9 geniale Möglichkeiten, Meersalz für schönere Haut und Haare zu verwenden
Unser Körper enthält die gleiche Konzentration an Mineralien und Nährstoffen wie das Meerwasser. Kein Wunder also, dass Meersalz ein natürlicher Verbündeter ist, um Körper und Haut auszugleichen, zu schützen und wiederherzustellen.
Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen Meersalz und gewöhnlichem Salz ist der Mineraliengehalt: Meersalz ist reich an Mineralien, darunter Magnesium, Kalzium, Natrium und Kalium, die alle eine wichtige Rolle für die Gesundheit, Funktion und Zellkommunikation unserer Haut spielen. Wenn der Mineralhaushalt der Haut aus dem Gleichgewicht gerät, kommt es zu Symptomen wie Trockenheit, Mattigkeit, Reizungen und Fleckenbildung, vor allem, wenn das kältere und trockenere Wetter einsetzt. Wenn Sie Meersalz aus der Küche in Ihre Schönheitsroutine einbeziehen, kann es helfen, den Feuchtigkeitshaushalt auszugleichen und zu verbessern, die Schutzbarriere unserer Haut zu stärken und die Kommunikationssignale von Zelle zu Zelle, die sich mit zunehmendem Alter verlangsamen, wieder in Gang zu bringen.
1. Ausgleichende Maske
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Beide, Salz und Honig, haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut beruhigen und Ausbrüche und Reizungen lindern. Außerdem helfen sie, die Ölproduktion auszugleichen und die Feuchtigkeit in den Hautschichten zu halten, wo sie am meisten gebraucht wird.
Versuchen Sie es: Mischen Sie zwei Teelöffel Meersalz (am besten fein gemahlen) mit vier Teelöffeln rohem Honig zu einer streichfähigen Paste. Gleichmäßig auf die saubere, trockene Haut auftragen, dabei die Augenpartie aussparen. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen. Weichen Sie vor dem Abspülen einen Waschlappen in sehr warmem Wasser ein und wringen Sie ihn vorsichtig aus. Legen Sie den warmen Waschlappen für 30 Sekunden auf Ihr Gesicht. Mit den Fingern in kreisenden Bewegungen ein sanftes Peeling durchführen und die Haut gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen. Führen Sie anschließend Ihre übliche Hautpflege durch.
2. Ölabsorbierendes Gesichtswasser
Salz hilft, die Poren gründlich zu reinigen, die Ölproduktion auszugleichen und Bakterien zu bekämpfen, die Ausbrüche und Akne begünstigen können.
Versuchen Sie es: Mischen Sie einen Teelöffel Meersalz mit vier Unzen warmem Wasser in einer kleinen Sprühflasche, bis das Salz aufgelöst ist. Auf die saubere, trockene Haut sprühen, dabei die Augen aussparen. Täglich oder zweimal täglich anwenden.
3. Weichmachendes Körperpeeling
Salz ist ein sanftes natürliches Peeling, das abgestorbene Haut ablöst. Außerdem enthält es Mineralien, die die Haut weich machen und ihr Feuchtigkeit zuführen.
Versuchen Sie es: Mischen Sie eine viertel Tasse Salz und eine halbe Tasse Olivenöl oder erweichtes Kokosnussöl zu einer dicken Paste. Falls gewünscht, fügen Sie 10 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu. Tragen Sie die Paste unter der Dusche mit einem Waschlappen, Luffa oder den Handflächen auf und schrubben Sie die Haut sanft in kreisenden Bewegungen.
4. Verjüngendes Peeling
Salz ist ein hauterweichendes Peeling, das die Haut regeneriert. Aloe vera spendet Feuchtigkeit, heilt und fördert den Zellwechsel der Haut, während Lavendel ein natürliches Antiseptikum ist, das die Durchblutung fördert.
