Forældreopdragede døtre som voksne: Moder dig selv – Bethany Webster
En af de mange manifestationer af moderssåret er mønstret med den “forældede datter”. I dette mønster spiller datteren rollen som forælder for sine forældre, især som en mor for sin mor. Forældreficerede døtre oplever dybe sår af forladthed, søger konstant sikkerhed gennem kontrol og kæmper for at holde op med at løse spændingerne omkring dem. Lær hvordan parentificerede døtre som voksne finder vejen til frihed, sandt lederskab og autenticitet gennem processen med indre moderskab.
Hvad er en parentificeret datter?
En simpel definition af en parentificeret datter er, når en datter spiller rollen som mor for sin egen mor; rollerne er omvendt.
Indflydelse på parentificerede døtre som voksne
Ofte må en parentificeret datter vokse op meget hurtigt og mister chancen for at være barn, da hun forventes at håndtere sin mors og/eller fars følelsesmæssige og/eller fysiske behov. Denne form for dynamik lægger datteren op til lavt selvværd, dårlige grænser, en dyb følelse af skam og medafhængige forhold. Ofte vokser disse døtre op til at blive højt præsterende og/eller følelsesmæssige omsorgspersoner (blandt andre mønstre). Store udfordringer for disse kvinder kan være selvomsorg, selvmedfølelse og selvkærlighed.
Patriarkalske værdier, der støtter parentificering af kvindelige børn, har været på plads i århundreder; troen på, at kvindelige børn er særligt dygtige som omsorgspersoner, følelsesmæssige arbejdere og losseplads for forkastede familiesår og hemmeligheder.
Sær i de gamle generationer følte både mødre og fædre en vis berettigelse over for døtrene; at lade dem spille deres egne tilknytningssår ud og nære sig af deres empati, sårbarhed og magtesløshed. (Mange af disse mønstre gælder også for mandlige børn.) Ofte taler disse kvinder om at ville blive “rigtige”, da de jævnligt fik følelsen af at være dukker, eller at de skulle bære en maske af munterhed, høflighed og taknemmelighed midt i misbrugs- og dysfunktionelle familiescenarier.
Kampen for at føle sig trygge
En af de største udfordringer, som parentificerede døtre kan have, er følelsen af, at kamp, hypervigilance og stræben er nødvendig for at føle sig trygge. Dette skyldes ofte et tidligt traume relateret til forladelse og/eller invasion. Mønstret af hypervigilance kan være indgroet meget tidligt, hvis moderens adfærd var uregelmæssig og uforudsigelig, hvilket fik barnet til at være i konstant alarmberedskab. Indtil der gøres noget ved det tidlige traume, er denne hypervigilance og frygt en konstant baggrund for det voksne liv og kan blive projiceret på forskellige andre områder af livet som en måde at håndtere den ubevidst. For eksempel kan traumerelateret frygt blive fejlplaceret på relationer i form af medafhængighed; eller på karrierer i form af pengeangst, overvældethed og udbrændthed/udmattelse.
Den fejlplacerede traumerelaterede frygt kan få det til at se ud som om, at problemet ligger i disse overfladiske, nuværende områder, når det i virkeligheden er relateret til tilknytningssårene fra det tidlige liv.
Når disse tilknytningssår er tilstrækkeligt behandlet og bearbejdet, begynder nutidens, overfladiske problemer at lette og opløses med tiden.
Frygten for denne ensomhed lever ofte i kernen af mange indgroede frygter:
- Frygt for at få succes
- Frygt for at sige vores sandhed
- Frygt for at modtage
- Frygt for at være synlig
Dette kan manifestere sig i en følelse af “Jeg skal bare finde den rigtige partner”, Eller “Jeg skal bare tjene x antal penge”. Panikken og angsten i forbindelse med disse områder er normalt meget mere intens end situationen kræver, hvilket indikerer, at tilknytningssårenes panik er stimuleret. Det kan manifestere sig som: “Jeg kan slappe af, når jeg køber det hus, bliver færdig med min ph.d., får endnu et barn, forlader mit nuværende ægteskab” osv.
På denne måde leder det sårede spædbarn i vores kerne efter mor, leder efter denne “nordstjerne” af sikkerhed, så det kan slappe af og føle sig tilpas. For parentificerede døtre, som ikke kunne føle sig støttet eller trygge i det følelsesmæssige miljø i deres forældrehjem, var kampen mor. I det gabende tomrum, hvor mor burde have været, var kamp og stræben de eneste måder, hvorpå barnet kunne få fodfæste og en følelse af kontrol over sine omgivelser.
Den umulige drøm om, at den “gode mor” vender tilbage
I hjertet af mange opdragede døtre findes en fortælling om, at en dag vil din “rigtige” mor komme og hente dig, og alt vil være i orden. Eller det kan være noget i retning af: “En dag, når min mor er helet, vil hun endelig være i stand til at være mor for mig” eller “En dag, når jeg er god nok, vil mor være her for mig”. Dette er den drøm, der er smedet i det forældreløse barns hjerte, at hendes hårde arbejde en dag vil betale sig, og at hendes mor endelig vil “komme efter hende”, og at hun så vil kunne hvile sig og endelig være et barn. Mængden af energi og anstrengelser, der bruges ubevidst, er enorm, og vi er normalt ikke klar over det før bagefter, når vi kan mærke energien vende tilbage til os, når den frigøres fra såret.
