Kaley Cuoco siger, at denne gennemførlige træning er hemmeligheden bag hendes vanvittige mavemuskler
Six-pack on point!
Vores yndlings-tv-serie The Big Bang Theory er ved at være slut, og Kaley Cuoco ved helt sikkert, hvordan man trommer hype op. Den 33-årige skuespillerinde lagde i sidste uge et teaser-billede på Instagram af sig selv og Johnny Galecki bag kulisserne, hvor hendes mavemuskler var i centrum.
“Jeg tilbringer hele afsnittet i undertøj,” skrev Cuoco som billedtekst til billedet. “Kidding just one scene – don’t miss it!”
Gennem den endeløse liste af kommentarer er det ret tydeligt, at vi ikke var de eneste, der ikke kunne stoppe med at stirre på hendes six-pack.
“Guuuurlll when r we working out together?!!!! Lol! Du ser fantastisk ud!!!!?” kommenterede 2 Broke Girls-skuespillerinden Beth Behrs.
“Damn lifting bunnies gets you ripped,” jokede Whitney Cummings.
Så, hvor i alverden har Cuoco’s abs kommet fra?
I et interview med Women’s Health afslørede Big Bang Theory-skuespillerinden, at (masser af) planker er nøglen til at forme klippefaste mavemuskler.
Selv om hun altid har været aktiv, har hun for nylig lært at elske at løfte vægte og har endda udviklet en passion for yoga. Cuoco forklarede, at det er nøglen til at holde hende motiveret, at hun hele tiden ændrer sit fitnessregime.
“Hvis jeg keder mig lidt, skifter jeg over til SoulCycle, som jeg også elsker,” fortalte hun Women’s Health. “Det er alt eller intet. Jeg er varm eller kold. Jeg er ikke en gråzone. Så hvis jeg laver yoga, gør vi det hver dag i denne uge….Så er jeg ligesom, ‘Åh gud, jeg er nødt til at skifte’. Så går jeg amok på SoulCycle….’Okay, jeg er nødt til at skifte.'”
I et andet interview med Shape indrømmede Cuocos personlige træner George King, at hun er besat af at træne sine mavemuskler.
“Kaley elsker mavemuskler,” afslørede King. “Et af hendes foretrukne abs-øvelseskredsløb involverer BOSU Ball sit-up til squat jump, plank jumping jacks og skiftevis prone dumbbell tricep kickbacks på gulvet.”
Med hensyn til hendes kost afslørede King, at selv om hun “ikke er en stor fan af madplaner eller diæter”, beder han Cuoco om at undgå hvide ris, brød og kartofler.