Normal
af Christopher Reardon
Jeg er ikke den mest atletiske person i verden, og i de fleste sportslige aktiviteter ville jeg nok være den triste fede dreng, der bliver valgt sidst, men jeg tror, at jeg er en god Wiffle Ball pitcher af alle ting. At kaste en Wiffle Ball er ikke så let, som det burde være – det er et blødt stykke plastik med huller i, og det har en tendens til at bevæge sig meget, selv om du ikke ønsker det – men hvis du lærer dens hemmeligheder, vil du slå slagmænd ud på ingen tid. Husk, at jeg er højrehåndet, og de fleste tips her forudsætter, at brugeren også er højrehåndet, men de kan om nødvendigt justeres til en venstrehåndet.
Lær din Wiffle Ball at kende
Først og fremmest skal du lære en ting eller to om den bold, du forsøger at kaste. Disse huller er ikke kosmetiske. De gør det muligt for luften at bevæge sig rundt om og gennem bolden på forskellige måder afhængigt af grebet og afleveringen, og dermed gør de det muligt for en Wiffle Ball at bryde, synke eller flyde meget mere drastisk end muligt med en hvilken som helst baseball. Der er også en søm på en Wiffle Ball, lige under og parallelt med hullerne, som er nyttig til fingerplacering, og i bunden af bolden er der et logo, som også er nyttigt. Ligesom i baseball er en lidt brugt (eller “mudret”) Wiffle Ball faktisk at foretrække frem for en helt ny. Nogle går endda så langt som til at skrabe overfladen på deres bold med sandpapir eller en kniv, men jeg kan godt lide blot at kaste bolden rundt og lade naturen gå sin gang med at ælde bolden. Endelig skal du bruge en officiel Wiffle Ball. Disse knock offs er anderledes og kræver sandsynligvis en helt anden mekanik og helt andre greb for at blive kastet effektivt.
Mekanik
Delivery-mekanikken i Wiffle Ball er ikke så vigtig som i baseball, men der er et par ting, som enhver spirende pitcher bør huske på, når de finjusterer deres levering:
1. Undgå at kaste på tværs af kroppen – At pitche er en unaturlig bevægelse, og at pitche korrekt er endnu mere unaturligt. Når du kaster, vil din højre arm naturligt ønske at bevæge sig mod din venstre hofte, hvilket vil ophæve en stor del af virkningerne af kastrotationen og forstyrre din kommando. Når du kaster overhånd, skal du holde din arm på linje med højre side af din krop. Når du kaster fra en 3/4-vinkel eller sidearm, skal du bevæge din arm nedad mod slutningen af din aflevering. Husk at rotere dine hofter en smule, så vil dette trin komme mere naturligt.
2. Bøj dit bageste knæ – Helt i starten af din aflevering skal du bøje dit bageste knæ som forberedelse til push-off’et. Dette lille skridt vil tilføje en masse kraft til dit repertoire, da du nu bruger energien i dine ben såvel som din arm til at kaste.
3. Øjnene på målet – Det virker ret simpelt, men dette lille skridt vil hjælpe dig med at få et godt kig på dit mål og forblive i kontrol over strike-zonen. Det kan hjælpe at bruge en åben holdning i din aflevering – det vil sige, at du starter med din forreste fod lidt forskudt fra din bageste fod (til venstre, hvis du er højrehåndet). På den måde skal du dreje hovedet mindre for at holde øje med zonen, selv når du løfter din landingsfod.
4. Land med din forreste fod rettet mod målet – I første omgang kan det virke naturligt at holde din forreste fod rettet i samme retning som din bageste fod startede, det vil sige mod tredje base, hvis du er højrehåndet. Dette er et stort nej, da du altid vil kaste på tværs af din krop, og du vil aldrig generere så meget kraft, som du er i stand til. Hvis du lander med din forreste fod pegende foran dig, gæt hvad? Dit kast vil bevæge sig foran dig.
Basic Pitches
Straight Fastball – Hold bolden som du ville holde et æg; meget let og med tommelfingeren lige under din pegefinger og midterste finger. Dæk ikke nogen huller med dine fingre. Hold dit håndled lige, men knæk det nedad i slutningen af din aflevering. Dette kast kan kastes fra alle armvinkler; jeg foreslår, at du mestrer det fra alle vinkler, så du kan bruge det til at sætte ethvert kast op. 
Slider – Dæk tre huller med din langfinger og hold lidt plads mellem din pegefinger og din langfinger, og hold et strammere greb med din pegefinger end med din langfinger. Cock dit håndled lidt til højre og knæk det nedad i slutningen af kastet, så bolden ruller eller knækker af din pegefinger. Bevægelsen på dette kast kan ændres afhængigt af grebet og afleveringen. Hvis du peger spidsen af din pegefinger tættere på boldens søm, vil kastet have mere nedadgående bevægelse. Hvis du kaster slideren overhånd, vil den også bryde nedad og lidt væk, men hvis du kaster fra en 3/4- eller sidearm-vinkel, vil den bryde mere væk fra en højrehåndet hitter. Bland det hele for at give slagmanden et par forskellige udseende med ét kast. 
Curveball – Dæk tre huller med din langfinger, men hold pegefinger og langfinger tæt sammen, og stram grebet på langfingeren. Hold håndleddet lige, men i slutningen af din aflevering drejer du det om, så fingrene ruller fra bunden af bolden, og kastet har topspin. På dette tidspunkt skal din håndflade være peget mere eller mindre opad. En god curveball vil have et stort 12-6 eller endda 12-5 break. Dette kast er bedst kastet over hånden, men en god sidearm pitcher kan bruge det som en slags frizbee slurve pitch. 
Straight Changeup – Dæk ikke nogen huller med fingrene, men hold bolden dybt i hånden og brug et stramt greb med håndleddet lige. Den kan kastes fra enhver vinkel, men prøv at bruge den samme levering, som du har brugt til din fastball for at narre hitteren. Du må heller ikke holde dig for meget tilbage i din aflevering, det vil give hitteren et tip og højst sandsynligt resultere i et stort hit. Stol på, at grebet vil bremse kastet nok til at narre hitteren.
Advanced Pitches
Sinker – Grib bolden stramt langs sømmen med hullerne pegende opad, og din ring- og lillefinger krøllet om logoet på boldens bund. Hold håndleddet lige, og knæk det ned, når du slipper det. Dette kast skal kastes fra en sidearm- eller 3/4-vinkel for at lukke luft ind i toppen af bolden og skubbe den nedad.
Riser – Grib bolden stramt langs sømmen med hullerne pegende nedad, og din ring- og lillefinger krølles om rummet lige under hullerne. Hold håndleddet lige, og knæk det nedad, når du slipper det. Dette kast skal kastes fra en sidearm- eller undervandsvinkel for effektivt at stige gennem strike zonen. Den er svær at mestre, men den er også en hitter’s mareridt, så jeg foreslår, at du giver den lidt øvelse. 
Cutter – Grib om bolden ligesom du ville gøre med en fastball, men dæk et eller to af hullerne på højre side af bolden og brug et meget lidt strammere greb. Dette skulle få kastet til at bevæge sig som en krydsning mellem en fastball og en slider.
Se denne vid og græd, for du vil aldrig blive så god (men det er ok, for det vil jeg heller ikke):