Forståelse af klitoris
Din 101-guide til at bestå kvindelig anatomi med flyvende farver
Det redaktionelle team på AskMen undersøger grundigt & anmeldelser af det bedste udstyr, de bedste tjenester og hæfteklammer til livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.
Mens den måske virker lige så undvigende for dig som din kærestes evigt skiftende humør, som du aldrig kan forudsige, er den kvindelige klitoris ikke så mystisk, som du måske lige nu tror. Medmindre du har været en virkelig forfærdelig sexpartner i de sidste par årtier, har du sikkert spekuleret på, hvordan du bedre kan tilfredsstille din partner, og hvordan du virkelig kan uddanne dig om anatomien hos den kvinde – eller ahem, kvinder – du elsker eller har elsket. Det allerførste skridt til at blive en fantastisk fyr, der rocker den i sengen, er at lære alt (og vi mener absolut alt), du kan om at stimulere hendes klitoris.
RELATERET: Uden at kende dette enkelt stykke sandhed om, hvad der tænder hende, vil det være næsten umuligt at hjælpe hende med at opnå den utrolige orgasme, som hun ikke kun higer efter, men som du ønsker at give hende. Hvis du har fejlet i at finde ud af det tidligere, skal du ikke bekymre dig bro. Heldigvis for dig har vi talt med seksuelle eksperter, der har forsket grundigt i klitoris og kan instruere dig – i kritiske detaljer – om, hvordan du bliver en mester i det.
Fakta om klitoris & Myter
Myte: Klitoris er svær at finde
Hvor du kan afgøre, hvordan du får hende til at nå klimaks via klitoris, bør du virkelig vide, hvad klitoris er, hvor den er placeret, og hvorfor den er vigtig, synes du ikke? Hvis du forestiller dig din kærestes vagina, ligger klitoris faktisk inde i skamlæbefolderne. Den er placeret ret højt oppe mod toppen af læberne, og hvis du adskilte hende for at få et godt kig på den (hvilket vi foreslår, fordi viden er magt!), ville den sandsynligvis minde om en mindre brystvorte, der er presset ind mellem hudfolderne. I rene definitioner er det et erektilt væv, der svulmer større op, når det er ophidset, og dets blodforsyning gør det muligt for det at svulme op kontinuerligt, hvilket gør det muligt for alle med en sådan at opleve flere orgasmer, ifølge Cliteracy.com. (En anden sjov kendsgerning? Det er det eneste organ i menneskekroppen, der udelukkende eksisterer for nydelse!)
Dr. Dawn Michael, psykolog, sexekspert og forfatter, beskriver det på denne måde: “En måde, jeg forklarer klitoris til både mænd og kvinder på, er at forstå, at klitoris har ben, og at disse indre ben går ind i skeden, samler sig ved g-punktet og bølger derefter mod livmoderhalsen,” siger hun. “Hver kvinde har en unik klitoris og et unikt klitorisben.”
Myt: Der er ingen nem måde at finde klitoris på
Coleen Singer, sexpert på Sssh.com, råder dig til at bruge dine fingre til virkelig at lokalisere den præcise placering af din partners klitoris. Hvorfor? Selvom den generelt er på det samme sted for næsten alle kvinder, vil det hjælpe dig med at huske den nøjagtige placering for din pige, hver gang du vil stimulere den, hvis du forstår den. Ligesom når du studerer til en prøve eller træner til en sport, er opbygning af muskelhukommelse en vigtig del af at blive en højt præsterende ekspert på dit område.
Myt: Det er umuligt at forstå alle delene
Som vi beskrev ovenfor, er klitoris et kompliceret sted at udforske med mange dele, som du sandsynligvis ikke er bekendt med. Antonia Hall, MA. er psykolog, forholdsekspert og den prisbelønnede forfatter til The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, som beskriver klitoris i detaljer: “Klitoris’ glans er placeret over urinrørsåbningen og under skambenet. Det er den synlige knude, som har en hætte, der dækker den. Men disse ydre dele er kun spidsen af klitoris, da der er klitorisløg, der forgrener sig indvendigt ned langs skedeåbningen og crura, der danner en V-form og fæstner sig til bækkenbuen”, forklarer hun. “Ligesom med vaginer findes klitoris i mange forskellige størrelser. Kvinder med en mindre klitoris kan have sværere ved at få orgasme ved penetrerende sex.”
