Die erste Grundregel: Wie man einen Golfschläger greift

Die erste Grundregel: Wie man einen Golfschläger greift

Wenn es darum geht, das eigene Spiel zu verbessern, denken die meisten Golfer, es sei eine Frage der Ausrüstung.

Das ist einfach das, was Golfer tun. Es liegt nie an ihnen, sondern immer am Schläger…

Auch wenn die Ausrüstung eine große Rolle spielt, könnte die Antwort auf niedrigere Scores etwas sein, das Sie völlig übersehen. Die Antwort könnte tatsächlich in Ihren Händen liegen.

Sind wir mal ehrlich, der Griff ist ein entscheidender Teil deines Spiels. Ihre Hände sind das Einzige, was den Schläger berührt, und sie werden bei jedem einzelnen Schlag benutzt. Obwohl viele Teile deines Körpers an einem vollen Golfschwung, einem wiederholten Schwung, beteiligt sind, haben nur die Hände tatsächlich Kontakt mit dem Schläger.

Zusammenfassung: Wie man einen Golfschläger greift

1. Greifen Sie den Schläger mit der linken Hand, indem Sie den Griff zwischen Ihren Fingern platzieren.
2. Ringen Sie Ihren linken kleinen Finger, Ringfinger und Mittelfinger um den Griff.
3. Rollen Sie Ihren linken Zeigefinger und Daumen über den Griff.
4. Gleiten Sie mit Ihrer rechten Hand über den Schläger. Ihr rechter kleiner Finger sollte über Ihren linken Fingerknöchel gehen.
5. Rollen Sie Ihren rechten Ringfinger und Mittelfinger um den Griff.
6. Legen Sie Ihre Handfläche über den linken Daumen und rollen Sie Ihren rechten Zeigefinger um den Griff.
7. Rollen Sie Ihren rechten Daumen gerade auf die linke Seite des Griffs.

Bevor Sie also stundenlang an Schwungänderungen arbeiten oder Tausende von Dollar für neue Golfschläger ausgeben, beginnen Sie mit den Grundlagen. Neben dem Setup und der Ausrichtung ist der richtige Griff eine weitere wichtige Grundlage für den Aufbau eines gleichmäßigen Golfschwungs. Aus diesem Grund überprüfen die meisten Golflehrer den Griff eines neuen Schülers, bevor sie irgendetwas anderes tun.

Ein grundlegender, solider Griff ermöglicht es Ihnen, den Schlägerkopf bei vollen Schwüngen zu spüren und gibt Ihnen weiche Hände auf dem Grün. Wenn Sie die verschiedenen Griffarten verstehen und wissen, wie sie sich auf die einzelnen Schläge auswirken, können Sie sich als Golfer weiterentwickeln und beginnen, regelmäßig Ihre besten Ergebnisse zu erzielen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie einen Golfschläger richtig greifen und wie sich dies auf alle Bereiche Ihres Spiels auswirken kann.

Wie man einen Golfschläger richtig greift: Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger

Schritt 1: Greifen Sie den Schaft mit der rechten Hand am oberen Ende des Griffs. So halten Sie den Schläger in einem 45-Grad-Winkel vor sich. Drehen Sie nun Ihre linke Handfläche zu sich und fassen Sie den Schläger zwischen Ihren Fingerknöcheln und der Oberseite Ihrer Handfläche. Dies sollte sich so anfühlen, als ob der Schläger mehr in den Fingern als in der Handfläche liegt.

Schritt 2: Krümmen Sie den kleinen, den Ring- und den Mittelfinger der linken Hand um den Griff. Dies sollte sich so anfühlen, als ob die unteren Teile deiner Finger direkten Kontakt mit dem Griff haben.

Schritt 3: Rollen Sie Ihren linken Zeigefinger und Daumen zum Griff. Ihr linker Daumen sollte sich auf der rechten Seite des Griffs befinden. Du solltest mit deinem Griff genug Druck ausüben, um den Schläger zu halten, aber dennoch dein Handgelenk beugen.

Schritt 4: Schiebe deine rechte Hand zu deiner linken und lass den Schaft zwischen deinem ersten Knöchel und der Basis deiner Handfläche sitzen. Ihr rechter kleiner Finger sollte über den Fingerknöchel der linken Hand gehen, wenn Sie einen überlappenden Griff verwenden. Wenn Sie Ihre Hände verschränken, liegt Ihr kleiner Finger zwischen dem linken Zeige- und Mittelfinger.

Schritt 5: Legen Sie Ihren rechten kleinen Finger auf den linken Zeigeknöchel und rollen Sie Ihren rechten Ringfinger und Mittelfinger um den Griff. Sie sollten genug Druck ausüben, um den Griff bequem zu halten, aber vermeiden Sie es, ihn zu fest zu greifen. Dies führt zu einer zusätzlichen Spannung in deinen Unterarmen.

