Biohacking-Routine, um Demodex-Milben von der Haut zu vertreiben
Sind Sie trotz all Ihrer Besuche beim Dermatologen, Medikamente, Versuche mit Cremes und Reinigungsmitteln immer wieder mit Pickeln im Gesicht aufgewacht? Was wäre, wenn die Lösung nicht in einem neuen Medikament oder Gel liegt, sondern einfach in der Art und Weise, wie Sie sie auf Ihre Haut auftragen?
Vor ein paar Tagen teilte Fatemeh Sharifi mit mir ihren Weg, ihre Pickel zu bekämpfen. Vor ein paar Jahren wurde ihr angeboten, ihr Hautöl unter dem Mikroskop zu betrachten. „Es war so peinlich und beängstigend, zu sehen, dass Demodex-Milben auf meiner Haut krabbelten. Die Nachricht war eine bittere Medizin, und ich brauchte sie“, sagte sie.
Wenn Sie meine Geschichte kennen, hatte ich vor dem Biohacking meiner Hautprobleme über zehn Jahre lang mit schweren nodulozystischen Akneproblemen zu kämpfen. Seitdem bin ich von den Hacks für die Hautgesundheit fasziniert.
Im Folgenden finden Sie einige von Fatemehs Erkenntnissen und Hacks zum Nachlesen.
Demodex-Milbenprofil:
Neben den Hautporen finden sich Demodex-Milben auch in Haarfollikeln.
Diese Milben haben keinen Anus und können den Kot nicht loswerden, und alles, was sie essen, bleibt zwei Wochen lang in ihrem Körper, bis sie sterben. Wenn die Milben in der Haut zahlreich sind, können die Bakterien des Kots eine Reaktion auslösen und Hautprobleme wie Rosazea verursachen. Neben Rosazea kann eine übermäßige Vermehrung dieser Milben verschiedene Hautprobleme verursachen: Akne, Rosazea, Haarausfall, juckende Haut usw.
Als Biohacker ist der erste Gedanke, der Ihnen in den Sinn kommt, vielleicht: „Was mögen diese Milben nicht?“
Wir wissen, dass Demodex-Milben kein Licht mögen. Nachts verlassen die Männchen die Poren und suchen nach weiblichen Milben, um sich mit ihnen zu paaren. Danach legen die weiblichen Milben Eier in den Poren ab. Wenn sich viele Milben in einer Pore befinden, dehnen sie die Hautpore und machen sie sichtbarer. Nachts, wenn die männlichen Milben auf Partnersuche sind, kann man sie auf der Haut krabbeln spüren.
Es wäre faszinierend zu erfahren, mit welcher Art und Intensität von Licht man diese Kreaturen endgültig abschrecken kann. Fatemeh hat eine Ozontherapie ausprobiert, aber die Ergebnisse waren nicht nachhaltig.
Demodex-Milben ernähren sich von Talg, Hormonen und Hefe. Diese Milben ernähren sich von Nährstoffen, die von den Haarfollikeln verwendet werden sollten, aber sie sind wie Unkraut in einem Garten und fressen alle Nährstoffe und verursachen, dass die Haarsträhnen immer schwächer werden.
Wenn du ein Produkt gegen Haarausfall verwendest, kannst du deshalb mehr Haare verlieren, weil das Produkt möglicherweise Nährstoffe enthält, die die Milben ernähren und zu Kot werden.
Was kann dazu führen, dass die Milbenpopulation wächst?
Ein schwaches Immunsystem, Depressionen, Stress, Haarprodukte, der Verzehr von Zucker, Gluten und Weizen.
Wie kann man Akne, die durch Demodex-Milben (fettige Haut) verursacht wird, bekämpfen:
Wir bemerken kleine Veränderungen in unserem Aussehen manchmal gar nicht. Es ist daher eine kluge Entscheidung, Fotos von Ihrer Haut zu machen, um den Fortschritt nach dem Hack zu überprüfen.
Reinigung:
Geben Sie zweimal täglich, morgens und abends, etwas von dem Reinigungsmittel in Ihre Hand und fügen Sie einen Tropfen Teebaumöl hinzu. Mischen Sie sie und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit der Mischung. Vermeiden Sie den Bereich um den Mund. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch ab, um sie zu schonen.