Fakta: Du skal kende de omkringliggende dele
En vokabellektion de omkringliggende andre dele omkring din piges klitoris er vigtig, så du ved præcis, hvad du går ind i, rører ved og tilfredsstiller. Her får du et lynkursus: Vulvaen er den ydre del af din kærestes vagina, den del, som du ser og forestiller dig i dine våde drømme. Vulvaen omfatter mons pubis (som er skamlæben), skamlæberne (de læber, du elsker!), klitoris og åbningerne til urinrøret (det er der, hun tisser) og selvfølgelig åbningen af hendes vagina.
Som sex- og relationsterapeut, Courtney Geter, LMFT forklarer: “Glansen og kroppen kan være skjult af klitorishætten. Klitorishætten svarer til forhuden på penis, og dens opgave er at beskytte den følsomme glans og skaft. Andre dele af klitoris er crura eller undertiden kendt som “rødderne”. Krurerne er indre, erektilt væv, der strækker sig fra klitoriskroppen og danner en v-form, der løber langs skambenet”, bemærker hun. “En anden vigtig del af klitorisens funktion er de vestibulære pærer, som er indre og løber langs skedeåbningen. Men når de bliver overfyldt med blod, kan man se dem udvendigt. Vigtigheden af crura og vestibulære pærer er, at de kan lignende erektilt væv som penis. Når en kvinde bliver ophidset, bliver delen overfyldt med blod, hvilket giver mulighed for erektion af klitoriskroppen og glans.”
Carlee Ranger
Fakta: Klitoris er meget lig penis
Så hvorfor er denne tilsyneladende lille og ubetydelige del af din kærestes krop så vigtig for hendes nydelse under samleje, oralsex eller andet seksuelt? Lad os først sætte det i forhold til din penis, som du kender som bagsiden af din hånd, og det kan hjælpe dig med virkelig at forstå, hvorfor dette go-to hot spot er nøglen til succes.
“Penishovedet er klitorisens hoved, penisens skaft er klitorisens ben. Når klitoris stimuleres oralt, eller ved hjælp af hænder, sexlegetøj og endda ved at gnide mod kroppen under samleje, er klitorishovedet meget følsomt. Det er endnu mere følsomt end penishovedet og har mange flere nerveender,” forklarer Michael. “Hvis en mand kan tænke på bare at få hovedet af sin penis gnubbet igen og igen og ignorere skaftet, kan det blive meget irriterende. Det er det samme, der sker med en kvinde, når klitorishovedet gnides igen og igen: Det bliver irriteret og kan føre til, at hun ikke får en orgasme.”
Myt: Hun kan få en fin orgasme uden at røre klitoris
Med andre ord, uden at vide, hvad du gør, vil du faktisk ikke give hende den nydelse, hun har brug for. Klitoris er grundlæggende ansvarlig for en kvindes evne til at nå klimaks, når hun har sex med dig. “Klitoris er det, der udløser mere end 75 % af orgasmerne hos kvinder,” siger hun. “Det betyder, at kun en meget lille procentdel af kvinderne oplever pålideligt orgasmer uden klitorisstimulering under samleje.”
Og hvis du tror, at din motion-of-the-ocean eller det, du pakker, er det, din kæreste higer efter, så bør du tænke dig rigtig hurtigt om igen, før hun dropper dig til fordel for en fyr, der vil forstå hendes krop. Hvorfor? Singer siger, at klitorisstimulering er det, som kvinder husker efter de har haft sex, og hvordan de afgør, om deres partner er god i sengen eller en skuffelse. “Uanset hvor længe det varer, uanset hvor stor mandens penis er, og uanset hvordan kvinden har det med manden eller forholdet, så er en fyr, der ved, hvordan klitoris skal håndteres, alt i den kvindelige menneskelige seksualitet,” siger hun. “Stimulering af klitoris øger antallet og intensiteten af kvinders orgasmer betydeligt.”
