Forstuvning vs. forstrækning
Måske gled du lidt for hurtigt ind i hjemmet, eller overbelastede du din ryg ved at hjælpe med en flytning i weekenden? Hvis du oplever smerter, blå mærker, hævelse eller betændelse, er Physicians Immediate Care her for at hjælpe dig. Ifølge Dr. Terry Buzzard, medicinsk direktør hos Physicians Immediate Care, “er det vigtigt, at skaden bliver vurderet af en læge så tidligt som muligt for at kunne udvikle en effektiv behandlingsplan.” Så uanset om det er en mindre forstrækning eller en smertefuld forstuvning, kan vi hjælpe dig med at kurere dine bekymringer, så du kan vende tilbage til dit liv.
Hvad er en forstuvning?
En forstuvning er en strækning og/eller en overrivning af et ledbånd, som er det seje bånd af bindevæv, der forbinder enden af en knogle med en anden. Ledbånd arbejder for at stabilisere og støtte kroppens led. Forstuvninger er typisk forårsaget af et direkte eller indirekte stød, der slår et led ud af position. En forstuvning kan inddeles i tre kategorier: let, moderat og alvorlig, og nedenstående symptomer kan forekomme i alle tilfælde. Når en forstuvning opstår, vil du normalt mærke en rift eller et knæk i leddet.
Symptomer på en forstuvning omfatter:
- Smerter
- Svulmer
- Svulmer
- Inflammation
Hvad er en forstrækning?
En forstrækning er en skade på en muskel og/eller en sene. Sener er de vævssnore, der fastgør musklerne til knoglen. Forstrækninger er typisk forårsaget af overbelastning af en muskel eller sene. En forstrækning har tre kategorier: let, moderat og alvorlig, og du kan opleve nogle af eller alle disse symptomer i alle tilfælde.
Symptomer på en forstrækning omfatter:
- Smerter
- Muskelkrampe
- Muskelsvaghed
- Svulmen
- Inflammation
Forstrækning vs. forstuvning, hvad er værst?
Den ene er teknisk set ikke værre end den anden. Forstrækninger påvirker senerne (en nem måde at huske dette på er sTrains = sener eller muskler), og forstuvninger påvirker ledbåndene. Både sener og ledbånd er bindevæv, og begge måles efter sværhedsgrad. Du kan have en mild forstuvning eller en alvorlig forstrækning eller omvendt.
Bør jeg besøge en læge?
Hvis du oplever milde symptomer på en forstuvning eller forstrækning, kan du typisk behandle dem med hvile, is, kompression og elevation (også kendt som R.I.C.E.-terapi). Vi anbefaler dog, at du opsøger en læge for at få den mest effektive behandling af din skade. “Med passende og rettidig behandling vil de fleste forstuvninger og forstrækninger helbrede uden problemer uden nogen langsigtede komplikationer”, siger Dr. Buzzard.
Du kan komme forbi og se en af vores behandlere hos Physicians Immediate Care, som kan hjælpe med at vurdere alvoren af din skade. Vores medicinske team yder en bemærkelsesværdig behandling af en lang række skader, og det er ikke nødvendigt med en tidsbestilling. Klik her for at finde en klinik i nærheden af dig eller her for at få mere at vide om den vifte af tjenester, vi tilbyder.