Schritt 6: Legen Sie Ihre rechte Handfläche direkt über Ihren linken Daumen und rollen Sie Ihren rechten Zeigefinger um den Griff. Achten Sie darauf, den Griff in den Fingern zu halten, nicht in der Hand.

Schritt 7: Rollen Sie Ihren rechten Daumen auf die linke Seite des Griffs. Er sollte nach oben zum Golfschläger gerichtet sein.

Warum ist der richtige Golfgriff wichtig?

Der Griff ist entscheidend für Ihr Golfspiel, da er die einzige Verbindung zu Ihren Golfschlägern darstellt. Wenn Sie die falsche Handhaltung haben, kann es fast unmöglich sein, den Golfschläger richtig loszulassen.

Ihre Hände spielen auch eine große Rolle bei der Bestimmung Ihrer Schlagform. Ein Golfer, der zum Beispiel ein Problem mit einem starken Ballflug von rechts nach links (Hook) oder von links nach rechts (Slice) hat, sollte sich zuerst mit seinem Griff beschäftigen, bevor er andere Teile seines Schwungs verändert. Ein korrekter Griff ist der Lieblingstipp eines Golflehrers. Laut einer Umfrage unter den 100 besten Golflehrern gaben 81 Prozent der Befragten an, dass sie mit dem Griff eines Spielers beginnen, wenn sie mit neuen Schülern arbeiten.

Ganz zu schweigen davon, dass der Winkel der Schlagfläche und der Weg des Schlägers wesentliche Elemente für einen soliden Golfschwung sind. Die neuen Ballfluggesetze besagen, dass der Schlagflächenwinkel bestimmt, wo der Ball startet, und der Schlägerweg bestimmt die Kurve. Wenn Ihr Griff also nicht stimmt, kann es sehr schwierig werden, eine bestimmte Art von Golfschlag zu treffen.

Natürlich spielt der Griff eine wichtige Rolle für die Schlagfläche und die Flugbahn des Schlägers. Wenn der Schläger aufgrund des Griffs in eine offene (nach rechts zielende) oder geschlossene (nach links zielende) Position manipuliert wird, ist es für einen Spieler äußerst schwierig, die Schlagfläche im Treffmoment konsequent zu quadrieren und einen soliden und präzisen Schlag zu erzeugen. Wenn Sie Ihre Hände falsch auf dem Schläger platzieren, kann sich das auch negativ auf den relativen Pfad (oder die Richtung) auswirken, in die sich der Schläger im Treffmoment bewegt.

Die Entwicklung eines durchgängig soliden Golfgriffs ist der Ausgangspunkt für den Aufbau eines großartigen Allround-Golfspiels. Ein gut platzierter Griff lässt Sie länger und präziser schlagen und hilft Ihnen auch enorm bei Ihrem kurzen Spiel. Mehr über die Auswirkungen des Griffs auf das kurze Spiel erfahren Sie demnächst.

Unterschiedliche Arten von Golfgriffen

Sie können die Schläger auf viele verschiedene Arten greifen, aber im Großen und Ganzen gibt es drei grundlegende Arten von Griffen, die von 99 Prozent der Golfer verwendet werden.

Vardon Overlap Golf Grip

Dieser Griff, auch bekannt als der überlappende, überlappende oder Vardon-Griff, ist der beliebteste und wird oft von Low-Handicap- oder Profispielern verwendet. Er wurde nach dem berühmten Golfer Harry Vardon benannt, der sich in den späten 1800er Jahren für diesen Griff einsetzte.

Wenn Sie Rechtshänder sind, wird beim Overlap Grip der rechte kleine Finger auf den linken Zeigefinger gelegt. Der Ringfinger der rechten Hand berührt ebenfalls die Außenseite des linken Zeigefingers. Viele moderne Profis verwenden diesen Griff und legendäre Spieler wie Ben Hogan.

Ein paar Dinge, die man beim Overlap-Griff beachten sollte:

• Dieser Griff erlaubt mehr Bewegungsfreiheit für die Hand und ein größeres Gelenk im Handgelenk. Dies kann sich in einer höheren Schlägerkopfgeschwindigkeit niederschlagen, die Ihnen hilft, die Distanz bei allen Schlägen zu erhöhen.
• Viele Weltklassespieler und Lehrer haben diesen Griff als den perfekten Griff bezeichnet, weil er eine Einheit zwischen den beiden Händen schafft. Wenn du den Vardon Overlap-Griff erfolgreich beherrschst, wird er dir die ideale Mischung aus Kraft und Kontrolle geben.
• Obwohl die meisten Lehrer den Overlap-Griff bevorzugen, ist er schwieriger zu erreichen, wenn du schwächere oder kleine Hände hast.

Interlocking Golf Grip

Die zweite Art des beliebten Golfgriffs ist der Interlock, der ebenfalls sehr beliebt ist. Die beiden wohl größten Spieler aller Zeiten, Jack Nicklaus und Tiger Woods, benutzen beide diesen Griff.