Men mens dine hænder og din tunge måske allerede er trætte, når du tænker på, hvor lang tid det kan tage at få din pige op på sit hotteste niveau, så husk, at der er utallige måder at stimulere klitoris på (hvilket vi kommer til senere).. og så er der nogle måder, du virkelig ikke bør gøre det på.
Myt: Du er allerede klitorisekspert
Da du gik i gymnasiet og havde sex for første gang, husker du måske, at du så film, sitcoms eller endda pornovideoer, hvor en kvinde gik amok, når hendes mand rørte ved hende. Selv om det helt sikkert kan ske, er det sandsynligvis ikke så glamourøst, let eller ude af kontrol, som du måske forventer. Faktisk var det først i 1998, at folk for alvor begyndte at tale om klitoris’ anatomi på en stor måde. Så selv om du måske har disse forudfattede forestillinger, skal du ikke slå dig selv for meget på hovedet over det. Vi er først for nylig blevet åbne og gør, hvad vi kan for at lære om dette utrolige organ.
Fakta: Du kan ikke bare gnide klitten
Som Michaels sagde ovenfor, vil det ikke få hende til at blive færdig med at gnide klitten med dine hænder (eller mund eller hvad som helst) igen og igen, gentagne gange, indtil du er træt, og hun er irriteret, ikke få hende til at blive færdig. Faktisk er det det, der sandsynligvis vil tilskynde hende til at simulere sin orgasme, så du holder op med at røre hende: fordi det ikke fører hende nogen steder hen og ikke tænder hende.
Myt: Du kan kun få ordentlig adgang til klitten med din tunge
Når du går ned på hende, kan du måske fokusere din opmærksomhed på det område, hvor du tror, hendes klit er. Selv om det er godt (high five!), er der mange, mange måder at vække og stimulere hendes mest følsomme og indtryksfulde område på, uden brug af din tunge.
Fakta: Du skal ikke stave alfabetet, mens du går ned på hende for at komme til klitten
Vil det ikke være rart, hvis det var så enkelt? Glem, hvad American Pie fortalte dig, og gør dig virkelig umage for at forstå de strøg, gentagelserne og hastigheden og det tryk, hun har brug for for at blive tændt. Det kan tage noget tid, men dit udbytte (og, ahem, hendes!) vil være indsatsen værd.
Myt: Ikke alle kvinder nyder klitorisstimulering
Selv om det er sandt, at nogle kvinder måske ikke har erfaring med klitorisstimulering, er det også sandt, at langt de fleste kvinder gerne vil give det et forsøg. Faktisk vil de fleste kvinder, når det kommer til kvindelig onani, enten kun stimulere deres klitoris eller stimulere den, mens de bruger en vibrator i deres vagina. Med andre ord: Den eneste måde, hvorpå de kan afslutte ordentligt og opnå orgasme, er ved at beskæftige sig med deres klitoris på en eller anden effektiv måde. Hvis din kæreste er genert, er hun måske ikke tryg ved at tale om, hvad hun ønsker, og det er op til dig at vise hende, hvor meget du bekymrer dig om hendes lykke og nydelse ved at indlede diskussionen.
Fakta: Du kan give din kæreste en ‘Stådreng’
Tro det eller ej, men klitoris-erektioner er en reel ting. Og endnu bedre, hvor fantastisk vil det få dig til at føle dig, at du gav din kæreste en ‘boner’? “Klitoris er lavet af erektilt væv, ligesom penis. Når den er ophidset, svulmer vævet op med blod og bliver erigeret, hvilket er langt mindre mærkbart end dets mandlige modstykke. Når den svulmer op, trækker glans sig tilbage under klitorishætten,” forklarer Hall. “Denne ydre del af klitoris har ca. 8.000 nerveender, hvilket er ca. halvt så mange som penis. Klitoris er det eneste organ i kroppen, der udelukkende er designet med henblik på nydelse.”
