Definition af sexafhængig: Hvad er hyperseksualitet overhovedet?
Eksistensen af “sexafhængighed” er kontroversiel i det medicinske samfund. En foreslået diagnose, hypersexual disorder, blev ikke inkluderet i den seneste version af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Men det betyder ikke, at folk ikke kæmper for at kontrollere deres seksuelle tanker eller adfærd.
Kontroversen omkring sexafhængighed
Mange eksperter betragter det ikke som en egentlig afhængighed. Der er “ingen beviser for, at seksuel afhængighed rent faktisk er en afhængighed på den måde, som afhængighed typisk defineres”, siger Dr. Britney Blair, en autoriseret klinisk psykolog. Folk, der er afhængige af alkohol eller stoffer, har synlige ændringer i deres hjerner, når de holder op med at bruge dem. Det er ikke tilfældet for seksuel adfærd, siger hun.
Selv om sexafhængighed måske ikke er en ægte afhængighed, kan folk kæmpe for at kontrollere deres seksuelle adfærd. Der er “beviser for tvangsmæssig seksuel adfærd”, siger Blair. Denne adfærd er opført som en psykisk lidelse af Verdenssundhedsorganisationen (WHO).
Definition af hypersexualitet eller tvangsmæssig seksuel adfærd
Det at have sex er en normal menneskelig adfærd. En person, der nyder at have mange sexpartnere eller typer af oplevelser, har ikke nødvendigvis et problem. Men der kan være et problem, “når en person ikke har været i stand til at reducere sine seksuelle fantasier og adfærd på trods af flere forsøg på at gøre det”, siger Dr. Mitchell Hicks, en autoriseret klinisk psykolog.
I kompulsiv seksuel adfærdsforstyrrelse kan gentagne seksuelle aktiviteter blive hovedfokus i en persons liv, siger WHO. Personer med denne lidelse kan fortsætte disse aktiviteter, selv når de ikke længere nyder dem. De kan fortsætte, selv om deres adfærd skader deres helbred.
Behandlingsmuligheder for hyperseksualitet
Hvis du ikke er i stand til at kontrollere din seksuelle adfærd, og det plager dig, er det på tide at søge behandling, siger Hicks. Der er mange behandlingsmuligheder, herunder individuel terapi og selvhjælpsgrupper.
Individuel terapi kan hjælpe dig med at lære, hvad der udløser din seksuelle adfærd. Derefter kan du erstatte dem med sundere adfærd. Du kan også lære måder at håndtere stress på eller genopbygge relationer, der er blevet beskadiget af din seksuelle adfærd.
Selvhjælpsgrupper kan også være nyttige. Folk, der går til selvhjælpsgrupper, kan møde andre mennesker, der kæmper med de samme problemer. “En sådan ressource hjælper med at bekæmpe den intense skam, som den lidende ofte føler, hvilket er nødvendigt for at komme ud af mørket,” siger Hicks.
Sexafhængighed er måske ikke en egentlig afhængighed, men det betyder ikke, at disse adfærdsmønstre er harmløse. Hypersexualitet og tvangsmæssig seksuel adfærd kan have en alvorlig indvirkning på dit liv. Heldigvis kan de behandles.