Geschmorter Schweinebauch (Dong Po Rou/东坡肉)

Geschmorter Schweinebauch (Dong Po Rou/东坡肉) – Sie können jederzeit „vergessen“, Ihren Küchentimer zu stellen, und auf den verlockenden Duft warten, der Sie an die köstliche Zubereitung erinnert.das auf dem Herd köchelt.

Schweinefleisch ist in China ganz sicher nicht nur „das andere weiße Fleisch“.

Angefangen beim rauchig-köstlichen BBQ Pork (叉烧) und dem knusprigen Schweinebauch (烧肉) in der kantonesischen Küche bis hin zu den lecker-leckeren Xiao Long Bao (小笼包) aus Shanghai und zahlreichen anderen berühmten chinesischen Schweinefleischgerichten dazwischen ist Schweinefleisch eindeutig das Fleisch der Wahl in der chinesischen Küche.

Das chinesische Schriftzeichen für Fleisch „肉“ (ròu) bezieht sich auf Schweinefleisch, wenn kein bestimmtes Fleisch angegeben ist (z. B. bedeutet „咕噜’肉“ süß-sauer „Schweinefleisch“).

Auf einer meiner Reisen nach China hatte ich das Vergnügen, meinen Geschmacksknospen ein verdientermaßen beliebtes Schweinefleischgericht der chinesischen Küche vorzustellen – den zarten und köstlichen geschmorten Schweinebauch, Dongpo Pork (东坡肉). Wie ich bereits erwähnt habe, erzählen viele chinesische Gerichtsnamen interessante Geschichten, wie z.B. Beggar’s Chicken (叫化鸡) oder Goubuli Baozi (狗不理包子).

Dongpo-Schweinefleisch ist ein ikonisches Merkmal der Küche von Hangzhou (杭州) und kann auf Su Shi (苏轼) a.k.a Su Dongpo (苏东坡), einem Gelehrten und Hofbeamten während der Song-Dynastie (宋朝), der heute für seine Brillanz in Poesie, Kalligraphie und Schriften in der chinesischen Literaturgeschichte bekannt ist.

Es gab eine Zeit, in der Su Dongpo wegen Kritik am Kaiser degradiert und nach Huangzhou (黄州) ins Exil geschickt wurde.

Eines Tages war er so vertieft in eine Partie chinesisches Schach (象棋) mit einem alten Freund, dass er den rotgekochten Schweinebauch (红烧肉), der auf seinem Herd schmorte, ganz vergaß.

Das duftende Aroma des langwierigen Schmorens, das aus der Küche hereinwehte, erinnerte ihn plötzlich daran.

Als er in das Schweinefleisch biss, war er angenehm überrascht, dass das Gericht, von dem er dachte, es sei ruiniert, sich als noch zarter und schmackhafter erwies als erwartet.

Dongpo-Schweinefleisch war also geboren.

Als er später in Hangzhou (杭州) stationiert war und ein Wiederaufbauprojekt am Westsee (西湖) überwachte, kochte er dasselbe Gericht mit in Würfel geschnittenem Schweinefleisch und verteilte es als Zeichen der Dankbarkeit an die Arbeiter.

Das Gericht wurde von allen genossen, und das Dongpo-Schweinefleisch gewann schnell an Popularität, die bis zum heutigen Tag anhält, wo es zu einem bemerkenswerten Markenzeichen der Küche von Hangzhou geworden und in der ganzen Welt berühmt ist.

Das Hauptunterscheidungsmerkmal zwischen Rotgekochtem Schweinefleisch und Dongpo-Schweinefleisch ist zweifellos der längere Schmorprozess, der die Karamellisierung des Zuckers erhöht, um den Geschmack zu verstärken, den Kochwein länger in das Fleisch einfließen lässt, um ein noch intensiveres Aroma zu erzielen, und nicht zuletzt das Fett weiter aufspaltet, um dem Schweinefleisch die zarte, zartschmelzende Textur zu verleihen, ohne dass es fettig wird.

Mit anderen Worten, dies ist ein Gericht, das das Warten definitiv wert ist.

