COMPLETE GUIDE TO RUNNING IN SAN DIEGO
Hvad enten du er en verdensrejsende, der løber her for første gang, eller en San Dieganer, der har været her hele livet, vil du sandsynligvis dele den opfattelse, at San Diego virkelig er et paradis for løbere. Fra løbecentrerede stier langs nogle af USA’s bedste strande og naturskønne bugter til de livlige byruter gennem de historiske kvarterer i downtown, virker det som om, at denne by er bygget til os. Hvis du er mere til trailløb, skal du ikke være bekymret, for vi kan også prale af at have nogle af de mest berømte løbestier på bakkeskråninger og ved søer, der findes. Californiens forskelligartede landskab forbinder bjergene med havet, så du kan på et indfald beslutte, om du vil løbe på stierne langs havet i Torrey Pines eller tage et par minutter mod øst og udforske det spændende terræn i Cowles eller Iron Mountain. For ikke at nævne, at med vores solrige vejr året rundt er der virkelig ikke noget dårligt tidspunkt at tage på løbetur til “America’s Finest City” og løbe sight run i Californiens fødested.
Der er så meget at fortælle om løbehistorien i San Diego, og vi vil meget gerne dele vores indsigt, erfaringer og råd med dig når som helst. Send os en e-mail på [email protected] for at få alt fra vores foretrukne lokale restaurantanbefalinger til de must run-spots, der passer til dine specifikke præferencer. I mellemtiden har vi skitseret et par vigtige ting at vide om den lokale løbescene, så du kan komme godt i gang;
- Sighttrunning Tours
- Løberuter
- Løbekonkurrencer
- Løbeklubber
- Løbeforretninger
Sighttrunning Tours i San Diego
Først og fremmest er vi ret sikre på, at der ikke er nogen bedre måde at se byen på end ved at sightrunning med vores certificerede guider hos Go! Running Tours. Vi udarbejder løbende skræddersyede ruter i hele amtet for at vise dig det absolut bedste af San Diego, mens du er til fods. Tjek vores Go! Running Tours San Diego-webstedet for at se vores aktuelle mest populære ture og distancer. Vi har præsenteret Balboa Park, Downtown San Diego og Coronado som nogle af vores foretrukne måder at få en fornemmelse for SD’s skønhed og historie på. Husk dog, at vi elsker at løbe i hele byen og har guidede ture langs de fantastiske Sunset Cliffs, gennem Torrey Pines-markerne og rundt om Mission Bay og Belmont Park osv. Der er ingen grænser for, hvad vi kan udforske, så lad os bare vide, hvad du er interesseret i. Vores nuværende yndlingstur er 10k Downtown Tour. Vi løber gennem de urbane gader, der har formet San Diego, fra Gaslamp-kvarteret til Little Italy, langs havnefronten, der flyder over med maritim historie, og endda gennem Padres unikke Petco Park Stadium. Du får det hele at se og lærer vores bys overbevisende historie at kende på en sjov og forfriskende 6-mile-tur, der føres i dit perfekte tempo på dit valgte tidspunkt og dato.
San Diego Running Routes
Måske er du i byen til et af de mange fantastiske løb, der afholdes her, eller du har bare ikke mulighed for at nå en sightrunning-tur på denne tur, så lad mig give dig et dejligt opvarmningseventyr på 6 km, som jeg elsker. Hvis du ikke tilfældigvis kender til den episke løbsscene her i San Diego, vil jeg dele lidt nedenfor, men tjek også min Races-blog her for at få et komplet billede. Med hensyn til den sjove 6k, så prøv det her: Tag Coronado Ferry fra Broadway Pier downtown for en super smuk 15-minutters sejltur over San Diego Bay. (Insider Tip: Når du er ved Coronado Ferry Landing på den anden side, skal du blot gå til Orange Ave. og gå direkte over Coronado på en 1,5 km lang løbetur gennem hjertet af øens downtown-scene. Følg skiltene til det historiske Hotel Del Coronado, og nyd din tid med at løbe langs en strækning af den verdensberømte strand omkring hotellet. Tag et minut til at sætte farten ned og gå rent faktisk ind på det indbydende Hotel Del og tag et kig på en af San Diegos perler. Du vil se, hvorfor det var inspiration til Smaragdbyen i Troldmanden fra Oz, og du vil få en fornemmelse af den mængde historie, der er proppet ind i disse vægge. Når du har fået nok, kan du gå tilbage ad Orange Avenue, medmindre du har lyst til en længere udflugt, hvor du løber under Coronado-broen. Hvis det er tilfældet, så send mig en e-mail, og jeg vil dele et par mere detaljerede hemmelige rutevejledninger. På vej tilbage ad Orange Avenue til Ferry Landing kan du stoppe ved Coronado Brewing Company og smage på nogle lokale håndværksøl. For selvom San Diego er en by med sundhed og fitness, er det trods alt også et mekka for gastronomi og håndværksdrikke-kultur. Hop på færgen tilbage over bugten, og slut af med en afkølende løbetur langs Harbor Dr. Embarcadero mod USS Midway i syd, eller gå til Waterfront Park ved SD Maritime Museum i nord. Du kan ikke tabe på nogen af de to måder, og du vil have nået en god del af de populære steder ved havnefronten.
