Die besten BJJ-Bücher für Anfänger
Heute gibt es so ziemlich jede BJJ-Technik, die man sich vorstellen kann, irgendwo online zu sehen, aber nicht jeder ist ein visueller Lerner und für diejenigen unter euch, die es nicht sind, ist vielleicht das Lesen von Büchern die Antwort, um euch auf die nächste Stufe zu bringen.
Die Blaupause für den schwarzen Gürtel
Dieses Buch wurde von Nic Gregoriades von der Jiu-Jitsu Bruderschaft geschrieben, einem südafrikanischen schwarzen Gürtel unter Roger Gracie. Als Gregoriades sich zum ersten Mal für BJJ interessierte, gab es in Kapstadt kein Angebot und er musste sich stattdessen mit Judo begnügen, wo er schnell zum braunen Gürtel aufstieg. Als er schließlich nach London kam, begann er unter Roger Gracie zu trainieren und erlangte innerhalb von 4 Jahren den schwarzen Gürtel. In diesem Buch geht er auf die Trainingskonzepte und Richtlinien ein, die es ihm ermöglichten, viel schneller als die meisten anderen voranzukommen und während seiner gesamten Reise durch die Ränge des farbigen Gürtels Erfolge im Wettkampf zu erzielen. Für diejenigen, die etwas Visuelles zum Black Belt Blueprint wollen, hat die Jiu-Jitsu Bruderschaft auch Journey Into Jiu-Jitsu veröffentlicht, welches Gregoriades‘ erstes Lehrbuch ist.
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Jiu-Jitsu University
Die Jiu-Jitsu University wurde von einem echten BJJ-König geschrieben, einem Schwarzgurt 6. Grades, fünfmaligen IBJJF-Weltmeister und zweimaligen ADCC-Weltmeister, Saulo Ribeiro. Nach zwölf Jahren ist dieses Buch immer noch die größte Sammlung von Techniken, die jemals in organisierter Form niedergeschrieben wurde. Nicht nur das, es ist auch nach Gürtelgraden gegliedert, wobei die Techniken vom Überleben zum Entkommen, von der Deckung zum Passieren der Deckung und schließlich zu den Würfen übergehen. Dies ist ein absolutes Muss für jeden BJJ-Wettkämpfer, und wenn es richtig verwendet wird, wird es als Referenzpunkt für die kommenden Jahre dienen.
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Mastering JuJitsu
Dies ist ein weiteres Buch von Renzo Gracie, einem BJJ-Royal, einem Schwarzgurt des 6. Grades und zweifachen ADCC-Weltmeister. Renzo konzentrierte sich während seiner Karriere vor allem auf MMA und kämpfte ausgiebig in Japan, wo er im Laufe seiner Karriere mehrere UFC-Champions besiegte. In Mastering Jujitsu geht er auf die allgemeinen Konzepte und taktischen Fähigkeiten ein, die ihm in Dutzenden von Wettkämpfen zum Sieg verhalfen. Das Buch wurde auch von John Danaher mitverfasst, der heute wahrscheinlich Renzos berühmtester Schüler ist. Während dies definitiv nützlich ist, verbringt es viel mehr Zeit damit, Kampf- und Selbstverteidigungskonzepte im Vergleich zu anderen BJJ-Büchern durchzugehen, was eine gute oder schlechte Sache sein kann, je nachdem, was deine Ziele sind.
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