Nu da du har fået en højere uddannelse i, hvad der forventes af dig i soveværelset, hvorfor klitoris bør være din hovedattraktion, og hvor alting er placeret, er det nu på tide at begynde at studere alle de varierende metoder til at røre, gnide, slikke og skubbe mod dette nydelsespunkt. Vi håber, du er klar:
Hvordan du stimulerer den med munden
For nogle kvinder er den eneste måde, de kan få orgasme på, når deres partner går ned på dem. Oralsex i sig selv er noget, der er en indlært praksis og varierer meget fra person til person. Det, der virkede for dine tidligere kærester og partnere, er sandsynligvis ikke nøjagtig det samme, der vil virke med din nuværende partner. “Mange kvinder reagerer stærkt på oralsex og føler, at det er den eneste måde, de kan få orgasme med deres partner på. Uanset om du blot ønsker at få hende ophidset, eller du ønsker at vise hende den endelige destination, er oralsex en fantastisk teknik,” siger Singer.
Men én ting, der vil forblive konsekvent og konstant, er vigtigheden af at fokusere på klitoris … uanset hvem, hvad, hvornår eller hvor.
….men hvordan? Eksperter deler de meget gode, enkle ting, du absolut bør gøre, når du stimulerer hendes klit med din tunge og mund, sammen med nogle ting, som hun vil være glad for, at du ikke gjorde, mens du er i nærheden af hendes klit:
Do: brug tungen!
Vi er ikke sikre på, om der findes et fitnesskursus, der opbygger din tunges udholdenhed, men det kan være en god idé blot at hæve og sænke den, stikke den ind og ud og virkelig give den en god “sved på panden”. Eksperter er enige om, at din tunge virkelig er dit mest skattede våben til at bekæmpe og erobre din piges klitoris. “Din bedste ven til klitorisstimulering er din tunge,” siger Singer. “Tungen er et fantastisk organ, som du har en bemærkelsesværdig kontrol over, hvad angår bevægelse, slikkemønstre og intensitet af friktion.”
Du skal ikke: gå direkte til klitoris uden at varme hende op.
Som vi har sagt før (og sandsynligvis vil blive ved med at sige i hele dette stykke), er dette område meget, meget følsomt og kan potentielt være smertefuldt for din partner, hvis du bevæger dig for hurtigt eller hårdt. Michael siger, at du skal sørge for at få hende smurt omkring området, før du lægger direkte tryk med din tunge på klitoris med din tunge. “Brug gerne din tunge omkring hendes klitoris og dril det omkringliggende område, men brug ikke din tunge direkte på hendes klitoris uden først at have haft forspil,” råder hun. “Det ville svare til, at en kvinde bare sutter på hovedet af din penis med det samme, uden at gøre noget andet før for at gøre dig ophidset. Det virker bare ikke!”
Do: Brug lange, kontrollerede strøg.
I stedet for at svirpe med tungen eller blive rigtig ophidset og bevæge sig hurtigt, reagerer de fleste kvinder på at blive tændt ved at tage det langsomt og være meningsfuld og velovervejet med dine bevægelser, selv om de kun er med tungen. “Når du går ned på hende og begynder at slikke klitoris direkte – efter at du har tændt hende forinden! – så øv dig i at bruge din tunge til at lave lange strøg mod den,” siger Michael. “Det vil hjælpe dig med ikke at overstimulere klitoris, men få hende ophidset langsomt og støt.”
Don’t: Barber dig i ansigtet, før du går ned på hende.
Forestil dig, at nogen gnider sandpapir hen over toppen af dit erigerede penishoved. Det ville måske ikke føles så godt, hva’? Det er sandsynligvis sådan, det ville føles for din kæreste, hvis du barberede dig lige før du beslutter dig for at gå ned på hende og stimulere hendes klitoris. “Det er et stort nej, at man ikke bør barbere sig lige før man giver cunnilingus,” siger Singer. “Selv en smule af en ‘Five-O’Clock Shadow’ vil ofte resultere i skægbrænde på hendes inderlår, når du går ned på hende. Av!”
Do: Varier dine bevægelser.
Ingen ting vil få hende til at kede sig mere eller blive mindre ophidset end at lave den samme monotone bevægelse igen og igen, uden nogen variation. Det samme kan siges om kun at bruge din mund og ikke at byde dine fingre velkommen i billedet, mens du går ned på hende. Singer siger, at når det kommer til at bruge din mund til at stimulere klitoris, så vinder variation. Ud over at fingre hende, siger hun, at man skal: “Skift mellem oral stimulation med din tunge og dine læber! Det giver dig en smule variation, så du kan få signaler fra din partner om, hvad der virkelig tænder hende.”