Jack hatte „kleine“ Hände und kurze Finger und benutzte diesen Griff während seiner gesamten Karriere. Tiger Woods, der einen Großteil seines Spiels dem Goldenen Bären nachempfunden hat, benutzte ebenfalls einen Interlocking-Griff, obwohl er größere Hände hat.

Beim Interlock-Golfgriff wird der rechte kleine Finger (bei Rechtshändern) zwischen Zeige- und Mittelfinger der linken Hand verschränkt. Dies bildet eine solide Verbindung zwischen den beiden Händen, da alle 10 Finger während des Golfschwungs in Kontakt mit dem Golfschläger bleiben.

Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn man über die Verwendung des Interlock-Griffs nachdenkt:

• Die Hände bleiben während des Schwungs verbunden.
• Der Interlock-Griff ist ideal für jüngere Spieler oder Golfer mit kleinen Händen. Wenn Sie nicht so viel körperliche Kraft haben, kann der Interlock-Griff es einfacher machen, den Schläger während der Runde zu halten.
• Einigen Spielern kann die Geschwindigkeit des Schlägerkopfes verloren gehen, wenn sie den Interlock-Griff anstelle des gebräuchlicheren Überlappungsgriffs verwenden.
• Da weniger Finger mit dem Griff in Berührung kommen, kann das Gefühl und die Berührung verloren gehen, was beim Überlappungsgriff möglich ist.

10-Finger-Golfgriff

Die andere gängige Art des Golfgriffs ist der 10-Finger-Griff. Er wird auch als Baseballgriff bezeichnet, weil alle 10 Finger auf dem Golfschläger liegen. Diese Griffart ähnelt der Art und Weise, wie die meisten Menschen einen Baseball- oder Softballschläger halten.

Auch wenn nicht viele PGA-Tour-Spieler diesen Griff verwenden, benutzt das aktuelle PGA-Tour-Mitglied Scott Piercy den 10-Finger-Griff. Außerdem haben der ehemalige PGA-Champion Bob Rosburg und LPGA-Star Beth Daniel ebenfalls eine Version des 10-Finger-Griffs verwendet.

Nicht zu vergessen, dass der legendäre kanadische Profi Moe Norman, der als einer der besten Ballschläger aller Zeiten gilt, ebenfalls diesen Stil wählte, weshalb der Baseball-Griff in manchen Kreisen auch Moe Norman-Griff genannt wird.

Beim 10-Finger-Griff liegt jeder Finger auf dem Schläger, wobei die Hände nebeneinander ruhen. Bei Rechtshändern liegt der rechte Daumen vom linken Daumen abwärts auf dem Schaft.

Die Vor- und Nachteile des Baseball-Griffs:

• Die Freiheit, die bei diesem Griff entsteht, kann zu einem größeren Handgelenkscharnier oder Handgelenksschwung während des Schwungs führen. Dies kann zu einer höheren Schlägerkopfgeschwindigkeit führen, die durch das Peitschen des Schlägers im Treffmoment erzeugt wird.
• Für viele Golfer ist es ein natürlicheres Gefühl, da viele Golfer einen Baseball- oder Softballschläger mit dieser Methode geschwungen haben.
• Der größte Nachteil des 10-Finger-Griffs ist der Verlust der Kontrolle über die Schlagfläche. Man kann zwar mehr Weite erzielen, aber das geht oft auf Kosten der Genauigkeit.
• Da der 10-Finger-Griff auf den meisten Profi-Touren selten ist, kann es schwierig sein, den Griff eines Profis zu finden, den man als Vorbild für den eigenen verwenden kann. Außerdem empfehlen viele Trainer diesen Griff nicht.

Welchen Griff sollten Sie also wählen? Das hängt von Ihrer Griffstärke ab, davon, wie lange Sie schon spielen, und von Ihren Golfzielen. Insgesamt gibt es Leistungsvorteile zwischen allen drei Stilen.

Wenn Sie ein Golfanfänger sind, ist es für Sie wichtiger, den Griff zu verwenden, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen. Die anderen Elemente des Griffs, die ich besprechen werde, beeinflussen die Kraft und die Form Ihrer Schläge viel mehr als der Griffstil.

Griffstärke

Wenn Sie die Worte „Griffstärke“ hören, ist es leicht anzunehmen, dass ich über den Griffdruck spreche. Aber das ist in diesem Beispiel nicht der Fall. Nein, ich spreche stattdessen von der Position Ihrer Hände im Verhältnis zum Griff des Schlägers. Auf den Griffdruck werde ich später in diesem Beitrag näher eingehen.

Um die Griffstärke im Zusammenhang mit der Platzierung Ihrer Hände besser zu verstehen, sollten Sie sich die drei Arten der Griffstärke ansehen, die bei allen Golfern vorkommen. Die drei Arten der Griffstärke sind neutral, stark und schwach. Hier sind die größten Unterschiede zwischen den einzelnen Typen.

