Hvorfor børn med autisme har brug for rutiner i hjemmet
Børn trives med rutiner. Alle børn lærer bedst af gentagelser, og børn med autismespektrumforstyrrelser (ASD) sætter især pris på forudsigelighed og mønstre. Etablering af rutiner i hjemmet kan fremme positive bånd mellem børn og plejere og lette uforudsigeligheden i hverdagen for små børn.
Nogle familier kan lide tanken om at have et struktureret hjem med masser af forudsigelighed, mens andre familier har succes med en mere fleksibel livsstil. Uanset hvad sker visse aktiviteter som spisetid og sengetid dagligt, så de fleste familier finder det nyttigt at skabe mønstre omkring disse aktiviteter.
En trin-for-trin-guide til at etablere en rutine i hjemmet
De følgende trin viser dig, hvordan du skaber og gennemfører en rutine. Vi har brugt eksemplet med en rutine ved sengetid for at vise dig, hvordan du kan anvende disse tips.
Strin 1
Identificer hvert trin i en opgave, som du gerne vil have dit barn til at udføre, og opstil en liste over trinene.
Eksempel: Opgaven er at gøre sig klar til at gå i seng. Trinene for at blive klar til at gå i seng er:
- Børst tænder.
- Vask ansigtet.
- Læs en godnathistorie.
- Sluk lyset.
Strin 2
Brug trinene til at lave en tidsplan. Brug den form for skema, der passer til dit barn, f.eks. et billedoplæg, en opgaveliste eller en videomodel.
Eksempel: Tag et billede af dit barn, når det gennemfører hvert trin. Opret et visuelt skema, som han kan henvise til, mens han gennemfører rutinen. Sæt det visuelle skema op på hans værelse og badeværelse.
Strin 3
Brug timere eller alarmer til at signalere, hvornår skemaet begynder, eller til at afsætte en bestemt tid til et trin.
Eksempel: Indstil en alarm til kl. 19.00, som dit barn kan høre, så han ved, hvornår hans sengerutine skal begynde. Brug et tidspunkt til at sikre, at han børster sine tænder i hele to minutter.
Strin 4
Henvis til skemaet under hele rutinen. Giv ros eller anden forstærkning for at fuldføre trinene.
Eksempel: Opfordr dit barn til at pege på trinnet på det visuelle skema, mens det gennemfører trinnet. Når trinene er gennemført, skal du give ham beskrivende ros, som f.eks. “Godt gået med at børste tænder helt selv.”
Strin 5
Vær konsekvent. Gennemfør hvert trin i rutinen hver gang.
Eksempel: Gennemfør rutinen ved sengetid i samme rækkefølge hver aften.
Hvilken rutine du end beslutter dig for at fremme derhjemme, så husk, at det tager tid for børn at lære det. Vær konsekvent, og giv ikke op. Når dit barn begynder at gennemføre rutinen uden hjælp eller problemadfærd, har det måske ikke længere brug for visuel støtte. Lad disse støtteelementer forsvinde gradvist, efterhånden som behovet for dem bliver mindre.
Nogle børn bliver så knyttet til rutiner, at de bliver forstyrrede ved enhver ændring. Det er vigtigt, at du hjælper dit barn med også at udvikle en smule fleksibilitet.
Når en rutine er fast etableret, skal du tillade naturligt forekommende ændringer, f.eks. at ændre rutinens placering, når du overnatter hos et familiemedlem, eller tilføje et nyt trin, f.eks. tandtråd efter tandbørstning. Dette vil hjælpe rutinen til at føles sikker og nyttig, men ikke stiv og tvangsmæssig.
Læs mere om at spore dit barns adfærd for at lære mere om at hjælpe med at etablere rutiner.
Vi anerkender, at hvert barn er unikt, og at indholdet af denne artikel måske ikke fungerer for alle. Dette indhold er generel information og er ikke specifik medicinsk rådgivning. Vi håber, at disse tips kan fungere som et springbræt til at finde den bedste tilgang til at hjælpe et barn med autisme. Rådfør dig altid med en læge eller sundhedsperson, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om et barns helbred. I tilfælde af en akut bekymring eller nødsituation skal du ringe 112 eller tage til den nærmeste skadestue med det samme. Nogle læger og tilknyttede sundhedspersoner på Children’s Healthcare of Atlanta-teamet er uafhængige leverandører og er ikke vores ansatte.