Sådan stimulerer du den med hænderne
Hvis du føler dig ret utilpas eller tøver med at gå efter hendes klitoris, siger Singer, at denne metode nok er den letteste at mestre først. Ikke alene giver den mulighed for øjenkontakt, da du ikke har dit ansigt begravet mellem hendes ben, men du kan også kommunikere undervejs, så du ved, at du giver hende præcis det, hun vil have, med den rigtige hastighed og vægt.
“Manuel klitorisstimuleringsteknik er meget let,” siger Singer. “Når du først har lært, hvad der virker for hende, kan du gå videre til at lægge mere tryk på, variere hastigheden og mønstrene og bruge flere fingre på hendes klitoris.”
Gør: Start med en finger, og tilføj derefter flere.
Når du har lavet opvarmningen (du kender rutinen: dybe kys, lidt gnidning over hele kroppen og nogle af de elskede tunge støn), kan du begynde at bruge dine fingre for at gøre hende tændt. “Du skal gnide siden af hendes klitoris med en finger. Der er ingen grund til at begynde at lægge pres direkte på hendes klit lige nu. Gnid i stedet hendes klitorishætte eller hold din finger lige langt nok væk fra den, så den ikke har direkte kontakt,” forklarer Singer.
Når du bliver mere fortrolig med bevægelsen, og du holder øje med hende for at se signaler om, hvad der virker for hende, foreslår Singer, at du prøver det med to fingre eller tre, og så videre. “Det giver selvfølgelig mere stimulering, idet hver finger kører over hendes klitoris lige efter den foregående,” siger hun.
Det skal du ikke gøre: Sæt dine hænder i nærheden af hende med lange fingernegle.
Selv om du ikke er typen, der stopper ved neglesalonen for at klippe dine negle, er det ikke kun vigtigt at have ordentlig pleje på dine fingre, men det vil også forhindre hende i at komme til skade. “Selv den mindste takkede negl kan forårsage alvorlig slitage og endda skade på hendes sarte klitorishinde,” siger Singer.
Do: Brug glidecreme for mere bevægelse.
De fleste kvinder er i stand til at blive våde ret nemt ved seksuel stimulering, men der er ikke noget galt med at gøre det endnu mere saftigt. Prøv et vandbaseret glidecreme, der påføres direkte på håndfladen, som du kan gnide hen over hendes læber og indvendigt for forsigtigt at berøre hendes klitoris. Michael siger, at dette vil være med til at gøre oplevelsen endnu mere varm for hende, og hun vil føle mere af følelsen, fordi hun vil være mere våd.
Don’t: overdrive det.
Når du hører, at hun begynder at blive tændt, vil din naturlige reaktion måske være at gå hårdere og hurtigere og opmuntre hende til at blive færdig. Dette vil faktisk have den modsatte effekt af din tilsigtede og kan få hende til at miste de gode, varme fornemmelser, hun var begyndt at føle. Langsomt og roligt vinder orgasmen, når det gælder stimulering af klitoris.
“Ligesom med oral stimulering kan overdreven og langvarig manuel stimulering dræbe hendes begejstring. Fingre er gode til opvarmning og endda til en finale til orgasme, men vær meget opmærksom på, hvordan hun reagerer, og hvis du fornemmer overstimulering eller træthed, så gå videre til andre aktiviteter for at give hende en lille pause,” bemærker Singer.
RELATERET: Sådan fingerer du en pige
Sådan stimulerer du den med sexlegetøj
Hvis du allerede har udforsket parvibratorer, så ved du sandsynligvis, hvor meget dimension og kink de kan tilføje til dit sexliv. Når du tilføjer endnu et lag af stimulering direkte til hendes klitoris, hæver du spillet endnu højere (og varmere!). “Selv om nogle kvinder er i stand til at få orgasme gennem penetration eller manuel eller oral stimulation alene, er det nogle gange bare ikke nok til at bringe hende til orgasme,” forklarer Singer. “Det er her, sexlegetøj, specielt vibratorer, kommer ind i billedet!”