Nøglen til frihed: Opgivelse af den “umulige drøm”
Den umulige drøm er en overlevelsesmekanisme, der hjælper barnet til at overleve et følelsesmæssigt misbrug og et golde moderlandskab. På den måde er den genial og effektiv, men alligevel er denne tilpasning en stor barriere for vores udfoldelse som voksne kvinder. Indtil vi tager fat på denne ubevidste, kraftfulde drøm, som er kernen i de nuværende kampe, vil vi fortsætte med at udmatte os selv med hypervigilance og projektioner på forskellige områder af vores liv. Friheden gryr, når vi kan komme direkte ind i centrum og tage fat på den primære knaphed i kernen, det primitive, uopfyldte “behov for mor” fra vores tidligste dage.
Vores indre barn må tage til sig, at “mor kommer ikke…”
Når vi har modet og tilstrækkelige værktøjer og støtte til at se dette tidlige morsår i øjnene, kan vi føle os trygge nok til at tillade os selv at føle fuldt ud den smerte og sorg, som det var usikkert for os at føle som børn: den dybe og primordiale sorg fra tidlige øjeblikke af forladthed fra vores mødre.
Omgivet af tryg, kærlig og professionel støtte skal en kvinde, der heler dette tidlige sår, tillade sit spæde jeg at tage tre ting ind i sammenhæng:
- Mor kommer ikke.
- Jeg er elsket.
- Jeg er sikker.
Gennem denne proces kan vi til sidst nedlægge den eksistentielle udmattelse, der udgår fra den konstante venten og længsel efter mor. Vi kan endelig STOPPE den kamp og stræben, som har drevet os fra vores tidligste dage, og som er blevet projiceret og overført til utallige mennesker og situationer. Vi kan endelig hvile i vores kerne og lægge den umulige drøm fra os. Det er her, vi gør krav på vores livskraft fra Moder-såret. At opgive den umulige drøm er det, der gør det muligt virkelig at skabe det liv, man drømmer om, i stedet for at gribe efter ting som reaktion på Moder-såret.
Sådan skaber du din egen indre sikkerhed
Når vi helbreder Moderssåret, må vi skabe den indre sikkerhed til at møde to former for ensomhed:
- Den oprindelige traumatiske ensomhed fra vores barndom
- Den ensomhed, der kan dukke op, når vi udvikler os og afviger fra eventuelle dysfunktionelle normer i vores familier og kultur. (Og at få støtte til at imødegå enhver resulterende modreaktion, der kan opstå fra familiemedlemmer (herunder mor)
Barndommens ensomhed
Den første form for ensomhed er den oprindelige traumatiske ensomhed fra vores barndom. At se denne ensomhed i øjnene er afgørende for at få adgang til vores centrale, autentiske selv og dyrke et bånd af indre sikkerhed med det indre barn. Denne indre sikkerhed er det, der gør det muligt for os at føle os ustoppelige og dybt forankret i vores egen sandhed og kraft.
Afbrydelsens ensomhed
Denne anden form for ensomhed er nødvendig for os som ledere, for at vi kan være modige, være synlige og bringe nye idéer og løsninger frem, som er uden fortilfælde.
Når vi helbreder den oprindelige traumatiske ensomhed fra vores tidlige barndom, får vi større og større adgang til vores centrale, autentiske, guddommelige selv; den guddommelige intelligens, som ønsker at udtrykke sig gennem os. Når vi stiger op, kan det udløse dem omkring os og spejle tilbage til dem deres egne uudlevede drømme eller forkastede længsler. Ting, som aldrig har været vores ansvar, men i deres smerte kan de slå ud og forsøge at hævde, at det er dit ansvar. Det er afgørende ikke at tage denne modreaktion personligt for fortsat at bevæge os fremad i vores liv, hvilket ER vores ansvar.
Vi moderer os selv til mesterskab
Jeg har fundet ud af, at de kvinder, der er tiltrukket af dette arbejde med at heale Moder-såret, ofte er kvinder, der har gjort et enormt stort arbejde med sig selv og er kloge, dygtige og avancerede på mange niveauer. Alt det forudgående arbejde, der er udført, før de kommer til dette arbejde, er ofte en forberedelse til at nærme sig det hellige indre rum, hvor man gør krav på det indre spædbarn og er klar til virkelig at gøre krav på hende som sin egen, hendes uskyld, renhed og visdom. Dette trin er det tidspunkt, hvor dit indre spædbarn mere fuldt ud kan indse sin godhed, fortjeneste og frihed gennem din konsekvente opmærksomhed og kærlighed.
Du er den (indre) mor, du har ventet på…
På en workshop, jeg ledede for nylig, opdagede en af deltagerne den indre fortælling: “Min mor kunne ikke være min rigtige mor, for min rigtige mor ville ikke misbruge mig. Jeg troede, at min rigtige mor en dag ville komme efter mig.” Denne kvindes store “a-ha”-øjeblik var at indse, at HUN, som hendes voksne jeg, ER den mor, som hendes indre barn har ventet på! Efter en guidet meditation rapporterede hun en enorm grad af lettelse og opstemthed ved at føle, at hendes indre barn virkelig tog imod, at ventetiden er forbi, at selv om hendes rigtige mor ikke var i stand til at opfylde hendes behov, ER hendes voksne selv villig og i stand til at give hende al den kærlighed og omsorg, som hun har brug for. Glæden, der udstrålede fra hende, var håndgribelig og dyb.
Da vi effektivt moderer os selv, kan vi mere effektivt moderere verden
Da vi legemliggør den indre mor, gør krav på vores indre barn og tager os af det, kan vi i stigende grad være mere effektive mødre for verden og bringe de nye idéer og løsninger frem, som verden har brug for. Med hvert lille skridt på rejsen bliver vi mere i stand til at legemliggøre det Guddommelige Feminines radikalt helbredende, revolutionære kræfter på en meget reel måde.
Kunstneriske kreditter: “Night Unlocked” af Lucy Campbell