Hvad er årsagen til denne skarpe smerte i lænden?
Muskelforstrækning
Muskelforstrækning er den mest almindelige årsag til smerter i lænden. Forstrækninger sker, når du strækker eller river en muskel eller en sene over. De er normalt forårsaget af skader, enten fra sport eller ved at lave bestemte bevægelser, f.eks. ved at løfte en tung kasse.
Muskelforstrækninger kan også forårsage muskelspasmer, som kan føles som skarpe smertebølger.
Andre symptomer på muskelspændinger i lænden omfatter:
- muskelømhed
- stivhed
- besvær med at bevæge sig
- smerter, der stråler ud i balderne eller benene
Muskelspændinger går normalt væk af sig selv inden for et par uger. I mellemtiden kan du prøve antiinflammatorisk medicin i håndkøb for at hjælpe med at håndtere dine smerter. Det kan også hjælpe at bruge en ispose eller en varmepude på din lænd et par gange om dagen.
Muskelforstrækning er den mest almindelige årsag til lændesmerter, men flere andre tilstande kan også forårsage dem.
Diskusprolaps
En diskusprolaps, også kendt som en diskusprolaps, opstår, når en af de diske, der sidder mellem dine rygmarvsknogler, går i stykker. Diskusprolapser er almindelige i lænden og lægger undertiden pres på de omkringliggende nerver, hvilket forårsager en skarp smerte.
Andre symptomer omfatter:
- smerter og svaghed i lænden
- følelsesløshed eller prikken
- smerter i balderne, lårene eller læggene
- skydende smerter, når du bevæger dig
- muskelkramper
Sciatica
Iskiasnerven er din største nerve. Den strækker sig over din nedre ryg, balder og ben. Når noget som f.eks. en diskusprolaps lægger pres på den eller klemmer den, kan du føle en skarp smerte i lænden med smerter, der stråler ned i dit ben.
Dette er kendt som iskias. Den påvirker normalt kun den ene side af din krop.
Andre symptomer omfatter:
- mild til uudholdelig smerte
- en brændende fornemmelse
- en elektrisk stødfornemmelse
- udenføling og prikken
- fodsmerter
Hvis du har svært ved at finde lindring fra iskias-smerter, kan du prøve disse seks strækøvelser for lindring.
Kompressionsbrud
Et kompressionsbrud i lænden, også kendt som et vertebralt kompressionsbrud, sker, når en af dine ryghvirvler knækker og kollapser. Skader og underliggende tilstande, der svækker dine knogler, som f.eks. osteoporose, kan forårsage det.
Symptomer på et kompressionsbrud varierer afhængigt af årsagen, men omfatter normalt:
- mild til alvorlig rygsmerte
- Bensmerter
- svaghed eller følelsesløshed i de nedre ekstremiteter
Rygsøjletilstande
Visse rygsøjletilstande, såsom spinal stenose eller lordose, kan også forårsage skarpe lændesmerter hos både voksne og børn. Spinal stenose medfører, at rummene i rygsøjlen indsnævres, hvilket forårsager smerter.
Lordose henviser til den naturlige S-formede kurve i din rygsøjle. Nogle mennesker har dog en mere dramatisk krumning, der forårsager smerter. Få mere at vide om andre rygsøjletilstande, der kan forårsage smerter.
Endnu andre symptomer på en rygsøjletilstand omfatter:
- stikkende eller følelsesløshed i benene eller fødderne
- Smerter i lænden
- kramper i benene
- svaghed i benene eller fødderne
- Smerter ved bevægelse
Infektioner
Rygmarvsinfektioner kan også forårsage skarpe smerter i lænden. Folk forbinder ofte tuberkulose (TB) med lungerne, men den kan også inficere din rygsøjle. TB i rygsøjlen er sjælden i de udviklede lande, men folk med svækket immunforsvar har en større risiko for at få den.
Du kan også udvikle en byld på din rygmarv, men det er også sjældent. Hvis bylden er stor nok, kan den begynde at lægge pres på de nærliggende nerver. Flere ting kan forårsage dette, herunder operationskomplikationer eller skader med et fremmedlegeme.
Suden skarpe smerter, der kan stråle ud til arme og ben, kan rygmarvsinfektioner også forårsage:
- muskelkramper
- ømhed
- stivhed
- tab af blære- eller tarmkontrol
- feber
Abdominalt aortaaneurisme
Din aortapulsåre løber lige ned langs midten af kroppen. Et abdominalt aortaaneurisme opstår, når en del af denne arteries væg bliver svækket og udvider sig i diameter. Dette kan ske langsomt over tid eller meget pludseligt.
Symptomer omfatter:
- Rygsmerter, der nogle gange er pludselige eller kraftige
- Smerter i maven eller siden af maven
- En pulserende følelse omkring maven
Gigt
Mange typer af gigt, herunder slidgigt (OA), kan påvirke din ryg. Når dette sker, medfører det, at brusk mellem dine ryghvirvler slides ned, hvilket kan være smertefuldt.
Der kan også være andre symptomer på gigt i ryggen:
- Stivhed, der forsvinder efter bevægelse
- Smerter, der bliver værre sidst på dagen
For lindring kan du prøve disse blide øvelser mod rygsmerter ved gigt.
Nyrelidelser
Sommetider kan du føle smerter fra dine nyrer i lænden, især hvis du har nyresten eller en nyreinfektion. Du er mere tilbøjelig til at føle nyrelaterede rygsmerter i den ene side.
Andre symptomer på et nyreproblem omfatter:
- feber og kulderystelser
- smerter ved vandladning
- hyppig vandladning
- smerter i siden eller i lysken
- smelly, blodig eller grumset urin