Løbeløb
Så, om de løb! Hvad kan jeg sige, men der er mange af dem, og de er alle ret fantastiske. Hvis du prøver at beslutte, hvilket du skal løbe, er mit bedste råd at starte med det løb, der passer mest naturligt ind i din træningsplan. Da vejret altid er godt, og der er mange løb, især halvmaratonløb, kan du finde en god løbetur næsten hele året rundt. Fra det utroligt smukke Carlsbad Marathon med havudsigt i januar til det utroligt hurtige Holiday Half-løb med nedkørsel i december er det svært at gå galt. Jeg tror, at en af de første misforståelser måske er, at San Diego-løb alle er ret flade. Efter at have løbet de fleste af dem selv kan jeg bekræfte, at det ikke er tilfældet. Tag de to, jeg nævnte ovenfor. Carlsbads “bølgende bakker” ved stranden kan virke mere som en bjergkæde på kilometer 19 af et maratonløb. De to andre løb i deres Half Marathon Triple Crown-serie, La Jolla Half og America’s Finest City Half, har også store bakker, herunder en tur op ad Torrey Pines og en sidste strækning fra Downtown op til Balboa Park. Jeg siger ikke dette for at skræmme dig væk, for det er nogle af de bedste løb, der findes, bare så du ikke kommer uforberedt og planlægger en afslappet gåtur langs stranden! Jeg er #triplecrownbound i år og foreslår stærkt at tjekke denne serie ud, hvis du er interesseret i at erobre flere løb i SD og få bling til at bevise det. Hvis du derimod ønsker en halvmaraton PR, så kom og løb Holiday Half og sprint ned ad en løbesti langs Hwy 56 fra bjergene til havet. Et andet naturskønt forsøg på at opnå en PR er Silver Strand Half-løbet ved vandet i Coronado, som er et hurtigt, fladt og super sjovt løb. Hvis det er en malerisk San Diego-kystlinje, kan du normalt satse på, at der er et smukt løb langs den, Encinitas Half udnytter havudsigten under deres løb i slutningen af marts. For at give dig en endnu klarere idé om denne bys løbekunst er Rock ‘n’ Roll Marathon Series født her, og det er altid et fantastisk musikbetonet løb langs en rockende rute. San Diego Half Marathon er et andet fantastisk løb, der fører dig gennem højdepunkterne i downtown, og du krydser faktisk målstregen på Padres Stadium med dit svedige sejrsbillede på Jumbotronen!