Und als Bonus für Ihre Geduld können Sie jederzeit „vergessen“, Ihren Küchentimer zu stellen, und auf den verlockenden Duft warten, der Sie an das köstliche Gebräu erinnert, das auf Ihrem Herd köchelt. Wer weiß?

Es könnte sein, dass ein Gericht nach dir benannt wird!

Wie viele Kalorien pro Portion?

Dieses Rezept hat nur 376 Kalorien pro Portion.

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Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit1 Stunde
Gesamtzeit1 Stunde 30 Minuten

Zutaten

Ausrüstung:

  • Tontopf, Dutch Oven oder Edelstahltopf
  • Lebensmittelsicherheitsschnüre, (optional)

Zutaten:

  • 1 lb (0.4 kg Schweinebauch
  • 1 Esslöffel Öl
  • 3 Stiele Schalotten, in 3-Zoll-Längen geschnitten
  • 1-Zoll geschälter Ingwer, in Scheiben geschnitten
  • 2-3 Esslöffel natriumarme Sojasauce oder 1-2 Esslöffel normale Sojasauce
  • 2 Esslöffel dunkle Sojasauce
  • 3 1/2 Esslöffel Shaoxing-Wein
  • Wasser, genug, um den Schweinebauch zu bedecken
  • 1 Unze (28 g) Kandiszucker, leicht zerdrückt oder 2 1/2 Esslöffel brauner Zucker (40 g)
  • Zusätzlicher Zucker, je nach Geschmack

Anleitung

  1. Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Den Schweinebauch hineingeben und 5 Minuten kochen lassen. Das Wasser wegschütten, das Schweinefleisch aus dem Topf nehmen, abspülen und trocken tupfen. Schneiden Sie das Fleisch in 2 1/2-Zoll-Quadrate. Die Schweinefleischstücke mit Lebensmittelsicherheitsschnüren so fest wie möglich zusammenbinden, damit das Fleisch beim Schmoren nicht auseinanderfällt.
  2. Einen Ton- oder Edelstahltopf mit Öl erhitzen, den Ingwer und die Frühlingszwiebeln unter Rühren anbraten, bis sie duften. Mit dem Wasser aufgießen und 10 Minuten weiterkochen.
  3. Die helle Sojasauce, die dunkle Sojasauce und den Wein hinzugeben, eine ausreichende Menge Wasser, um den Schweinebauch zu bedecken, und bei großer Hitze kochen lassen. Kandiszucker einrühren, Schweinefleischstücke mit der Hautseite nach unten einlegen und 5 Minuten kochen lassen.
  4. Die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren, den Topf abdecken und das Schweinefleisch 30 Minuten lang schmoren. Das Schweinefleisch mit der Hautseite nach oben drehen und 1 1/2 bis 2 Stunden schmoren, oder bis das Schweinefleisch zart genug ist, um Ihnen zu schmecken. Die Gewürze je nach Geschmack anpassen, z.B. mit Zucker.
  5. Schweinefleisch mit Dongpo-Sauce auf gedämpftem Reis oder Brötchen und Gemüse anrichten und servieren.

Hinweise

Nach dem Anrichten des gekochten Schweinebauchs die Sauce ein zweites Mal aufkochen, um sie zu verdicken, Zucker und andere Gewürze nach Belieben hinzufügen.
Wenn Sie es vorziehen, den Schweinebauch im Ganzen zu schmoren, können Sie auf das Schneiden des Schweinebauchs verzichten.
Sie können für das Dongpo-Schweinefleisch-Rezept normalen Shaoxing-Wein verwenden. Shaoxing ‚Hua Tiao‘ Wein wird dem Gericht einen kräftigeren und reicheren Geschmack verleihen.

Nährwertangaben

4

Portionsgröße

4 Personen
Anzahl pro PortionKalorien 376Gesamtfett 63gGesättigtes Fett 24gUngesättigtes Fett 0gCholesterin 81mgNatrium 955mgKohlenhydrate 9gZucker 7gEiweiß 12g

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