Tonisierung:
Geben Sie einige Tropfen des feuchtigkeitsspendenden Toners auf ein Wattepad, fügen Sie einen Tropfen Teebaumöl hinzu und reinigen Sie dann die Haut, indem Sie das Pad sanft über die Haut reiben.
Sonnenschutzmittel oder ähnliche Produkte:
Die meisten Sonnenschutzmittel auf dem Markt enthalten eine große Menge an krebserregenden Stoffen, einschließlich Titandioxid. Aus diesem Grund ist es am besten, Zinkoxid als Ersatz für Sonnenschutzmittel zu verwenden. Wenn Sie eine Creme oder ein Gel für Ihre Haut verwenden, geben Sie etwas von dem Gel/der Creme auf Ihre Handfläche, fügen Sie einen Tropfen Teebaumöl hinzu, vermischen Sie beides und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf.
Gleiches gilt für Tiefenreinigungsmasken und Peelings. Fügen Sie jedem Produkt, das Sie auf Ihr Gesicht auftragen, einen Tropfen Teebaumöl hinzu.
Wenn Sie das Krabbeln auf der Haut spüren, reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem ölfreien Abschminktuch, das Sie mit ein paar Tropfen Teebaumöl bestreichen.
Haarausfallkontrolle bei fettiger Kopfhaut:
Geben Sie etwas geeignetes Shampoo in Ihre Handfläche, fügen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl hinzu, mischen Sie es und waschen Sie Ihre Kopfhaut. Teebaumöl kann deine Haarsträhnen austrocknen, wenn du trockenes Haar hast. Es ist besser, das Shampoo, das mit Teebaumöl gemischt ist, nur zum Waschen der Kopfhaut zu verwenden.
Wenn Sie eine Spülung oder Maske für Ihr Haar verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie eine angemessene Menge Teebaumöl hinzufügen, bevor Sie es auf Ihr Haar auftragen.
Wie man die Population der Demodex-Milben kontrolliert:
Teebaumöl (für fettige Haut/Skalpe)
3% Myrtenöl (tötet Milben ab)
Rizinusöl (für trockene Kopfhaut)
Minzöl (kühlt die Kopfhaut und kann bei Schuppen helfen)
Hochfrequenz-Hautpflegegerät (Ozontherapie)
Reinigen Sie Ihr Zubehör von Schmutz und Milben:
Wenn Sie Ihre Kleidung waschen, fügen Sie dem Waschmittel in der Waschmaschine 10-20 Tropfen Teebaumöl hinzu
Haben Sie ein paar saubere Baumwolltücher, die Sie über Ihrem Kopfkissenbezug verwenden können, um sicherzustellen, dass Ihre Haut während der Nacht an einem sauberen Ort ruht
Geben Sie ein paar Tropfen Teebaumöl auf einen Wattebausch und reinigen Sie Ihre Kosmetikpinsel, Sonnenbrillenrahmen, Glasrahmen usw.
Reinigen Sie Ihre Badetücher und Bettwäsche häufiger.
Vorsichtsmaßnahmen:
Anstatt den Tee direkt auf Ihrem Gesicht zu verwenden, mischen Sie ihn mit einem Trägeröl oder einigen Haut-/Haarprodukten. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie Teebaumöl mit Manuka-Honig oder nativem Kokosnussöl mischen, um ein weiteres Austrocknen Ihrer Haut zu verhindern.
Myrten- und Rizinusöl können Ihre Gesichtsbehaarung verstärken, wenn sie im Gesicht verwendet werden (verwenden Sie sie nur für Ihre Wimpern)
Fangen Sie immer mit einem Tropfen oder weniger von jedem Öl an, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren (beginnen Sie mit einer kleinen Hautpartie.)
Waschen Sie Ihr Haar/Gesicht nicht zu oft, da die Haut dadurch mehr Öl produziert.
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Human Demodex Mite: Die vielseitige Milbe von dermatologischer Bedeutung