Neutraler Golfgriff

Der erste Griffstil ist der neutrale Golfgriff. Ein neutraler Golfgriff ermöglicht es Ihnen, den Golfball ohne große Manipulationen während des Schwungs in beide Richtungen zu bewegen.

Um einen neutralen Golfgriff zu haben, wollen Sie vor allem eine „V-Form“ zwischen Ihrem linken Zeigefinger und Ihrem linken Daumen bilden. Diese Synergie wird auch zwischen dem rechten Zeigefinger und dem rechten Daumen angestrebt.

Im Idealfall zeigen diese V’s in die gleiche Richtung. Diese Position wird eine verheiratete Position zwischen den Händen bilden, die einen konsistenten Schlag auf den Golfball liefern sollte.

Bei einem neutralen Griff zeigen beide V’s ungefähr zum rechten Ohr (bei einem Rechtshänder).

1. Dies wird Ihnen eine gute Grundlage geben, um einen konsistenten, wiederholbaren Schwung zu bauen.
2. Mit einem neutralen Griff sollten Sie nicht viele Kompensationen während Ihres Golfschwungs machen müssen. Je weniger bei Ihrem Schwung passiert, desto konstanter werden Sie ihn schlagen.
3. Wenn Sie einen neutralen Griff verwenden, können schwächere oder körperlich weniger entwickelte Spieler Schwierigkeiten haben, die Schlägerkopfgeschwindigkeit zu erzeugen oder die Schlagfläche im Treffmoment zu quadrieren.

Starker Golfgriff

Die zweite Art von Golfgriff ist ein starker Griff. Bei einem „starken Griff“ zeigen die beiden Vs, die zwischen Daumen und Zeigefinger gebildet werden, mehr in Richtung der rechten Schulter. Die Knöchel der rechten Hand sind unter den Schaft gedreht, während die drei Knöchel der linken Hand für den Golfer beim Ansprechen sichtbar sind.

Ein paar Dinge, die man bei einem starken Griff beachten sollte:

1. Ein starker Griff wird am häufigsten von Spielern verwendet, die es vorziehen, den Golfball zu ziehen.
2. Da die Hände weiter rechts als bei einem neutralen Griff geführt werden, kann es schwierig sein, den Golfschläger im Treffmoment konstant zu halten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Golfer, die einen starken Griff verwenden, mit einem Hook oder einem übermäßigen Ballflug von rechts nach links zu kämpfen haben.

Das soll nicht heißen, dass man mit einem starken Griff keinen Fade spielen kann, aber es ist mehr Manipulation erforderlich. Man kann einen Fade aus einer starken Griffposition heraus spielen, indem man das Schlägerblatt und den Schwungweg mit einer Körperrotation kontrolliert.

Spieler wie David Duval sind im Jahr 2000 mit einem sehr starken Griff zur Nummer 1 der Welt aufgestiegen. Aber für die meisten Amateurgolfer ist es nur ein bisschen schwieriger, einen Fade zu spielen.

Schwacher Golfgriff

Die letzte Griffart ist der schwache Griff. Bei einem schwachen Griff ist die rechte Hand oben auf dem Golfschläger gedreht, so dass das V nach links von der Mitte zeigt, in Richtung des linken Ohrs oder darüber hinaus.

Dieser Griff wird oft von Spielern verwendet, die einen Fade schlagen wollen. Ein schwacher Griff fördert in der Regel eine Schwungbahn von außen nach innen und einen Ballflug von links nach rechts (Fade).

Oft haben Golfer, die einen schwachen Griff verwenden, im Treffmoment eine stärkere Schlagflächenrotation als ein Spieler mit einem starken Griff.

1. Dieser Griff kann einem Golfer helfen, eine extreme Schwungbahn von innen nach außen zu neutralisieren. Wer einen Hooking-Notfall braucht, sollte zuerst einen Arzt aufsuchen und dann einen schwachen Griff ausprobieren.
2. Über die Generationen hinweg gab es nicht viele große Spieler, die einen schwachen Griff benutzten. Der Trend bei Golfern mit niedrigem Handicap und bei Profigolfern geht in den letzten Jahren eher in Richtung eines stärkeren Griffs, mit dem sie ihre Eisen weiter schlagen können als Spieler, die einen schwachen oder neutralen Griff verwenden.
3. Ein großer Nachteil eines schwachen Griffs ist, dass man nicht die Kraft hat, ihn aus dem Rough herauszuholen. Wenn Sie ein älterer Golfer sind, empfehle ich Ihnen diesen Griffstil nicht.

Griffdruck 101 – Alles was Sie wissen müssen

Nachdem ich nun die Griffarten (schwach, neutral oder stark) behandelt habe, ist es an der Zeit, sich auf den Griffdruck zu konzentrieren. Wenn Sie nicht den richtigen Druck haben, werden Sie viele schwierige Runden spielen.

Wie fest sollte ich den Schläger greifen?