Gør: Invester i noget af kvalitet.
Der er tid og sted til at spare penge, men så er der bestemt plads til at sprudle for dit sexliv. Singer bemærker, at den store ting at kigge efter er at sørge for, at dit legetøj er phthalatfrit for at sikre sikkerhed og seksuel sundhed. “Sexlegetøjsindustrien er kommet langt i de seneste år med at bringe sikre og alsidige vibratorer på markedet, ofte med en lang række indstillinger for at udforske, hvilke der fungerer bedst for hende,” siger Singer. “Den amerikanske EPA har udpeget phthalater som ‘mulige kræftfremkaldende stoffer for mennesker’, og de er også blevet forbundet med neurologiske og reproduktive problemer. Når du køber sexlegetøj, er det bedst enten at gå til en lokal sexlegetøjsbutik og tale med en af de ansatte for at få forslag, eller at handle online hos en velrenommeret forhandler som Adam and Eve, Gamelink eller Lovehoney. Disse websteder vælger omhyggeligt deres inventar med kvalitet og sikkerhed som deres højeste prioritet, med den ekstra bonus at have forbrugeranmeldelser på de fleste produkter, de fører.”
Du skal ikke: bare bruge et hvilket som helst glidecreme.
Da du arbejder med et udvendigt materiale og ikke hud, skal du sikre dig, at det glidecreme, du bruger til at gøre sexlegetøjet klar, er kompatibelt og sikkert. “Silikonebaserede glidecremer er fine på legetøj lavet af hårde materialer, som hård plastik, aluminium, keramik, stål, granit, træ, marmor osv. Det er dog vigtigt at holde silikone-smøremidler væk fra sexlegetøj, der er lavet af eller indeholder silikone (hvilket er de fleste vibratorer og indsætteligt sexlegetøj af højere kvalitet)”, bemærker Singer. “Hvis du bruger silikone glidecreme på silikonelegetøj, vil glidecremen begynde at størkne på legetøjet, og legetøjet vil begynde at smelte ind i glidecremen, så du står med et legetøj, der har en smeltet ostelignende konsistens på ydersiden. Løsningen her er altid at bruge vandbaseret glidecreme, som ikke vil interagere kemisk med dit nye silikonebaserede sexlegetøj til 125 dollars og risikere at skade din partners sarte områder.”
Gør: Få et stykke legetøj, der gør dobbeltarbejde for dig.
Når du shopper rundt, så start med en vibrator, der ikke kun trænger ind i hende, men som også har adgang til hendes klitoris. Det gode ved disse typer legetøj er, at de giver dig mulighed for også at få del i det sjove. “En kraftfuld kombination er, mens du stimulerer hendes klitoris med en vibrator, at du giver hende lidt vaginal penetration med din penis, fingre eller endda et G-punkt-målrettet, vibrerende sexlegetøj,” siger Singer. “Dette vil oftest få hende til at få en tæerne krøllende orgasme på grund af den multiple stimulering.”
Some Sex Toys To Try
LELO Tiani
Dette vil hjælpe dig og din partner til at arbejde sammen om at stimulere hendes klit, med en række forskellige hastigheder og pulser, så I kan få en fornemmelse af, hvad der får hende i gang, og hvad der ikke gør det. Det bedste af det hele er, at den ikke bruger batterier og er fuldstændig vandtæt og har FDA-godkendt silikone.
Lagre op: LELO Tiani, $199,00 hos Amazon.com
LELO Ora 2
Når man taler om et sofistikeret sexlegetøj, kan denne her få din kæbe til at falde ned. Eller rettere sagt, gøre det hårde kæbearbejde for dig. Den er designet til at stimulere oralsex og kan bruges på begge partnere. Ret cool, ikke sandt?
Samlæs op: LELO Ora 2, $189.00 på Amazon.com
Sådan stimulerer du den med smøremidler
“Smøring er afgørende for de fleste klitoris,” siger Singer. Og med god grund! Selv om hun måske allerede er våd, er der intet bedre end at gøre det til en glattere oplevelse for jer begge. Her er, hvad du skal undgå, og hvad du skal sørge for at gøre, hvis du introducerer et smøremiddel i dit klitorispil.
