Es gibt nur einen zuverlässigen Weg, um Ihre Ladungen größer zu machen

Es gibt nur einen zuverlässigen Weg, um Ihre Ladungen größer zu machen

Die meisten Männer wären mit einem größeren Schwanz zufrieden, aber ihre Besessenheit von der Größe hört damit nicht auf. Laut einer aktuellen Studie haben Männer, die mit der Menge ihres Spermas unzufrieden sind, ein hohes Maß an Beziehungsproblemen, Versagensängsten, sexueller Unzufriedenheit und Angst vor ihrer sexuellen Leistungsfähigkeit. Vielen Dank an den ungehinderten Zugang zu grenzenloser Pornografie. Jetzt wollen auch Männer größere Ladungen. Ist es möglich, mehr abzuspritzen?

Allerdings ist die normale Ladung alles andere als groß: Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation liegt das durchschnittliche Volumen des Ejakulats zwischen 3 und 5 Millilitern (oder etwa einem Teelöffel). Außerdem nimmt die Menge des ausgestoßenen Spermas mit zunehmendem Alter ab, wobei der Höhepunkt der Produktion zwischen dem 30. und 35. Lebensjahr erreicht wird.

Für diejenigen, die sich wirklich Sorgen machen: Erstens, ist es „kommen“ oder „abspritzen“? Sollte man sich auch um sein Präkursum Sorgen machen? Hilft ein Cockring? Was ist mit Prostata-Wichse? Und was noch wichtiger ist: Was kann man tun, um die Menge zu erhöhen?

Witzigerweise sind die Leute, die sich mit der Gesundheit der männlichen Fortpflanzung beschäftigen, nicht sonderlich an der tatsächlichen Größe deiner Ladung interessiert (sie sind Wissenschaftler und keine Bukkake-Autoren). Aber sie interessieren sich für die allgemeine Gesundheit Ihrer Ladung, und laut dem Urologen und Unfruchtbarkeitsspezialisten Jamin Brahmbhatt – und unterbrechen Sie uns, wenn Sie das schon einmal gehört haben – ist ein gesunder Lebensstil der beste Weg, um die Dinge in Ihrer Hose reibungslos laufen zu lassen.

Wie man mehr abspritzt: Der Expertenrat

• Abnehmen: „Dreiunddreißig Prozent der fettleibigen Männer haben eine niedrige Spermienzahl, und sieben Prozent haben gar keine Spermienzahl“, sagt Brahmbhatt. „Wenn Sie abnehmen, wird sich Ihre Spermienzahl auf natürliche Weise verbessern.“
• Essen Sie Antioxidantien: „Steigern Sie Ihren Konsum von Grünzeug, Obst und Gemüse“, empfiehlt Brahmbhatt. „Gesündere Lebensmittel voller Antioxidantien tragen zur Verbesserung der Spermienzahl und -qualität bei.“
• Sport treiben (aber nicht übertreiben): „Leichte bis mäßige Aktivität ist in Ordnung, aber schweres, hochintensives Training kann die Spermienqualität beeinträchtigen“, erklärt Brahmbhatt. „

Brahmbhatt schlägt außerdem vor, auf Tabak und übermäßigen Alkoholkonsum (die beide die Spermienqualität und -quantität beeinträchtigen) sowie auf lange Bäder im Whirlpool zu verzichten, da eine längere Hitzeeinwirkung die Spermien schädigt.

Auch wenn all diese Maßnahmen dazu beitragen können, dass Sie etwas größere Ladungen produzieren, gibt es letztendlich nur einen todsicheren Weg, um das Spermavolumen deutlich zu verbessern: Lassen Sie Ihrem Körper zwischen den Orgasmen genügend Zeit, sich zu erholen. Das liegt daran, dass wiederholte Ejakulationen über einen kurzen Zeitraum hinweg natürlich zu einem geringeren Samenvolumen führen (wie jeder weiß, der am Ende eines Tages allein ist und feststellt, dass er nur noch eine Staubwolke und ein schrilles, durchdringendes Pfeifen hat).

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„Der Körper kann sich nur so schnell erholen – er ist nicht dafür gemacht, Sex wie ein Kaninchen zu haben“, erklärt Jason Barritt, wissenschaftlicher Leiter und Labordirektor am Southern California Reproductive Center. „Wenn wir Männer sehen, bei denen es zu Schwankungen kommt, setzen wir sie auf ein Programm: Alle zwei bis drei Tage sollten sie ejakulieren. Wenn man das über einen gewissen Zeitraum macht, gewöhnt sich der Körper an das Muster – er weiß, dass man gerade ejakuliert hat und dass er mehr Samenflüssigkeit produzieren muss. Es ist wie beim Basketballtraining – wenn man viel übt, wird man sehr gut darin. Aber Sie sollten nicht 20 Stunden an einem Tag trainieren, sondern jeden Tag eine Stunde – dann sind Sie genauso gut, aber nicht so müde.“

Mit anderen Worten: Wenn Sie sich eine ein- oder zweitägige Pause zwischen den Ejakulationen gönnen, können Sie das Spermavolumen maximieren.

Das alles mag nach viel Arbeit klingen (oder nach wenig Ejakulation), aber trotzdem sollten Sie sich nicht dazu verleiten lassen, online Spermazusätze auszuprobieren, denn es gibt keine klinischen Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Produkte, die versprechen, das Spermavolumen zu erhöhen, tatsächlich funktionieren.

„Es gibt derzeit nichts auf dem Markt (das nicht verschrieben wird), das das Spermavolumen erhöhen kann“, erklärt Barritt. „Es gibt viele Volksheilmittel und Nahrungsergänzungsmittel, von denen die Leute glauben, dass sie das Spermavolumen erhöhen, aber oft sind sie nur ein Placebo.“

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Es gibt jedoch noch eine andere Möglichkeit: Als letzten Ausweg kann ein Fruchtbarkeitsexperte Steroide oder stimulierende Hormone verschreiben, wenn die Produktion nicht optimal ist (und Sie hoffen, dass Sie ein Baby bekommen). „Manchmal haben Männer Hormonwerte, die außerhalb der Norm liegen“, erklärt Barritt. „Daher kann ein Urologe oder Endokrinologe ihnen möglicherweise Medikamente verschreiben, die es ihnen ermöglichen, zu einem weitgehend normalen Hormonspiegel zurückzukehren.“

Wenn Sie aber einfach nur zu Ihrer eigenen Befriedigung nach größeren Mengen suchen, bleibt Ihnen nur die Möglichkeit, Ihren Eiern eine Pause zu gönnen. Und wenn Sie das sind, seien wir ehrlich, dann haben sie es wahrscheinlich verdient.

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