Der Griffdruck ist ein wichtiger Bestandteil eines soliden Griffs und kann das Ergebnis Ihrer Schläge direkt beeinflussen. Der Griffdruck gibt an, wie fest oder locker Sie Ihre Hände um den Golfschläger legen. Ein sehr häufiger Fehler, den viele Amateurgolfer oder Golfanfänger machen, ist, den Golfschläger zu fest zu greifen.

Wenn Sie den Schläger zu fest greifen, entsteht eine unnötige und schädliche Spannung, die sich über die Unterarme in die Schultern, den Nacken und den Rücken ausbreiten kann. Wenn Sie den Schläger zu fest greifen, kann dies zu einem unnatürlichen Schwungtempo und einem abgehackten Schwung führen.

Es ist wichtig, den Schläger mit der richtigen Spannung zu greifen und den Druck an den richtigen Stellen anzuwenden. Ein gleichmäßiger Griffdruck für jede Schlagart ist seit Jahrzehnten ein gängiger Ratschlag von großen Spielern und Lehrern.

Wenn Sie schon einmal auf der Driving Range waren, sind Sie sicher dem einen Mann begegnet, der herumläuft und jedem, der zuhören will, unaufgefordert Golftipps gibt. Sein Lieblingsratschlag lautet: „Behalten Sie den Ball im Auge“. Aber sein zweitliebster Ratschlag ist der von Sam Snead zum Griffdruck. Sam riet den Golfern, „den Schläger zu halten, als wäre er ein kleiner Vogel“.

Dummerweise wird das nicht wirklich helfen. Sam Snead hatte nämlich unverschämt kräftige Hände, so dass das Gefühl in seinen Händen ganz anders war als bei einem Durchschnittsgolfer.

Wenn Sie nicht gerade professioneller Bodybuilder oder Holzfäller sind, sollten Sie den Schläger etwas fester halten.

Der Rat des Profis zum Griffdruck

Wie fest sollten Sie den Golfschläger greifen? Butch Harmon, der mit Tiger Woods, Phil Mickelson, Ricky Fowler und Dustin Johnson zusammengearbeitet hat, glaubt, dass der perfekte Griffdruck irgendwo zwischen 5 und 7 auf einer Skala von 10 liegt. Aber das hängt von der Art des Schlags ab, mit dem man konfrontiert wird.

Bei Schlägen aus dem Rough oder aus einem eingegrabenen Bunker kann der Griffdruck beispielsweise im Bereich von 7 liegen. Mit dem Driver und den Fairwayhölzern sollten Sie jedoch einen leichteren Griffdruck (im Bereich von 2 bis 3) ausüben, um die Spannung in Ihren Unterarmen zu minimieren. Der Griffdruck ist einer der Schlüssel für das Schlagen des Drivers. Dies wird dazu beitragen, mühelose Kraft und ein gleichmäßiges Tempo bei diesen Schlägen zu erzeugen.

Ben Hogan hat in seinem Buch „Fünf Lektionen“ über die Bedeutung des Griffdrucks gesprochen. Er sagte:

„In der linken Hand den Druck auf den Handballen und den Zeigefinger ausüben. Auf der rechten Hand, Druck mit den beiden Mittelfingern. Daumen und Zeigefinger der rechten Hand sind nur Platzhalter.“

Jahre später beschrieb Jack Nicklaus in seinem sehr populären Buch „Golf My Way“ seine Einstellung zum Griffdruck:

• Auf der linken Hand Druck mit den letzten beiden Fingern, die den Schaft in die Handfläche drücken.
• Auf der rechten Hand Druck hauptsächlich mit den mittleren beiden Fingern.

Das letzte, was man sich beim Griffdruck merken sollte, ist, den Druck während des gesamten Golfschwungs in beiden Händen konstant zu halten. Es ist leicht zu erkennen, wenn Sie dies nicht tun, indem Sie auf Ihren Durchschwung achten oder wenn Sie viele einarmige Finishes haben.

Der richtige Golfgriff für Sie

Was ist also der beste Golfgriff? Das hängt von deiner Situation ab.

Golfgriff für Anfänger

Wenn Sie gerade erst anfangen, versuchen Sie es mit einem neutralen Griff. Mit diesem Stil können Sie Ihren Griff bei Bedarf leicht schwächen oder verstärken. Dieser Stil hilft Ihnen, eine Grundposition für den Griff zu finden und ihn einfach zu halten. Mit einem neutralen Griff stellen Sie sicher, dass Ihre V’s richtig entlang des Schafts ausgerichtet sind und Sie sind bereit zu schwingen.

Golfgriff für Genauigkeit

Sind Sie jemand, der kein Problem mit der Distanz hat, sondern stattdessen nach mehr Genauigkeit sucht? Wenn das der Fall ist, schlage ich vor, ein paar Dinge auszuprobieren.

