motivation
Hvis du ikke er gift, men er i et forhold med en fyr, der måske trækker dig ned, så læs Hvis din kæreste ikke er motiveret, vil han så trække dig ned? Du vil især være interesseret i kommentarfeltet; mange veninder synes at date mænd, der ikke er ambitiøse eller motiverede til at gøre andet end at spille videospil og hænge ud på nettet.
Kvinder, hvordan mindsker I dovenskab og dovenskab hos jeres mænd derhjemme? For at være ærlig, så ved jeg det ikke. Jeg har ingen anelse om, hvordan man motiverer sin mand! Det afhænger af, hvorfor han er doven, hvordan jeres forhold til ham er, og hvad I har tilladt ham at slippe af sted med. Lad os starte der.
Start med en person, du kan ændre
Du kan ikke ændre din mand, men du kan lære forskellige måder at opmuntre og belønne ham på, så han kan tage fat på det løse derhjemme. Det kræver arbejde fra din side: at du lægger mærke til, når din mand gør noget nyttigt, og at du roser ham for det. Det lyder lidt som at være forældre, ikke sandt? Men positiv konditionering og et belønningssystem er en effektiv måde at opdrage god opførsel hos mennesker på. Og kæledyr. At motivere en doven mand vil ikke ske fra den ene dag til den anden, men det kan lade sig gøre.
Læs Den selvcentrerede ægteskab: The Revolutionary ScreamFree Approach to Rebuilding Your “We” by Reclaiming Your “I” (Den revolutionerende skrigfri tilgang til at genopbygge dit “vi” ved at genvinde dit “jeg”). Jeg elsker denne bog, fordi den lærer os, at fokusere på vores egen adfærd, valg og humør (som vi kan kontrollere) snarere end vores mands (som vi ikke kan kontrollere) er det første skridt mod at skabe et sundere ægteskab.
Få objektiv feedback om, hvad du kan gøre
Jeg er ikke ægteskabsterapeut, men jeg har læst masser af bøger om parforhold. Jeg har også været gift i 15 år! Nogle gange kalder min mand sig selv doven, men det tror jeg ikke, at han er. Selvfølgelig kan han lide at se tv og ville elske at sove en søndag væk. Hvem ville ikke det? Hvis jeg virkelig troede, at min mand led af alvorlige tilfælde af dovenskab og dovenskab, ville jeg få hjælp udefra. Jeg ville tale med en person, der kunne give mig personlige, specifikke råd om, hvordan jeg kan motivere min mand til at gøre det, jeg har brug for og ønsker, at han skal gøre i huset.
Hvem kan du tale med? Grunden til, at det er vigtigt at få individuel rådgivning – også selv om det ikke er fra en ægteskabsrådgiver – er, at din mands personlighed er unik. Det, der måske virker for min mand, vil ikke virke for din. Derfor virker det latterligt at skrive et blogindlæg med tips til, hvordan man motiverer en doven mand! Men jeg vil gerne have dig til at se, at du ikke er alene, og at du kan finde måder at opbygge et sundere ægteskab på.
Tænk på din mands fysiske, følelsesmæssige og åndelige helbred
Sommetider forveksler vi følelsesmæssige, åndelige eller åndelige sundhedsproblemer – som f.eks. depression eller en fysisk tilstand – med dovenskab. Hvis din mand kæmper med fra klinisk eller alvorlig depression, vil han have ekstremt svært ved at gå på arbejde, gøre huslige gøremål, engagere sig i hobbyer eller finde motivation til at gøre interessante ting i livet. Jeg ved ikke, om du har en deprimeret mand eller en virkelig doven mand, men det er vigtigt at tænke på muligheden for, at hans mentale eller følelsesmæssige helbred påvirker hans adfærd.
Hjælp din mand med at blive rask, men husk, at du ikke kan ændre den, han er. Det kan hjælpe at læse bøger om ægteskab, motivere dovne mænd og kommunikere med en mand, der er uvillig eller ude af stand til at ændre sig … men der er ingen garanti for, at din mand bliver mindre doven. Du kan ikke ændre ham. Du kan gøre og sige alle de rigtige ting, men selv en professionel psykolog eller rådgiver kan ikke ændre en doven mand, medmindre han ønsker at ændre sig.
Hvis du har mistanke om, at der er noget “galt” med din mand, så læs Hvordan hjælper man en ulykkelig mand?
Accepter din mand, som han er
Desto mere du forsøger at motivere din mand til at være mindre doven og mere aktiv, jo mere doven vil han blive. Han vil trække sig tilbage og blive sur på dig. Vi falder ind i mønstre i ægteskabet (og de fleste forhold) – nogle rådgivere kalder det en dans. Du siger det ene, han siger det andet. Du bevæger dig på den måde, din mand bevæger sig på denne måde. Nøglen til at genoprette et ægteskab er at bryde mønstrene. Hvordan du gør det, afhænger af mønstret, og hvad du er villig til at gøre for at ændre det.
Hvordan får du din mand til at have lyst til at være mindre doven? Du kan finde ud af, hvad der motiverer ham. Det er svært, men det kan lade sig gøre. Hvis du vil opmuntre din mand til at tage fat, kan du måske lære måder at “snyde” ham til at ville ændre sig. Hvad er vigtigt for ham? Hvad ønsker han, og hvordan kan du forbinde det med de ting, du ønsker, at han skal gøre? Det vil hjælpe dig at tale med en rådgiver eller en klog ven – og læse bøger som Screamfree Marriage.
Beslut, hvordan du vil leve med en doven mand
Hvor meget du end ville elske at gøre det, kan du ikke ændre din mand. Du kan lære tips og strategier fra ægteskabsbøger og relationsblogs, men du kan ikke ændre, hvem han er. Folk kan ændre sig og gør det, men det er svært. Selv folk, der ønsker at ændre sig, har svært ved at ændre sig! Hvornår var sidste gang, du ændrede dig? Hvilken vane har du for nylig brudt, og hvorfor? Uanset om det var at bruge færre penge på økologisk mad eller at prøve noget nyt på arbejdet, er jeg sikker på, at det var svært.
Din mand ændrer sig måske aldrig … og det er op til dig at beslutte, om du kan leve sådan her resten af dit liv. Den eneste person, du kan ændre, er dig selv, dine forventninger, dine drømme og dine mål. Du kan lære at være lykkelig med eller uden at din mand gør noget anderledes.
Hvis din mand stresser dig, kan du tage Dr. Oz’ ægteskabsstress-test for par. Måske er din mand ikke så slem, som du tror!
Hvordan har du det? Dine tanker – store og små – er velkomne nedenfor.
*