De 9 bedste hotdogs og pølser til vægttab

At gå til en grillfest og undlade hotdogs er som at gå til en baseballkamp og, ja, undlade hotdogs. Den klassiske frankfurter er en så integreret del af de amerikanske sommertraditioner, at det er en skam at sige nej – også selv om man forsøger at tabe sig.

Hvide pølser fra grillen og frankfurter er to af sommerens store fornøjelser. Men takket være deres høje indhold af kalorier, salt og fedt har de velsmagende kødstykker fået et dårligt ry. Den gode nyhed er, at der findes en række muligheder på supermarkedets hylder, som ikke skader dit helbred eller din hårdt optjente strandkrop. Da det kan tage en evighed at læse og sammenligne hver enkelt pakkes næringsdeklaration for at finde den bedste, har vi gjort alt arbejdet.

Det eneste, du skal gøre, er at købe en af vores Eat This, Not That!-godkendte valg, tage hjem og tænde op for grillen. Alle nedenstående kødtyper er fri for skræmmende tilsætningsstoffer og indeholder højst 160 kalorier, 11 gram fedt og 700 milligram natrium pr. portion – og de fleste af dem ligger langt under disse ernæringsmæssige øvre grænser. Hold dig til disse sunde mærker, og du vil aldrig være langt fra et hurtigt, sundt og proteinfyldt måltid.

Køb nu

Det er sandt: Oscar Mayer laver faktisk sunde hotdogs! Disse nitritfrie kalkunhotdogs er overkommelige, velsmagende og fedtfattige.

De fleste italienske pølser er fyldt med natrium – ikke BILINSKI’s. Disse kyllingelænker har et moderat natriumtal og og og lavt indhold af kalorier og fedt, mens de har et højt indhold af protein og smag

Da den er fri for skræmmende tilsætningsstoffer og fuld af protein og smag, er denne røgede pølse i Cajun-stil langt bedre end sine konkurrenter. Alligevel kan vi ikke ignorere dens højere natriumtal. Hvis du beslutter dig for at give dig hen, skal du holde dig til én pølse og holde alle BBQ-klassikere med salt – som chips, ost og ketchup – væk fra din tallerken.

Vores kærlighed til Al Fresco går dybt. Ingen anden virksomhed tilbyder et større udvalg af pølser med fed smag, lavt kalorieindhold og lavt natriumindhold – og denne variant er en af dem, vi ikke kan få nok af. Producenterne af denne variant bruger ristede røde peberfrugter, tørrede jalapeno-peberfrugter og løg for at give den en unik, fyldig smag. Smid et led i en bolle, eller bland det hele ved at smide skiver af dem på en hjemmelavet grillet grøntsagspizza.

Vi er fans af denne fyldige svinekødspølse, fordi den har færre kalorier og mindre fedt og natrium end nogen anden variant i butikken. Den er også fri for antibiotika, hormoner, nitrater og nitritter. Original Brat’s velsmagende, men relativt neutrale smag gør den til et perfekt lærred for en lang række forskellige slags pålæg, lige fra traditionel tysk surkål og stærk sennep til syltede chilier og chutney. Sæt den sammen med en sund øl for at få den fulde bierhaus-oplevelse.