Zunächst einmal sollten Sie Ihren Griffdruck überprüfen. Wie ich bereits erwähnt habe, fügen Sie Ihrem Schwung unnötige Spannung hinzu, wenn Sie den Schläger zu fest greifen. Das kann zu einem Schwung mit falschem Tempo und zu vielen unglücklichen Golfschlägen führen. Weiche Hände sind ein wichtiger Faktor, um Ihre Distanz und Genauigkeit zu maximieren.

Probieren Sie auch einen schwächeren Griff aus. Dadurch verlieren Sie zwar ein paar Meter, aber Sie können den Ball besser im Spiel halten. Vergessen Sie nicht, dass Sie auch den Griff Ihres Drivers anpassen können, es muss nicht jeder einzelne Schläger sein.

Golfgriff für mehr Distanz

Wenn Sie mehr Distanz wollen, versuchen Sie, Ihren Griff zu verstärken. Das kann Ihnen helfen, einen Draw konstanter zu schlagen, was fast immer Ihre Distanz erhöht. Und wenn Sie mehr Weite wollen, vergessen Sie nicht, sich einen Satz Swing Sticks zu besorgen, um Ihre Muskeln für mehr Weite zu trainieren.

Mit dem Griff den Ballflug verbessern

Wenn Sie einen Slice oder Hook schlagen, könnte Ihr Griff der Grund dafür sein. Er ist zwar nicht der einzige Grund, aber es lohnt sich immer, ihn anzupassen oder auszuprobieren, bevor man den Schwung komplett überarbeitet.

Wenn Sie einen Slice schlagen, versuchen Sie, einen stärkeren Griff zu verwenden. Ein festerer Griff sorgt dafür, dass Ihre rechte Hand unter dem Schläger liegt und Sie Ihre Hände beim Abschwung leichter rollen können. Wenn Sie Ihre Hände mehr rollen, sollte dies zu einem Power Draw führen. Vergiss nicht, deine Ausrichtung richtig einzustellen und dein Ziel entsprechend zu wählen.

Wenn du einen Haken schlägst, versuche, einen schwächeren Griff zu verwenden. Ein schwächerer Griff lässt deine rechte Hand mehr über den Schläger und macht es dir leicht, den Ball zu faden. Da sich das Schlägerblatt nicht so stark verdreht, sollte dies zu einem Power-Fade führen. Vergessen Sie nicht, passen Sie Ihre Ausrichtung links und wählen Sie Ihr Ziel entsprechend.

Wir können auch noch einen Schritt weiter gehen. Wenn Sie ein fortgeschrittener Golfer sind (oder es werden wollen), können Sie Ihren Griff verstärken oder abschwächen, um einen Fade oder Draw zu erreichen.

Fragen zum Golfgriff

Sie haben noch weitere Fragen zum Griff des Golfschlägers? Kein Problem, wir haben die Antworten. Hier sind einige der am häufigsten gestellten Fragen:

Der lange Daumengriff oder der kurze Daumengriff?

Viele Golfanfänger sind sich nicht sicher über die richtige Daumenhaltung. Sollte man einen „langen Daumen“ oder einen „kurzen Daumen“ haben? Die folgenden Bilder sorgen für mehr Klarheit:

Die Position des Daumens kann sich direkt auf die Schlägerkopfgeschwindigkeit und die Kontrolle des Schafts am oberen Ende des Rückschwungs auswirken.

Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass der lange linke Daumen den Bewegungsradius erhöht, während der kurze Daumen den Bewegungsradius einschränkt.

• Der lange Daumen bedeutet, dass der Daumen vertikal am Schaft entlang läuft. Der Daumen wird von den anderen vier Fingern dieser Hand getrennt.
• Der kurze Daumen bedeutet, dass der Daumen auf der rechten Seite des Schafts nach unten läuft. Der Daumen endet in einer Position knapp hinter dem Zeigefinger dieser Hand.

• Wenn Sie einen extrem langen Schwung haben, versuchen Sie es mit einem kurzen linken Daumen.
• Wenn Sie Ihren Schwung verlängern wollen, versuchen Sie, mit einem langen linken Daumen zu experimentieren.

Die meisten Golfer wünschen sich zwar mehr Weite, aber manchmal führt die Kontrolle über die Waffe zu einem besseren Schlag und damit zu mehr Weite. Verwerfen Sie also nicht den kurzen linken Daumen, wenn Sie Ihren idealen Griff finden.

Ich habe während meines ganzen Golferlebens sowohl einen langen linken Daumen als auch einen kurzen linken Daumen benutzt. Manchmal ist der Wechsel von einem kurzen zu einem langen Daumen oder umgekehrt genau das, was man braucht, um aus einem Tief herauszukommen.

Wie bei allem im Golfsport ist es immer eine gute Idee, mit verschiedenen Griff- und Handpositionen zu experimentieren, während man übt oder zu Hause an seinem Spiel arbeitet. Versuchen Sie, ein paar Übungsbälle zu schlagen und dabei Ihre Griffposition zu verändern, um die perfekte Kombination zu finden, die am besten zu Ihrem Schwung und dem gewünschten Ballflug passt.

