Heimlich-Manöver, wenn Sie allein sind und ersticken
Sich in einem medizinischen Notfall wiederzufinden, ohne dass jemand in der Nähe ist, kann sehr beängstigend sein. Zu wissen, was in solchen Situationen zu tun ist, kann Ihr Leben retten. Wissen Sie, was zu tun ist, wenn Sie allein eine Mahlzeit genießen und zu ersticken beginnen? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich in einem Erstickungsnotfall selbst helfen können!
Was tun, wenn Sie allein sind und ersticken
Wenn Sie anfangen, an etwas zu ersticken, wenn Sie allein sind, geraten Sie nicht in Panik! Roy Shaw, Mitbegründer von ProTrainings und zertifizierter Rettungssanitäter, erklärt die Schritte, die Sie unternehmen müssen, um das Heimlich-Manöver an sich selbst durchzuführen, wenn Sie allein sind und ersticken.
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Rufen Sie den Notruf an und legen Sie den Hörer auf
Der Disponent wird jemanden zur Hilfe schicken, auch wenn er am anderen Ende kein Sprechen hört.
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Versuchen Sie, den Gegenstand auszuhusten
Wenn Sie husten oder ein Geräusch machen können, sind Ihre Atemwege nicht vollständig blockiert. Versuchen Sie, den Gegenstand durch kräftiges Husten auszuspucken. Versuchen Sie nicht, etwas zu trinken, da dies das Problem verschlimmern kann.
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Selbsthusten
Dies ist im Wesentlichen das gleiche Heimlich-Manöver, das Sie bei einer anderen Person durchführen würden, aber Sie führen es bei sich selbst durch. Machen Sie mit einer Hand eine Faust und legen Sie die Daumenseite zwischen Bauchnabel und Brustkorb. Legen Sie Ihre andere Hand darauf. Drücken Sie mit einer schnellen Bewegung so fest Sie können direkt in Ihren Bauch. Dadurch wird Druck auf die Unterseite Ihres Zwerchfells ausgeübt, wodurch Ihre Lungen zusammengedrückt werden und die verbleibende Luft durch Ihre Luftröhre nach oben gedrückt wird, hoffentlich mit genügend Kraft, um das Objekt zu entfernen.
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Suchen Sie ärztliche Hilfe
Wenn Sie das Hindernis entfernt haben, sollten Sie sich in die Notaufnahme begeben. Das Heimlich-Manöver kann innere Schäden verursachen, und Sie sollten auf mögliche Komplikationen untersucht werden. Der Arzt wird auch Ihre Lunge untersuchen, um sicherzugehen, dass Sie keinen Fremdkörper in die Lunge aspiriert haben, der eine Infektion oder andere Komplikationen verursachen könnte.
Alternative Erstickungsmanöver
Wenn das Objekt auch nach den oben genannten Methoden nicht herauskommt, können Sie die Rückenlehne eines Stuhls verwenden, um den Druck zu erhöhen, den Sie ausüben können. Behalten Sie Ihre Hände in der gleichen Position wie beim Heimlich-Manöver, aber lehnen Sie Ihren Oberkörper über die Rückenlehne eines Stuhls. Auf diese Weise können Sie den Druck erhöhen und den Gegenstand entfernen.
Eine weitere Alternative, die Sie ausprobieren können, wenn die Bauchstöße nicht funktionieren, ist eine Technik, die von dem Feuerwehrmann und Rettungssanitäter Jeff Rehman entwickelt und auf YouTube bekannt gemacht wurde. Sie ähnelt einem Liegestütz, allerdings mit etwas mehr Schwung nach oben als üblich, und Sie lassen sich mit gestreckten Armen vor sich fallen. Dadurch wird die Luft aus der Lunge gepresst und hoffentlich auch ein Hindernis beseitigt. Auf YouTube können Sie sich eine Demonstration dieser Technik ansehen.
Schwanger, allein und ersticken
Denken Sie daran, dass die Manöver, die wir in diesem Artikel besprechen, nicht für schwangere Frauen gelten. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Ihre Hände höher als gewöhnlich, unter dem Brustbein, platzieren. Eine weitere Alternative besteht darin, beim Husten mit dem Rücken gegen eine Wand zu stoßen.
Fazit
Die Befolgung der hier beschriebenen Schritte kann Ihr Leben retten. Zum Nachlesen: (1) Rufen Sie den Notruf an; (2) versuchen Sie, den Gegenstand hochzuhusten; (3) führen Sie das Heimlich-Manöver selbst aus oder verwenden Sie einen Stuhl, um die Druckkraft zu erhöhen; (4) versuchen Sie, falls erforderlich, alternative Manöver; und (5) suchen Sie einen Arzt auf.
Vorbereitung kann in einer Notfallsituation den Unterschied ausmachen. ProTrainings bietet eine breite Palette von HLW- und Sicherheitskursen an, damit Sie in jeder Situation wissen, was zu tun ist. Schauen Sie sich den vollständigen Kurskatalog an, um sicherzustellen, dass Sie auf einen Notfall vorbereitet sind.