Diese wundersamen Hoka One One Sneakers haben meine Rückenschmerzen geheilt
Eines Nachmittags, ohne jede Vorwarnung, explodierte mein Rücken mit schießenden Schmerzen. Krämpfe katapultierten meine rechte Seite rauf und runter und wanderten dann mein rechtes Bein hinunter. Ich hatte das Gefühl, als würde man mir in den unteren Rücken, die Hüfte und den Oberschenkel stechen, mit einem zusätzlichen stechenden Schmerz in meinen Waden. Und so fand ich mich humpelnd auf einem verschlungenen Pfad zum Hoka One One wieder, den wohl besten Schuhen gegen Rückenschmerzen.
Da ich nichts Stärkeres als rezeptfreie Medikamente nehmen wollte, hielt ich es zunächst aus. Aber die Sache ist die: Wenn man ein berufstätiges Elternteil ist, tut es weh – sehr weh – denn man muss arbeiten, die Kinder füttern und die Einkäufe tragen. Mit dem Elan eines Homer Simpson herumzulungern, war keine Alternative. Ich musste das in Ordnung bringen lassen.
Ich bin kein Arzt. Ich habe keine medizinischen Referenzen, abgesehen davon, dass ich einmal die plastischen Chirurgen bei Botched interviewt habe. Also habe ich zuerst den Leidensweg gemacht und bin von einem Orthopäden (der mir sagte, dass der Schmerz mit der Zeit vergehen würde) zu einem Akupunkteur (der mir sagte, dass der Schmerz mit der Zeit vergehen würde) zu einem Chiropraktiker (der mir nichts sagte, sondern mich ergebnislos herumdrehte) gegangen. Wahrscheinlich können Sie das nachvollziehen: Nach Angaben des Health Policy Institute an der Georgetown University berichten fast 65 Millionen Amerikaner über eine kürzliche Episode von Rückenschmerzen, und 16 Millionen Erwachsene haben mit anhaltenden oder chronischen Rückenschmerzen zu kämpfen.
Als ich versuchte, das Problem zu diagnostizieren, stellte ich fest, dass die Schmerzen direkt mit meinem Schuhwerk zusammenhingen. Wenn ich flache Turnschuhe ohne Stütze trug, hasste mich mein Rücken und wechselte von dumpfen Schmerzen zu heftigen Anfällen. Als ich ein Paar alte, aber hochwertige Laufschuhe ausgrub, verschwanden die Schmerzen. Das Problem war der Halt und die Dämpfung, oder das Fehlen davon.
Nach einer gründlichen Recherche über Laufschuhe las ich nur überschwängliche Kritiken über die Hoka One Ones als die besten Schuhe gegen Rückenschmerzen. Und so traten sie in mein Leben. Wir werden uns nie trennen.
Die Schuhe, die scheinbar meine Rückenschmerzen geheilt haben: Mit einer EVA-Zwischensohle, die für gute Dämpfung sorgt, aber leichte Sohlen hat. Du bekommst also eine gute Unterstützung und eine Sohle, die so leicht ist, dass du vergisst, dass du Schuhe trägst.
Der neueste Performance-Laufschuh von Hoka One One – wolkengleicher Komfort auf einer Karbonfaserplatte.
Hoka One One hat das Gütesiegel von echten Fußärzten der American Podiatric Medical Association, einer Gruppe, deren Befürwortung schwer zu bekommen ist. Es ist kein Wunder, dass sie die besten Schuhe für meine Rückenschmerzen waren. Sie gaben mir das Gefühl, besser ausgerichtet zu sein. Meine Füße standen fester auf dem Boden, wenn ich sie trug. Meine Hüften waren richtig positioniert. Meine Körperhaltung war besser. Laut der Marke (für die ich kein bezahlter Repräsentant bin) ist die geheime Soße die Meta-Rocker-Geometrie“, die die Füße nach vorne treibt und den normalen Gang fördert. Das, so wird behauptet, sorgt in Verbindung mit der „maximalen Dämpfung“ des Schuhs für eine erstklassige Stoßdämpfung.
Das hörte sich alles gut an, aber ich fragte mich, ob das alles nur ein sehr teures Placebo war. Also zog ich flache Turnschuhe an, um Besorgungen zu machen. Ich liebe meine trendigen flachen Turnschuhe. Aber innerhalb einer Stunde schmerzte meine rechte Seite, vermutlich wegen des fehlenden Haltes und der völlig flachen Sohle. Kurz darauf kehrten die stechenden Schmerzen zurück.
Es ist nicht nur ein Placebo, wie sich herausstellt: Es überrascht nicht, dass Schuhe einen direkten Zusammenhang mit der Gesundheit des Rückens haben. Die Fußgewölbe sind im Grunde menschliche Stoßdämpfer, und je weniger Unterstützung sie bieten, desto stärker wird der Rücken belastet. Laut der American Academy of Orthopedic Surgeons sollten Sie Schuhe tragen, die „Stabilität durch das Fußgewölbe, gute Stoßdämpfung und ein glattes Profil bieten“. Flache Schuhe – wie ich sie die meiste Zeit getragen habe – haben natürlich keine Fußgewölbestütze. Diese Hokas hingegen sind der Goldstandard in Sachen Unterstützung – sie sind für Straßenläufer konzipiert. Meine Lauftage liegen lange hinter mir, aber wen interessiert das schon, wenn sie so effektiv Rückenschmerzen lindern?
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