Was ist der richtige Golfgriff?

Die kurze Antwort lautet: Es gibt keinen richtigen Golfgriff. Stattdessen ist der richtige Griff der Griff, der zu Ihrem Schwung, Ihrem Körperstil, Ihrer Schlagflächenrotation, Ihrer Unterarmgeschwindigkeit und Ihrer Kraft passt. Der richtige Griff ist nicht für jeden derselbe.

Es gibt viele Wege und Methoden, um gute Golfschläge zu machen. Wie bereits erwähnt, stieg David Duval in den späten 1990er und frühen 2000er Jahren mit einem sehr starken Griff in die Spitzengruppe des Golfsports auf. Jose Maria Olazabal hingegen wurde mit einem ungewöhnlich schwachen Griff in der linken Hand zum Ryder-Cup-Star und Masters-Champion. Beide Spieler fanden früh in ihrer Karriere einen Griff, der zu ihrem Schwung passte, und beherrschten und verstanden jede Position dieses Griffs.

Golfer, die mehr Weite anstreben oder Probleme haben, einen Slice zu schlagen, sollten versuchen, ihre linke Hand nach rechts in eine stärkere Position zu verlagern, in der drei Fingerknöchel zu sehen sind. Das könnte dazu führen, dass die Schläge zunächst tief und nach links gehen, aber das ist eine willkommene Abwechslung für alle, die es leid sind, einem hohen, schwachen Slice hinterherzujagen.

Andererseits kämpfen einige Golfer mit einem harten Hook und ihr Ball geht normalerweise nach links. Wenn Sie zu diesen Golfern gehören, werden Sie Ihre Hände in einer schwächeren Position nach links drehen wollen.

Das Fazit ist: Es gibt keinen perfekten Golfgriff.

Tüfteln Sie mit Ihrem Griff, bis Ihre Hände in einer Position sind, in der sie helfen können, die Schlagfläche konstant zu quadrieren.

Verliere niemals den Ballflug aus den Augen, denn er ist wirklich der wichtigste Aspekt bei jeder Anpassung von Schwung, Griff, Ausrichtung oder Haltung. Der Ball wird immer zeigen, welche Änderungen oder Anpassungen Sie vornehmen sollten.

Bester Griff für einen Anfänger

Im Allgemeinen wird ein Anfänger von einem etwas stärkeren Griff profitieren. Was den Stil angeht, so ist ein 10-Finger-Griff oder ein Interlocking-Griff vielleicht am besten geeignet. Damit können Sie mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit erzeugen und den Ball weiter schlagen.

Wenn Sie sich die PGA Tour ansehen, werden Sie feststellen, dass die meisten Griffe im Bereich zwischen neutral und stark liegen. Welchen Stil oder welche Griffstärke Sie auch immer bevorzugen, achten Sie darauf, dass Sie während des gesamten Schwungs den richtigen Druck auf den Griff ausüben.

Sie wollen den Schläger fest halten, aber keine unnötige Spannung erzeugen. Halten Sie diesen festen Druck vom Setup bis zum Takeaway und vom Übergang bis zum Finish aufrecht.

Müssen Sie Ihre Finger verschränken?

Absolut nicht. Während die beiden besten Spieler, die jemals einen Schläger berührt haben, einen verschränkten Griff verwenden, benutzen viele großartige Spieler einen traditionellen, überlappenden Griff. Ich empfehle, beide Griffarten auszuprobieren und herauszufinden, welche für Ihren Schwung am besten geeignet ist.

Wie weit unten sollte man einen Golfschläger greifen?

Ein häufiger Fehler unter Amateurgolfern ist es, den Griff zu sehr einzuengen. Idealerweise sollte zwischen dem oberen Ende des Griffs und dem Ende des Schlägers ein Zentimeter Platz sein. Wenn Sie den Schläger ein Stück weit abnehmen wollen, nehmen Sie einen Zoll ab, und je nach Schläger sollten Sie 3 bis 10 Yards abnehmen.

Wie greife ich den Schläger auf den Grüns?

Auf den Grüns braucht man weiche Hände für feine Schläge. Das ist mit einem Todesgriff fast unmöglich zu erreichen. Stattdessen sollten Sie einen leichteren Griffdruck als bei vollen Schwüngen haben.

Aber jeder Schlag und jede Lage bestimmt Ihren gesamten Griffdruck. Wenn du zum Beispiel einen sauberen Schlag in einem Grünbunker hast, brauchst du einen sehr leichten Griff. So kannst du genügend Geschwindigkeit erzeugen und deine Handgelenke abwinkeln.

Wenn du aber im tiefen Rough liegst und der Ball sitzt, brauchst du mehr Griffdruck. Das hilft dir, die Schlagfläche im Kontakt offen zu halten und das Hosel im Treffmoment nicht zu verdrehen.