For så mange store løb, som der er i San Diego-området, er der endnu flere sjove løb og kreative 5 km, som alle kan nyde. At fremhæve løbene fra San Diego Running Co. alene er nok til kort at bevise min pointe. De arrangerer super sjove løb fyldt med swag som San Diego Leprechaun Run, Santa Run, Pacific Beach Fest, Craft (beer) Classic og Corporate Dash for blot at nævne nogle få. Forestil dig at se over tusind løbere i kortærmede julemandskostumer og skæg bombe ned ad Pacific Beach på en solskinsdag i december. Mit personlige favoritløb er Los Muertos 5k-løbet for at fejre de dødes dag, hvor der er masser af malede ansigter langs Seaport Village Embarcadero-ruten, og festen efter løbet ligner en farverig scene fra filmen Coco. Vi er også vært for alle de nye klassiske Color, Bubble og Zombie Escape Races, som du kan forestille dig, men San Diego er altid gået ud over den typiske by for at sikre, at fitness, sjov og velgørenhed støder sammen på den bedst mulige måde. Jeg er så taknemmelig for at bo et sted, hvor folk er så stolte af at arrangere og løbe løb til fordel for så mange gode velgørende formål og nonprofitorganisationer. Du er velkommen til at slå os op for links til flere oplysninger om lokale løb af enhver art. Det er ikke let at videreformidle alt det, San Diego har at byde på inden for løb, men det er let at præsentere sig selv for vores ivrige lokale løbemiljø for at finde ud af mere. Mellem de store løbeklubber og lokale butikker, der mere føles som et løbefællesskabscenter, er det sådan en fantastisk og støttende gruppe, der kan hjælpe med at besvare spørgsmål og guide dig på din løberrejse i San Diego. Tøv aldrig, bare spørg!
Løbeklubber
Hvis du snublede over denne vandrende løberblog og ledte efter en sjov lokal løbeklub, så tjek disse ud. Uanset om du ønsker at træne til bestemte løb eller bare mødes og hygge dig med seje, ligesindede lokale, kan du ikke gå galt i byen med Black Flag Running Club eller San Diego Track Club. Hvis du ikke er aktiv på Instagram, vil jeg kraftigt anbefale dig at overveje det. Det er en fantastisk måde at få opdateringer om lokale løb, tips og perspektiver fra dine yndlingsklubber og en nem måde at dele dine løbemilepæle og fejltrin med dine nyfundne #instarunning-venner på. Følg den veletablerede @SanDiegoTrackClub og den nye, alt i alt fantastiske @BlackFlagRunningClub til at starte med, men der er ingen mangel på gode løbegrupper i byen med et strålende ry. Jeg er også vild med holdet hos @MilestoneRunning og bevægelsen hos @NovemberProjectSD. Det hele afhænger virkelig af, hvilken stemning du relaterer til, og hvad du ønsker at opnå. Selv hvis du leder efter en flok seje Ultra Mountain Runners med et humle- og drueproblem, så prøv @Ultrabuds, eller måske er du på udkig efter betagende ugentlige trailløb, så er der @SDTrailRunners Club. Det bedste er bare at komme derud, løbe med dem alle og se, hvilken sko der passer. Min erfaring er, at de gerne vil løbe en tur med dig.
San Diego Running Shops
Aapropos sko, der passer, er jeg nødt til at nævne et par lokale butikker, der vil sørge for, at dine gør det. Jeg har været VIP-medlem hos Road Runner Sports i årevis, og de har altid behandlet mig og mine fødder meget godt. Jeg løber også i en masse af deres R-Gear-mærketøj og sværger til deres sokker. De er måske et stort firma nu, men de er også et familiefirma, der startede i en Del Mar-garage og har været forankret her i SD i over 35 år. Deres Perfect Fit Zone er et must og let at gøre, hvis du ønsker at få den rigtige sko til din specifikke skridt- og fodstil. De laver også overkommelige tilpassede indlægssåler, der komfortabelt vil hjælpe dig med at tage dit løb til det næste niveau. Ligesom den skare af troværdige lokale løbeklubber og løb har vores San Diego butikker en lignende historie. Det handler om at passe din stemning med det rigtige hold. Vi er heldige at have nogle af landets bedste her, og jeg kan fuldt ud stå inde for følgende Rockstar-butikker. Alle er super aktivt involveret i løbemiljøet og videre ud over det, ligesom de har gode løbeklubber eller grupper. Milestone Running, Just Run SD og Fleet Feet San Diego får alle solide 5 stjerner fra mig og mine løbevenner!
Alt i alt er San Diego hjemsted for nogle af de mest vidunderligt varierede og fordybende løberuter og naturskønne stier i landet. Vi har et livligt løbefællesskab, der træner hårdt, leger hårdt og er aktivt involveret i store sager og utallige arrangementer. Vores serie af løb er uovertruffen og trækker løbere fra hele verden til dette løberparadis. Det er alt sammen for meget at dele i én generel lille blog, men jeg ser frem til at grave i mange løbeemner mere detaljeret og besvare alle de spørgsmål, du måtte have undervejs.
Happy Running
Chad
Chad