Gør: Brug vandbaserede glidecremer.
Som vi sagde ovenfor, er disse virkelig den bedste mulighed for en sikker og sjov oplevelse for jer begge. Det giver dig også mulighed for at lege uden at bekymre dig om eftervirkningerne eller potentielt farlige kombinationer med et sexlegetøj eller allergi. Singer opfordrer til at prøve et “sensationsbaseret glidecreme” for at få en endnu mere intens oplevelse. “Disse findes i både vand- og silikonebaserede formler og spænder fra kølende og varmende fornemmelser til en bred vifte af smagsvarianter for at give manden en lille velsmagende godbid under cunnilingus,” forklarer hun.
Du må ikke: glemme din nuværende legeplan.
“Hvis du og din partner forsøger at få et barn, kan standard glidecremer fra dit lokale apotek være fulde af ingredienser, der faktisk bekæmper dine sædceller, hvilket kan gøre det endnu sværere at blive gravid, end det allerede kan være,” siger Singer. “Det er vigtigt at vælge et sædvenligt glidecreme, der støtter jeres nye mission: at få et barn. Smøremidler beregnet til at lave børn hjælper med sædcellernes levedygtighed og bevægelighed ved at tilskynde dem til at svømme hen til din partners livmoder. Spørg din OBGYN om anbefalede produkter, hvis dette gælder for dig!”
Nogle glidecremer til at prøve
AloeCadabra Peppermint Tingle
“Da vulva og vaginale områder kan være ekstra følsomme, skal du prøve at få en glidecreme, der er helt naturlig med ikke-irriterende ingredienser. Min favorit er AloeCadabra’s Peppermint Tingle. Denne glidecreme giver lige præcis nok stimulering og naturlige, ikke-irriterende ingredienser,” foreslår Geter.
Saml op: AloeCadabra Peppermint Tingle, $10.56 hos Amazon.com
Stimuler den med din penis
Carlee Ranger
Sidst – men ikke mindst! – måden at få adgang til klitoris på er med dit mest værdifulde eje: din penis. “En kraftfuld, men ofte overset teknik til klitorisstimulering er at bruge penisskaftet til at komme i kontakt med klitoris. Med masser af glidecreme kan denne teknik føre til sindsoprivende orgasmer for hende,” siger Singer.
Gør: Prøv den coitale justeringsteknik.
De fleste af dine go-to sexstillinger giver faktisk ikke dit lem en chance for at stimulere din dames klit. Det er her, at “coital alignment technique” kommer ind i billedet og kan være meget kraftfuld i din elskov. “Dette gøres ofte i missionærstillingen, men i stedet for at støde som grundbevægelse, er der en vuggende bevægelse, som stimulerer klitoris meget bedre,” siger Singer. “Manden kommer først ind mellem kvindens ben, som er spredte og let bøjede, men løfter sig derefter længere op langs hendes krop, så hans stød får kontakt mellem hans skaft og hendes klitoris.”
Lad være med det: Giv fuld gas fremad.
Måden at bruge din penis til direkte kontakt med klitoris er den samme måde, som du ville bruge dine fingre på. De ligner hinanden i form, og de har begge brug for at øve sig i at varme din partner op, før du anvender for meget pres, for tidligt. “Prøv at bruge skaftet på din penis på samme måde, som du bruger dine fingre! Det er en god behandling for hende, hvis du, før du fører din penis ind i hendes vagina, bruger dit velindsmurte skaft til forsigtigt at gnide op og ned på hendes klitoris,” siger Singer.
Afhængig af, at det er smertefuldt for hende, hvis du presser for hårdt, kan det også få dig til at miste kontrollen, fordi, ja, det vil også føles fantastisk for dig. “Når du bruger dit skaft til at gnide hendes klitoris, når det ikke er indført, skal du passe på ikke også at bruge hovedet af din penis for meget,” bemærker Singer, “da det bare kan føles så godt, at det fører til for tidlig sædafgang. Ooops!”
