11 Gründe, warum Menschen in missbräuchlichen Beziehungen nicht „einfach gehen“ können
Wenn viele Menschen hören, dass jemand in einer ungesunden oder missbräuchlichen Beziehung lebt, ist ihre erste Frage: „Warum gehen sie nicht?“ Wenn Sie noch nie eine missbräuchliche Beziehung erlebt haben, mag diese Antwort logisch erscheinen. Einfach die Flinte ins Korn werfen und mit dem Leben weitermachen – richtig? Aber die Sache ist die: Wenn es um Beziehungsmissbrauch geht, ist es nie so einfach wie „einfach weggehen“. Wir sagen Ihnen, warum.
Eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen, ist aus vielen Gründen schwer. Hier sind 11 der vielen Gründe, warum jemand, der sich in einer ungesunden oder giftigen Situation befindet, bei seinem Partner bleiben könnte.
Die Gesellschaft normalisiert ungesundes Verhalten, so dass die Menschen vielleicht nicht verstehen, dass ihre Beziehung missbräuchlich ist.
Wenn Sie denken, dass ungesundes oder missbräuchliches Verhalten normal ist, ist es schwer, Ihre Beziehung als missbräuchlich zu erkennen, und deshalb gibt es keinen Grund, Hilfe zu suchen.
Emotionaler Missbrauch zerstört das Selbstwertgefühl und macht einen Neuanfang unmöglich.
Oftmals verstehen Menschen in emotional missbräuchlichen Beziehungen nicht, dass sie missbraucht werden, weil keine Gewalt im Spiel ist. Viele tun emotionale Misshandlung ab oder spielen sie herunter, weil sie sie für nicht so schlimm halten wie körperliche Misshandlung. Für Menschen, die in einer missbräuchlichen Beziehung leben, ist es schwer, ihren Partner zu verlassen, nachdem ihnen ständig das Gefühl vermittelt wurde, wertlos zu sein und dass es keine bessere Alternative für sie gibt.
Der Kreislauf des Missbrauchs: Nach jedem missbräuchlichen Vorfall folgt eine Versöhnungsphase.
Oftmals folgt auf eine missbräuchliche Situation eine nette Geste des Täters oder eine Entschuldigung und das Versprechen, dass er es nie wieder tun wird. Das führt dazu, dass der Partner das ursprüngliche missbräuchliche Verhalten herunterspielt.
Es ist gefährlich, zu gehen. Es ist SEHR gefährlich.
Eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen, ist oft nicht nur emotional schwierig, sondern kann auch lebensgefährlich sein. Tatsächlich ist die gefährlichste Zeit in einer missbräuchlichen Beziehung die Zeit nach der Trennung. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie in den Wochen nach der Trennung von ihrem misshandelnden Partner getötet werden, 70-mal höher als zu jedem anderen Zeitpunkt der Beziehung.1
Die beste Möglichkeit, sich zu schützen, wenn man in einer misshandelnden Beziehung lebt, ist die Erstellung eines Sicherheitsplans. Hilfe bei der Erstellung eines solchen Plans finden Sie in unserer App „Mein Plan“.
Es ist nicht nur schwer, sich sicher zu trennen, sondern auch schwer, dem Kreislauf der Kontrolle zu entkommen.
Personen in missbräuchlichen Beziehungen versuchen oft mehrmals, sich von ihrem Partner zu trennen, bevor die Trennung gelingt. Im Durchschnitt versucht eine Person in einer missbräuchlichen Beziehung 7 Mal, den Partner zu verlassen, bevor sie ihn für immer verlässt. Menschen in missbräuchlichen Beziehungen versuchen oft mehrmals, sich von ihrem Partner zu trennen, bevor sie sich endgültig trennen. Im Durchschnitt versucht eine Person in einer missbräuchlichen Beziehung 7-mal, den Partner zu verlassen, bevor sie ihn endgültig verlässt.2
Die Gesellschaft fördert eine „Ride-or-die“-Mentalität.
Wer in einer ungesunden oder missbräuchlichen Beziehung lebt, bleibt vielleicht bei seinem Partner oder kommt nach einer Trennung wieder zusammen, weil er sich unter Druck gesetzt fühlt, nicht aufzugeben, zu vergeben und zu vergessen oder „es durchzustehen“. Die Popkultur verherrlicht das „Durchhalten oder Sterben“ für Freunde und Partner und stellt Menschen, die ihren Partner verlassen, als unschuldig hin. Und obwohl Loyalität eine großartige Sache ist, würde ein guter Freund oder Partner Sie niemals gefährden oder verletzen.
Sie fühlen sich persönlich für ihren Partner oder dessen Verhalten verantwortlich.
Nach einem Konflikt dreht ein Missbraucher die Situation um und gibt seinem Partner das Gefühl, schuldig zu sein oder irgendwie die Schuld zu tragen. Diese Art von Verhalten ist als Gaslighting bekannt.
Sie glauben, dass sich die Dinge ändern könnten, wenn sie durchhalten.
Viele Menschen in missbräuchlichen Beziehungen bleiben in ihnen, weil sie ihren Partner lieben und glauben, dass sich die Dinge ändern werden. Vielleicht glauben sie auch, dass das Verhalten ihres Partners auf schwierige Zeiten zurückzuführen ist, oder sie glauben, dass sie ihren Partner ändern können, wenn sie selbst ein besserer Partner sind. Bleiben Sie nie in einer Beziehung, in der Sie darauf zählen, dass jemand sein Verhalten zum Besseren ändert.
Es gibt einen sozialen Druck, in einer perfekten Beziehung zu sein.
Es gibt einen unglaublichen Druck, in einer perfekten Beziehung zu sein, und einige Kulturen und soziale Medien verstärken diesen Druck noch.
Angst vor der Reaktion der anderen.
Menschen in missbräuchlichen Beziehungen schämen sich oft, zuzugeben, dass ihr Partner missbräuchlich ist, weil sie befürchten, verurteilt, beschuldigt, ausgegrenzt, bemitleidet oder verachtet zu werden. In einigen LGBTQIA*-Beziehungen kann jemand beispielsweise aus Angst, geoutet zu werden, bei seinem Partner bleiben.
Sie teilen ein gemeinsames Leben.
Ehe, Kinder und gemeinsame Finanzen sind oft wichtige Gründe dafür, dass Menschen in missbräuchlichen Beziehungen bleiben. Diese Abhängigkeit wird in Beziehungen, in denen ein Partner eine Behinderung hat, noch verstärkt. Aber es gibt auch ähnliche Faktoren, die sich auf die Entscheidung junger Menschen auswirken, in einer Beziehung zu bleiben, darunter gemeinsame Freundeskreise und Wohnsituationen.
Es gibt viele Faktoren, die die Entscheidung einer Person beeinflussen, in einer missbräuchlichen Beziehung zu bleiben. Und obwohl es das Wichtigste ist, Hilfe zu suchen, um aus diesen Beziehungen herauszukommen, ist es niemals in Ordnung, jemandem in einer missbräuchlichen Beziehung die Schuld zu geben. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Urteilsvermögen und Verantwortung. Auch wenn jemand ein schlechtes Urteilsvermögen bewiesen hat, indem er in einer ungesunden oder gefährlichen Situation geblieben ist, bedeutet das nicht, dass er für den Missbrauch, der ihm angetan wurde, verantwortlich ist oder darum gebeten hat.