Oplever du stivhed i bækkenet? Sacroiliac Joint Dysfunction May Be to Blame
Hvis du har oplevet stivhed og smerter i bækkenet, lider du måske af en tilstand kaldet sacroiliac joint dysfunction. Har du bemærket ustabilitet i dit bækken eller smerter i lænden, der stråler ud i balderne og lårene? Måske har du bemærket, at dine hofter og din lænd føles for stive til at bevæge sig normalt.
Hvis det er tilfældet, skal du besøge holdet hos ChiroSolutions Center – Chiropractor i Virginia Beach, VA. Vi vil vurdere og behandle dine smerter med blide kiropraktiske manipulationer, der er designet til at genoprette din fleksibilitet og lindre ubehag.
Tegn på sacroiliacaled dysfunktion
Dine sacroiliacaled (SI-led) forbinder korsbenet (en trekantet knogle placeret i bækkenet) med hofteknoglerne. Leddene har ikke meget bevægelighed i sig selv, men de er designet til at hjælpe med at absorbere stød og til at vippe bækkenet fremad og bagud. Når SI-leddene ikke bevæger sig nok, kan det imidlertid begrænse dit bevægelsesområde og forårsage smerter i hofte og lænd. Disse smerter kan føles som iskias. I modsætning til iskias bevæger sacroiliacaledssmerter sig dog normalt ikke ned under knæet.
Sacroiliacaledssmerter rammer ofte unge til midaldrende kvinder, især kvinder, der er gravide eller for nylig har født. Du er også i risiko, hvis du har gangproblemer eller udfører aktiviteter, der belaster leddene meget, f.eks. regelmæssige tunge løft.
Smerterne viser sig ofte som lændesmerter i den ene side, men de kan mærkes i begge sider. De kan også sprede sig over lysken og balderne og ned i bagsiden eller siden af låret. Hvis dit bevægelsesområde ikke er, hvad det plejer at være, og dine smerter øges, når du går op ad trapper eller bøjer dig, eller hvis det føles, som om dit bækken kan “bukke”, mens du står, bør du blive vurderet for sacroiliacaled dysfunktion.
Behandling af sacroiliacaledssmerter
Der er to hovedformer af kiropraktisk behandling af sacroiliacaledssmerter. Den første er spinal manipulation, som er det, folk normalt tænker på, når de hører “kiropraktik”. Det er den form for justering, der forårsager “kavitation” eller en poppende lyd under en justering. Den anden slags er spinal mobilisering, som er en blidere, slags stødende bevægelse.
Din kiropraktor kan få dig til at ligge på siden med det ene knæ strakt op til brystet, mens han lægger pres på dine skuldre og det sacroiliacale led. Derefter gives der et blidt, men hurtigt skub til leddet, hvilket ofte giver den poppende lyd. Dette er normalt et tegn på, at dine led og væv er vendt tilbage til deres normale position. De fleste mennesker oplever, at denne proces straks lemper trykket på hoften og lysken.
Andre teknikker indebærer anvendelse af tyngdekraftstraktion og blide strækninger for at opnå den samme effekt uden de vridninger og skub, der giver kavitation. Uanset hvilken teknik der er mest behagelig for dig, skal du tale med din kiropraktor om behandlingsmulighederne og eventuelle bekymringer, du måtte have. Der findes en række forskellige metoder, som kan hjælpe dig med at opnå lindring.
ChiroSolutions Center i Virginia Beach, VA, bruger Chiropractic BioPhysics (CBP) som en del af vores wellness-behandlinger. Ring til os i dag for at aftale en tid og finde ud af, om CBP-metoder er det rigtige for dig.