Advanced Clitoris Techniques
Hvis du føler, at du – endelig – er blevet en professionel til at stimulere din tøs klitoris, er det tid til at gå videre til de endnu mere komplicerede dele af hendes anatomi og tage en ny udfordring op. Lad os foreslå en for at få dig i gang (og få dig til at begynde din øvelse):
Prøv OMGYES
Ud over øvelse, kommunikation, at være opmærksom på din partners vaner og behov og i det hele taget vedtage en følelse af nysgerrighed og beslutsomhed med hendes nydelse, er dit bedste bud for virkelig at nagle klitoris? At fokusere på uddannelse, i stedet for blot at stimulere. Sandheden er, at mens porno vil hjælpe dig med at blive tændt, puste damp af og måske opfylde en fantasivisning, som din langtidskæreste ikke helt er med på, er den næsten udelukkende fokuseret på at få dig til orgasme. Du tror måske, at de nærbilleder af en pornostjernes vagina hjælper dig med at forstå, hvordan du skal gå ned på din dame eller hvordan du fingerer hende effektivt, men i stedet er det sandsynligvis bare et tændingsværktøj. Ud over din porno-vane kan du prøve noget, der måske kan løfte dit sexliv op i en højere enhed: OMGYES.
Denne ressource, der er skabt og kurateret af kvinder, har til formål at hjælpe dig med at forstå den kvindelige anatomi ved at give dig uddannelsesværktøjer, der ikke kun er stimulerende og sexede, men også interaktive. Inden du hopper i seng med din tøs efter en lang arbejdsdag, kan du logge ind på din konto, hvor du får valgmuligheder for forskellige typer “leg”, som du kan øve dig på. Disse er alle tænkt som en guide til forskellige seksuelle teknikker og mål – så hvis du vil lære at røre, stryge, massere og tilfredsstille hendes klitoris, kan du vælge en vej, der vil føre dig dertil. Og endnu sjovere, hvis du ejer en touchscreen-enhed, kan du faktisk øve dig på en gengivelse af en rigtig vagina eller se en instruktionsvideo, der er skabt af og med en kvinde.
Når du lægger disse øvetimer sammen, går du videre til det næste niveau, hvilket hjælper dig med at opnå din seksuelle uddannelse på en måde, der er meget sjovere end gymnastikundervisning.
Se OMGYES
Stimuler hendes G-punkt og klitoris for at få hende til at sprøjte
Michael siger, at det er vigtigt at bemærke, at en klitoris ikke kan sprøjte, det er ganske enkelt ikke sådan, det fungerer: “Det er ikke klitoris, der sprøjter, det er ophobningen af væske i puden under G-punktet i åbningen af skeden. Der er to kirtler på hver side, som når de er ophidsede sammen med andre kirtler i skeden smører skeden,” forklarer hun.
Nogle kvinder sprøjter, fordi væsken, der kommer fra kirtlerne, går gennem små åbninger, og nogle kvinder har mindre åbninger, mere væske og mere tryk, der forårsager en sprøjte snarere end et dryp eller en pludselig sprudlen.”
Så hvordan gør man det? Her giver Hall dig en lektion:
“Når din kvinde er ophidset, skal du føre din pegefinger ind i hende og finde hendes G-punkt, som ligger et par centimeter inde i hendes forreste skedevæg og føles mindre glat end resten af hendes vagina. Med en “kom her”-bevægelse skal du skubbe fingeren ind i G-punktet – det kræver et vist pres, så hold øje med hendes reaktioner for at sikre, at det, du gør, føles godt for hende,” siger Hall.
“Du kan også tilføje glidecreme for at hjælpe med at holde dine bevægelser glidende. Hold din håndflade om hendes skamlæbe, mens du stimulerer hende med din finger. Efter et par minutter bør du kunne mærke, at G-punktet svulmer op under din berøring. Det er Skene-kirtlen, der fyldes med væske. Du kan tilføje endnu en finger, men det virkelige trick er at stimulere G-punktet og hendes klitoris på samme tid. Det kan føre til sprut og fantastiske orgasmer.”
Illustrationer af Carleena Ranger.
Du kan også lide:
- Sådan fingerer du en pige
- 6 måder at vække en kvinde på
- Sådan køber du hende et sexlegetøj
AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. For at finde ud af mere, skal du læse vores komplette brugsbetingelser.