Psykologi og klinisk psykiatri
En person har store bekymringer i sit sind, som kan forstyrre hans succes, lykke og tilfredshed i sit liv. Når vi tænker på studerende, kan deres sind spille en stor rolle for deres akademiske succes. Deres mentale balance er nødvendig i mange situationer. Som f.eks. familieproblemer, hjemve, identitet, ensomhed, tab af motivation, smerte, problemer med mad eller kropsbillede. Når en studerende ikke kan håndtere disse situationer, mister han sin mentale sundhed. I udviklingslandene er nedgangen i den mentale sundhed steget og forsømmer de sociale dimensioner, familie og personlige berøringer forblev de irreversible virkninger . Det er blevet rapporteret, at personcentreret rådgivning er effektiv for klienter med almindelige mentale sundhedsproblemer som f.eks. angst og depression .
Hvad er rådgivning?
Rådgivning er en måde at hjælpe folk med at løse deres egne følelsesmæssige, sociale, personlige eller interpersonelle problemer på. Rådgivning er ikke at give råd eller at løse dine problemer på dine vegne. I rådgivning vejleder rådgiveren dig til at se på problemerne på en objektiv måde. Han viser forskellige dimensioner for at forstå situationen. Han hjælper dig med at lære dine styrker og svagheder at kende uden at være fordømmende. Rådgivning omfatter udforskning af problemer i et miljø, der både er støttende og objektivt. Den omfatter også identifikation af alternative handlemuligheder, der kan løse et problem. Rådgiveren foreslår strategier til at håndtere og ændre mønstre af forstyrrende tanker, følelser og adfærd.
Hvad er mental sundhed?
Mental sundhed er en vigtig del af vores vellykkede liv og vores generelle velbefindende. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fastslår, at der ikke er nogen sundhed uden mental sundhed. Vores kapacitet er afhængig af vores mentale sundhed. Den er kilden til vores kollektive og individuelle evne som mennesker til at nå vores fulde potentiale. Mental sundhed henviser til den måde, hvorpå vi er bevidste om vores egne evner, så vi kan klare os godt i livets vanskeligheder. Hvis en person er følelsesmæssigt afbalanceret, kan han eller hun være i stand til at arbejde produktivt og yde et bidrag til sit samfund. En række faktorer kan påvirke vores følelsesmæssige velbefindende. Det drejer sig bl.a. om genetik, langvarig stress, fysisk sygdom og chokerende begivenheder. Miljømæssige forhold såsom det økonomiske, politiske og sociale klima kan også have en indvirkning.
Typer af mentale sundhedsproblemer
Mentale sundhedsproblemer kan have en dyb indvirkning på, hvordan vi tænker, føler og opfører os. De kan spænde fra vores daglige bekymringer, som vi har fra tid til anden, til alvorlige problemer. Ifølge Mental Health Foundation (MHF) er der to hovedtyper af mentale sundhedsproblemer.
- Neurotiske symptomer
- psykotiske symptomer
Neurotiske symptomer
Individer, der har “almindelige mentale sundhedsproblemer”, har med stor sandsynlighed neurotiske symptomer. Disse er hårde udgaver af ‘normale’ følelser, såsom stress, tristhed og angst. Vi føler os alle nedtrykte eller bekymrede en gang imellem, men hvis disse følelser begynder at påvirke det daglige liv, kan det være et tegn på et psykisk problem. Hvis mentale sundhedsproblemer ignoreres, kan det føre til yderligere problemer.
Mental sundhedsproblemer med neurotiske symptomer omfatter: Depression, angst, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), fobier, posttraumatisk stresslidelse (PTSD), panikforstyrrelser.
Psykotiske symptomer
Mental sundhedsproblemer med psykotiske symptomer er mindre almindelige. Psykotiske symptomer forstyrrer en persons opfattelse af virkeligheden. Det kan omfatte hallucinationer af de ting. F.eks. at se, lugte, høre eller føle ting, som ingen andre kan se, lugte, høre eller føle. Personer, der oplever psykose, kan danne sig urealistiske synspunkter om sig selv, andre mennesker og verden omkring dem.
Mental sundhedsproblemer med psykotiske symptomer omfatter bl.a: Skizofreni, spiseforstyrrelser, stofmisbrug, bipolar lidelse, personlighedsforstyrrelse.
Der findes ingen fast liste, når det gælder tegn og symptomer på psykiske problemer. Nogle generelle tegn at holde øje med omfatter er nedenfor.
Trækker sig tilbage fra samfundet, Tårevædet, Fald i produktivitet, Vægttab eller vægtøgning, Beskidt eller sjusket, Træt, Svært ved at tale, Bruger for mange penge.
Rationalet for undersøgelsen
I forskning om rådgivningstjenester udført af nogle forskere. Razmi konkluderede, at rådgivningstjenester til at hjælpe studerende har været effektive. Baum & Fleming viste, at rådgivningstjenester i skoler har været nyttige til at løse elevernes akademiske problemer. Khodaei viste, at gruppekonsultationer har været effektive til at mindske elevernes angst. I nærværende undersøgelse har forskeren fokuseret på effekten af rådgivning på en bestemt gruppe, nemlig postgraduate studerende. Ud over den akademiske har forskeren forsøgt at undersøge effekten på den mentale sundhed.
Objekt
Det primære formål med den foreliggende undersøgelse er at undersøge effekten af psykologisk rådgivning på de postgraduate studerendes mentale sundhed.