Griechischer Joghurt-Ranch-Dip

Griechischer Joghurt-Ranch-Dip

Dieses Rezept für griechischen Joghurt-Ranch-Dip ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine kalorienarme Version Ihres Lieblingsdips herzustellen! Nur ein paar Zutaten sind alles, was du in einer Küchenmaschine zusammenwerfen musst!

Griechischer Joghurt-Ranch-Dip

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich liebe einen guten Ranch-Dip. Ich habe das Gefühl, dass es ein ziemlich kontroverses Thema ist; entweder man liebt Ranch oder man will es nicht in der Nähe seines Tellers haben.

Die meisten Freunde, die ich kenne, mögen ihn nicht, weil er auf Mayonnaise oder Buttercreme basiert, und genau da kommt dieses tolle Rezept ins Spiel. Die Basis ist normaler griechischer Joghurt, der säuerlich, aber mild ist, was ihn zu einer fantastischen Alternative macht.

Der Dip selbst ist nicht zu säuerlich und mit den Kräutern und Gewürzen wird er zu einem süchtig machenden Dip.

How to Make Greek Yogurt Ranch Dip:

Es ist so einfach.

1. Messe alle Zutaten ab.
2. Gib sie alle in eine Schüssel.
3. Mische sie zusammen.
4. Wenn du verrückt bist, verwende eine Küchenmaschine, um alle Zutaten gut zu vermischen.

So einfach ist das! Ich nehme diese wenigen Schritte für eine schnelle Alternative.

Ist Griechischer Joghurt Ranch Dip gesünder als normaler Ranch?

Darauf kannst du Gift nehmen. Griechischer Joghurt als Basis bedeutet, dass 2 Esslöffel dieses Dips nur etwa 20 Kalorien haben. Außerdem ist er voller Proteine!

Vergleiche das mit 2 Esslöffeln normalem Ranch-Dressing, das 130 Kalorien hat. Ja, ich nehme jederzeit einen griechischen Joghurt-Ranch-Dip.

Wofür kann ich diesen Dip verwenden?

• Gemüseplatten
• Flügel
• Salatdressing
• Wraps
• Pommes
• So ziemlich alles, denn Ranch ist das Leben

Wenn du nach einer würzigen Version dieses Dips suchst, probiere diesen Chipotle Greek Yogurt Dip! Er wird mit einer Chipotle-Pfefferschote zubereitet, was dem ganzen Dip eine schöne rauchige und würzige Note verleiht.

Wie lange ist der griechische Joghurt-Ranch-Dip haltbar?

Auf dem Behälter mit dem griechischen Joghurt steht das Datum. Normalerweise sollte er mindestens eine oder zwei Wochen nach dem Verfallsdatum haltbar sein, solange er richtig gekühlt und dicht verschlossen aufbewahrt wird.

Dieser tolle Artikel von Bustle erklärt ein wenig mehr darüber, wie man Joghurtprodukte nach ihrem Verfallsdatum durchaus noch essen kann, falls du mir nicht glaubst.

Suchen Sie nach anderen gesunden Dips zum Genießen? Probieren Sie diese aus:

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• Sambal Hummus – Mit nur einem Hauch von Gewürzen ist dieser Dip perfekt für Chips oder Gemüse.
• Mediterraner Sieben-Schichten-Dip – Dieser Dip ist eine Abwandlung des Klassikers mit frischen Zutaten wie Hummus, griechischem Joghurt, Avocado, Oliven, Tomaten und Feta!

Sieh zu, dass du ihn genießt und tagge mich mit #theculinarycompass auf Instagram, wenn du ihn machst!