Wie greife ich den Putter?

Während es wichtig ist, den Schläger bei vollen Schwüngen zu greifen, ist dies auch für den Putter von großer Bedeutung. Beim Putten schlägst du den Ball nicht sehr weit, deshalb ist es wichtig, einen leichten Griffdruck zu halten. Dies wird Ihnen helfen, die notwendige Handgelenk Scharnier zu bekommen und halten Sie den Putter Gesicht Quadrat durch Auswirkungen.

Welche sind die besten Golfgriffe?

Es gibt so viele Griffe, dass es schwer ist, einen bestimmten Golfschlägergriff zu empfehlen. Wie bei Ihrem Golfgriff geht es darum, zu testen und herauszufinden, welcher Griff für Sie am besten geeignet ist.

Hier sind einige unserer Lieblingsgriffe für Golfschläger. Vergessen Sie auch nicht, unseren Beitrag über die Griffgröße zu lesen.

Wie Sie Ihren Golfgriff schnell ändern

Okay, Sie haben also diesen Artikel gelesen und beschlossen, dass Sie einen anderen Griff verwenden möchten. Ich möchte Sie fairerweise warnen: Das erste Mal, wenn Sie diesen neuen Griff verwenden, wird er sich sehr seltsam anfühlen. Aber wie bei allem im Golfsport gilt: Wenn es sich anfangs nicht seltsam anfühlt, machen Sie es wahrscheinlich nicht richtig.

• Am besten ändern Sie Ihren Griff, indem Sie einen Schläger in Ihrem Büro, Ihrem Wohnzimmer, Ihrem Badezimmer oder wo auch immer Sie viel Zeit verbringen, aufbewahren.
• Jedes Mal, wenn Sie in diesem Raum sind, halten Sie den Schläger mit Ihrem neuen Griff für 10 bis 15 Minuten am Stück.
• Konzentrieren Sie sich darauf, zuerst die linke Hand und dann die rechte Hand anzusetzen und Ihre Fingerknöchel und den Sitz des Schlägers in Ihren Händen zu beurteilen.
• Zuletzt stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Griffdruck beurteilen, indem Sie den Schläger in einem 90-Grad-Winkel halten.
• Wenn Sie dies außerhalb des Golfplatzes getan haben, nehmen Sie Ihren neuen Golfgriff mit auf den Übungsplatz.

Nach ein paar Wochen wird sich Ihr neuer Griff natürlich anfühlen und Ihr alter Griff wird Ihnen fremd vorkommen. Denken Sie daran, dass es immer, wenn Sie eine große Veränderung an Ihrem Spiel vornehmen, eine Weile dauern kann, bis Sie sich daran gewöhnt haben. Ihr Geist und Ihr Körper werden eine gewisse Zeit brauchen, um sich anzupassen. Wenn Sie wirklich etwas ändern wollen, bleiben Sie konsequent und geben Sie nicht zu schnell auf.

Abschließende Gedanken zur Golfschlägerhaltung

Wenn Sie Probleme mit Ihrem Spiel haben oder generell mit Ihrem Schlag unzufrieden sind, sollten Sie sich zuerst um Ihren Griff kümmern. Stürzen Sie sich nicht gleich in teure Unterrichtsstunden und brandneue Schläger.

Fangen Sie immer mit den Grundlagen an, wenn Sie nicht so gut schlagen, einschließlich Griff, Ausrichtung und Tempo. Wie Ben Hogan sagte: „Gutes Golf beginnt mit einem guten Griff.“ Ein konsistenter Golfgriff ist entscheidend, um gutes Golf zu spielen und niedrigere Scores zu erzielen.

Hier ist ein kurzer Überblick über den richtigen Golfgriff:

• 2-3 Fingerknöchel sind bei der Ansprache zu sehen
• Ihre V’s sind nach der Art des Griffs ausgerichtet, den Sie wünschen
• Halten Sie während des gesamten Schwungs einen gleichmäßigen Druck auf den Griff aufrecht
• Sie sollten die Schläger mehr in den Fingern und nicht in der Handfläche spüren

Indem Sie die Grundlagen eines soliden Griffs verstehen, können Sie den richtigen für Ihr Spiel finden. Denken Sie daran, dass es keinen richtigen Golfgriff oder eine Einheitsgröße für alle gibt.

Probieren Sie stattdessen jeden Griff aus und sehen Sie, welcher sich am besten anfühlt und die besten Ergebnisse liefert. Im Allgemeinen werden die Überlappung und die miteinander verbundenen Griffe in der Regel die beste Arbeit für die meisten Amateur-Golfer.

Hoffentlich wissen Sie, wie man einen Golfschläger hält, auch wenn Sie gerade erst mit diesem großartigen Spiel beginnen. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihren Griff zu ändern, wenn nötig, und beginnen Sie, niedrigere Punktzahlen zu erzielen.