Versuchen Sie es: Mischen Sie eine halbe Tasse Salz, eine Vierteltasse reinen Aloe-Vera-Saft oder -Gel, eine Vierteltasse Öl (Ihrer Wahl!), einen Esslöffel getrocknete Lavendelblüten und 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl zusammen. Die resultierende Mischung sollte eine dicke Paste bilden; wenn sie zu trocken ist, fügen Sie ein paar zusätzliche Tropfen Öl hinzu. Tragen Sie die Paste unter der Dusche mit einem Waschlappen, Luffa oder den Handflächen auf und schrubben Sie die Haut sanft in kreisenden Bewegungen.
5. Entspannendes Salzbad
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Salz absorbiert Schmutz, Dreck und Giftstoffe und reinigt die Poren der Haut gründlich. Der Mineralgehalt des Salzes hilft, die Schutzbarriere der Haut wiederherzustellen und Feuchtigkeit zu speichern. Sie werden feststellen, dass Ihre Haut nach einem ausgiebigen Bad in Salzwasser nicht mehr faltig oder schrumpelig wird, was ein Beweis dafür ist, dass ein Salzbad der Haut hilft, ihre Feuchtigkeit zu bewahren. Das im Meersalz enthaltene Magnesium kann auch dazu beitragen, Wassereinlagerungen (d. h. Blähungen) im Körper zu reduzieren.
Versuchen Sie es: Geben Sie eine dritte Tasse Salz in eine mit warmem Wasser gefüllte Wanne und schwenken Sie das Wasser, um das Salz aufzulösen. 15 bis 30 Minuten einweichen lassen.
6. Anti-Schuppen-Kopfhautbehandlung
Salz hilft, vorhandene Schuppen zu lösen und zu entfernen, während es die Durchblutung für eine gesunde Kopfhaut anregt. Der Inhaltsstoff absorbiert außerdem überschüssiges Öl und Feuchtigkeit, um das Wachstum von Pilzen zu verhindern und die Wurzel der Schuppen zu hemmen.
Versuchen Sie es: Scheiteln Sie Ihr Haar ein paar Mal und streuen Sie ein bis zwei Teelöffel Salz auf Ihre Kopfhaut. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit feuchten Fingern 10 bis 15 Minuten lang sanft und gründlich (wenn Sie jemanden finden, der das für Sie tut, ist das sehr entspannend). Waschen und pflegen Sie Ihr Haar mit Ihren Lieblingsprodukten. Die Ergebnisse werden sofort sichtbar sein.
7. Zahnaufheller
Salz und Backpulver sind beides sanfte Schleifmittel, die helfen, Flecken zu entfernen und die Zähne aufzuhellen. Salz enthält außerdem eine natürliche Fluoridquelle, was für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch von Vorteil ist.
Versuchen Sie es: Mischen Sie einen Teelöffel Salz und zwei Teelöffel Backpulver. Tauchen Sie eine feuchte Zahnbürste in die Mischung und putzen Sie die Zähne normal. Wenn der Geschmack zu intensiv ist, versuchen Sie, einen Klecks Zahnpasta auf die Bürste zu geben, bevor Sie sie in die Mischung tauchen.
8. Natürliche Mundspülung
Salz wirkt als Desinfektionsmittel, um die Bakterien abzutöten, die Mundgeruch und Zahnfleischentzündung verursachen können.
Versuchen Sie es: Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz, einen halben Teelöffel Backpulver und eine Vierteltasse Wasser, bis sich das Salz auflöst. Schwenken Sie die Lösung im Mund und zwischen den Zähnen hin und her. Spucken Sie aus und spülen Sie dann.
9. Nagelaufhellende Behandlung
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Salz macht Nagelhaut und Haut weich und stärkt die Nägel. Backsoda und Zitrone reduzieren Vergilbungen und Flecken für hellere, gesünder aussehende Nägel.
Versuchen Sie es: Mischen Sie einen Teelöffel Salz, einen Teelöffel Backpulver, einen Teelöffel Zitronensaft und eine halbe Tasse warmes Wasser in einer kleinen Schüssel. Weichen Sie die Nägel 10 Minuten lang in dieser Lösung ein und schrubben Sie sie dann mit einer weichen Bürste. Spülen Sie die Hände ab und versorgen Sie sie mit Feuchtigkeit.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf WomensHealth.com.
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