Healthdirect Kostenlose australische Gesundheitsberatung, auf die Sie sich verlassen können.
Was ist Torticollis?
Torticollis bedeutet, dass sich die Nackenmuskeln verkrampfen und den Nacken zu einer Seite verdrehen.
Torticollis ist eine häufige Ursache für Nackenschmerzen bei jungen Menschen und wird im Allgemeinen nicht mit einer früheren Nackenverletzung oder Nackenschmerzen in Verbindung gebracht.
Welche Symptome treten bei Torticollis auf?
Torticollis verursacht normalerweise Schmerzen auf einer Seite des Nackens. Sie können Schmerzen in der Mitte des Halses, in den Schultern und im Kopf verspüren. Ihr Nacken kann sehr empfindlich sein, und wenn Sie versuchen, den Bereich zu massieren, um Erleichterung zu verschaffen, kann es sein, dass sich Ihre Nackenmuskeln verkrampfen. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, den Nacken gerade zu halten oder den Kopf in eine bestimmte Richtung zu drehen.
Die Symptome eines verdrehten Nackens verschwinden in der Regel innerhalb einer Woche vollständig und lassen in der Regel innerhalb von ein bis zwei Tagen deutlich nach. Manchmal halten die Symptome länger an, aber das ist nicht üblich.
ÜBERPRÜFEN SIE IHRE SYMPTOME – Nutzen Sie unseren Symptom-Checker für Nackenschmerzen und Nackensteifigkeit, um herauszufinden, ob Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen müssen.
Was verursacht Schiefhals?
Gelegentlich werden Babys mit Schiefhals geboren, z. B. wenn sie bei der Geburt ein Trauma erlitten haben oder eine Anomalie der Wirbelsäule aufweisen. Kinder können einen Schiefhals nach einer kleinen Verletzung oder Entzündung entwickeln.
Bei Erwachsenen kann ein plötzlicher Muskelkrampf im Nacken verursacht werden durch:
- ungünstiges Sitzen oder Schlafen ohne ausreichende Unterstützung des Kopfes
- schlechte Körperhaltung, z. B. an einem Arbeitsplatz, der nicht ergonomisch für Sie geeignet ist
- Tragen von Taschen mit ungleichem Gewicht, die den Nacken belasten, zum Beispiel eine Handtasche auf der einen Seite und schwere Einkaufstaschen auf der anderen
- Entzündungen oder Infektionen im Nacken
- eine Nackenverletzung
Gelegentlich kann Schiefhals durch ein neurologisches Problem namens Dystonie entstehen.
Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:
- die Schmerzen schlimmer werden
- die Schmerzen nach etwa einer Woche nicht nachlassen
- Sie Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Kribbeln in Armen oder Beinen haben
- Sie Schwierigkeiten mit der Blase oder dem Darm haben, Sie haben Fieber und Nackenschmerzen
Gesundheitsdienste finden – Unser Service Finder hilft Ihnen, Ärzte, Apotheken, Krankenhäuser und andere Gesundheitsdienste zu finden.
Wie wird Schiefhals diagnostiziert?
Ihr Arzt wird Sie untersuchen und möglicherweise eine Röntgenaufnahme oder eine Computertomographie anordnen.
Wie wird Schiefhals behandelt?
In der Regel gibt es keine andere Behandlung für Schiefhals als Wärmepackungen, Schmerzlinderung und Massieren des Nackens. Wenn ein Baby an Schiefhals leidet, kann man Ihnen raten, wie Sie es beim Füttern und Schlafen lagern sollten, und Ihnen zeigen, wie Sie den Kopf sanft bewegen können, um den Nacken zu strecken.
Sie sollten aktiv bleiben und Ihren Nacken so normal wie möglich bewegen. Machen Sie einen Tag lang keine plötzlichen Bewegungen, aber versuchen Sie dann, Ihren normalen Tagesablauf fortzusetzen und Ihren Kopf und Nacken zu bewegen, um eine Versteifung zu vermeiden.
Versuchen Sie, Ihren Nacken sanft in Kreisen zu bewegen und ihn nach hinten, vorne und zur Seite zu bewegen, um die Muskeln zu lockern und Ihren Nacken geschmeidig zu halten.
Wenn sich der Schiefhals nicht bessert oder Sie sich Sorgen machen, müssen Sie möglicherweise einen Physiotherapeuten oder Arzt aufsuchen oder weitere Untersuchungen durchführen lassen.
Kann man einem Schiefhals vorbeugen?
Um das Risiko künftiger Nackenschmerzen zu verringern, können Sie:
- Ihre Haltung mit sanften Dehnungsübungen verbessern, wie sie bei Aktivitäten wie Yoga oder Pilates beliebt sind
- Ihren Arbeitsplatz so einrichten, dass Ihr Schreibtisch und Ihr Stuhl für Ihre Bedürfnisse geeignet sind. Fragen Sie nach einer Fußstütze, wenn Sie feststellen, dass Ihre Knie und Hüften nicht waagerecht sind und Ihre Füße nicht flach auf dem Boden stehen. Möglicherweise müssen Sie auch Gegenstände, die Sie regelmäßig benutzen, näher an sich heranrücken, damit Sie sich nicht verdrehen oder zu weit greifen müssen, um benötigte Gegenstände zu finden
- Stützen Sie Ihren Nacken beim Schlafen mit einem Stützkissen und schlafen Sie mit nur einem Kissen
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Nacken im Auto gestützt wird, indem Sie die Kopfstütze so einstellen, dass sie sich mindestens auf Augenhöhe und so nah wie möglich am Hinterkopf befindet. Fahren Sie nicht, wenn Sie Ihren Kopf nicht richtig drehen können
Komplikationen des Schiefhalses
Sehr selten kann der Schiefhals das Zeichen für etwas Ernsteres sein, wie eine Infektion, einen Abszess im Kopf oder Nacken oder eine Nackenverletzung.