The Everygirl
Ingen ved bedre end en stewardesse, hvor dyrt det er at spise, når man er ude at rejse. Da jeg først fik dette job, brugte jeg i gennemsnit 30 dollars om dagen bare for at opretholde mig selv, mens jeg fløj. Ikke alene er lufthavnsmad pinefuldt dyrt, det er som regel absolut skidt for dig.
Efter et par måneders forsøg og fejltagelser blev jeg ret god til at fylde min bagage med ordentlige snacks, der opfyldte mine høje kriterier; mine snacks skulle være så minimalt forarbejdede som muligt, kræve lidt eller ingen nedkøling, indeholde meget lidt tilsat sukker og måtte ikke fylde noget og veje næsten ingenting. Absolut ikke et let sæt standarder. Ja, trail mix er fantastisk, men jeg kan ikke slæbe rundt på 10 lbs mandler i min i forvejen tunge bagage. Her er, hvordan jeg går mellem måltiderne, mens jeg flyver over 10 timer om dagen.
Noka Superfood Blends Pouches
Jeg ønskede desperat at afstå fra det, jeg kalder “baby food fad” – men disse Noka-poser har reddet mit liv på flyet for mange gange til at tælle. Mango-kokosnøddesmagen med Camu Camu-frugt er toppen.
Justins Classic Almond Butter Packets
Mandelsmør er fyldt med sundt fedt og hænger også fast i ribbenene, og du kan vælge nogle af Justins smagsvarianter, hvis du ikke har noget imod det tilsatte sukker. Disse forlader aldrig min Amazon-indkøbskurv, fordi de er så vigtige for min fornuft, mens jeg flyver!
Kilde:
Qi’a Superfood Organic Hot Oatmeal in Creamy Coconut
Alle fly og de fleste hotelværelser har kaffekopper og varmt vand, hvilket er alt, hvad du har brug for til denne super sunde, økologiske, glutenfri, sukkerfri morgenmad eller snack, der faktisk holder dig mæt i timevis. Kokosnøddesmagen er perfekt, fordi den ikke kræver noget sødemiddel!
Hårdkogte æg
Jeg forbereder mig til hvert fly kl. 5 om morgenen ved at koge et par æg aftenen før, så jeg kan få en proteinfyldt morgenmad på vej til lufthavnen. Jeg lader skallerne blive på og smider dem i en plastikpose med tør krydderi, så jeg kan fjerne skallerne og dyppe æggene i krydderiet, når jeg er klar til at spise dem. På det seneste har mit valg af krydderi været Trader Joe’s Everything But the Bagel Sesame Seasoning Blend … som ærligt talt er livsforandrende for os, der elsker bagels, men som også skal passe ind i vores uniformer.
Kilde:
StarKist Tuna Creations Pouches
Tun er den nemmeste protein- og omega-3-tætte mad at rejse med, da den ikke kræver køling. Heldigvis er der masser af StarKist Creations-smagsvarianter, så jeg ikke bliver træt af dette perfekte måltid på farten. Smagsvarianterne Buffalo og Lemon Pepper er helt klart mine favoritter.
Emerald Salt + Pepper Cashews 100 Calorie Packs
Disse babyer er heldigvis pakket i 100 kalorier, ellers ville jeg smide hele posen i munden i kabyssen efter hver drikkevareservering. Dette er en snack, som jeg bliver så glad for at spise, hver gang jeg ved, at den venter på mig, hvilket hjælper mig med at holde mig fra at bruge penge på de overprisede trail mixes i lufthavnen.
That’s It Bars
De hedder That’s It, fordi de to ingredienser, du kan se på forsideetiketten, er alle de ingredienser, de indeholder – det er det hele! Frugtduo-barerne er lækre, ikke-GMO og uden tilsat sukker, hvilket giver en perfekt sød opkvikker, når sukkertrangen midt på flyveturen melder sig.
Kilde: Der er virkelig ikke noget, der hedder at være for hydreret, mens man flyver, men det bliver træls at drikke vand konstant. Denne te er en af mine favoritter, men enhver te kan bruges, så længe den er koffeinfri, og du ser frem til at drikke den. Du skal bare bede din stewardesse om noget varmt vand eller smide et par poser i en vandflaske og lade dem trække i en time.
Babybel-ostehjul
Babybel-oste holder sig gode i op til fire timer uden køling takket være deres tunge voksskorpe og er en glimrende snack midt på formiddagen eller før aftensmaden. Ost er fyldt med protein og er med til at dæmpe sulten mellem flyrejserne, så du ikke bliver fristet til at bruge for mange penge eller overforbruge dem i lufthavnen.
Organisk jerky
Organisk jerky har for mig altid været synonymt med Slim Jims og lange bilture til spændende steder for mig. Det er overflødigt at sige, at jerky ret let fandt vej ind i mit snackrepertoire til flyrejser. Jeg har opgraderet mit udvalg en smule ved at vælge græsfodret oksekød, magert kalkunjerky eller min nye kærlighed – røget laksjerky fra Trader Joe’s.
Kilde:
Kilde: @lisahomsy
Vega Plant Based Protein Powder Individual Packets
Hvis jeg virkelig er ved at styrte ned efter dagens anden eller tredje flyvning, og sirenesangen fra Chik-Fil-A i terminalen bliver højere, er disse mit hemmelige våben. Vanilje chai-smagen er lækker og stærk nok til at blande med almindeligt flaskevand i stedet for mandelmælk eller juice (som jeg måske ikke har nem adgang til).
Trader Joe’s Just a Handful of Olives Packets
Som navnet antyder, er dette blot en håndfuld letmarinerede spanske Manzanilla-oliven, der er umuligt tilfredsstillende, når man har lyst til noget salt. Oliven er fyldt med godt fedt og antioxidanter, og når jeg kombinerer dem med en af mine Babybel-oste, kan jeg lade som om, at jeg spiser eftermiddagstapas i Madrid….n ikke sidder i en jumpseat på en 737.