Ihr Baby und das vierte Trimester

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Ihr Baby und das vierte Trimester

Sie haben sicher schon gehört, dass die ersten Monate im Leben eines Babys als viertes Trimester bezeichnet werden. Damit wird der Übergang vom Mutterleib zur Welt beschrieben, wenn das Baby mehr als sonst auf Ihre Liebe, Ihren Trost, Ihre Nahrung und Ihren Schlaf angewiesen ist. Hier finden Sie alles, was Sie jetzt, wo Sie ein Baby haben, über das vierte Trimester wissen müssen, vom Schlafen und Trösten bis hin zum Weinen und Füttern, sowie viele Ratschläge, wie Sie es für Sie beide leichter machen können.

Was ist das vierte Trimester?

Das vierte Trimester eines Babys beginnt mit der Geburt und dauert bis zum Alter von drei Monaten. Der Begriff wird verwendet, um eine Zeit großer Veränderungen und Entwicklungen bei einem Neugeborenen zu beschreiben, in der es sich an seine neue Welt außerhalb des Mutterleibs anpasst.
Den Begriff „Trimester“ finden Sie vielleicht seltsam, denn Ihr Baby ist ja bereits geboren. Aber denken Sie daran, wie viel ein Baby in den nächsten Monaten noch entwickeln muss, von der Verfeinerung und Entwicklung all seiner Sinne und der Kontrolle seiner Reflexe bis hin zum Erlernen der Reaktion auf Sie und Ihren Partner. Die geistigen und körperlichen Fortschritte, die ein Baby in den ersten drei Monaten macht, sind für seine Entwicklung ebenso wichtig wie die, die es im Mutterleib macht.
Das vierte Trimester ist auch eine Zeit, in der sich das Baby an die Vielfalt der Geräusche, Lichter, Gerüche, Klänge und Empfindungen der Außenwelt gewöhnen muss. Der Wechsel von der vertrauten Umgebung des warmen, dunklen und ruhigen Mutterleibs in eine laute, helle und oft kalte Umgebung ist eine große Umstellung für ein Baby. Wenn Sie Ihrem Baby in den ersten drei Monaten viel Liebe und Unterstützung geben, können Sie ihm diesen Übergang erleichtern.

Warum ist das vierte Trimester so wichtig für ein Baby?

Im Vergleich zu anderen Tieren, die von Geburt an aufstehen und laufen können, ist Ihr Neugeborenes in Bezug auf Pflege, Aufmerksamkeit und Liebe völlig auf Sie angewiesen (Piantadosi und Kidd 2016). Bei der Geburt hat ein Baby nur seine Instinkte und Reflexe, die ihm helfen, sein Verhalten und seine Bewegungen zu kontrollieren.
Bei der Geburt sind die Sinne des Babys begrenzt und entwickeln sich noch. Es kann sehen, aber seine Sicht ist unscharf. Sie können hören, aber es ist schwierig, einzelne Geräusche und Stimmen wahrzunehmen. Es kann fühlen, aber die beruhigende und behagliche Geborgenheit des Mutterleibs ist durch eine beunruhigende Weite ersetzt worden. Das vierte Trimester ist eine Zeit, in der sich das Baby mit Ihrer Hilfe und Unterstützung an diese Veränderungen anpassen kann.

Auch wenn das Gehirn des Babys bei der Geburt bereits gut entwickelt ist, entwickeln sich seine Nervenbahnen und sein Nervensystem nach der Geburt weiter. Ein Großteil dieser Entwicklung findet im vierten Trimester statt (Nugent et al 2007:13). Das Gehirn eines Babys ist wie ein Schwamm, der alles aufsaugt, was mit ihm geschieht. Je mehr sein Gehirn stimuliert wird, desto besser werden die Verbindungen in seinem Gehirn (Synapsen) (Nugent et al 2007:13).
In den ersten drei Lebensmonaten können Sie Ihr Baby bemerken:

• Es atmet gleichmäßiger, schreckt weniger und entwickelt kontrolliertere Bewegungen.
• Ein gleichmäßigeres Schlaf- und Fütterungsverhalten.
• Fähig sein, durch Lärm oder Störungen hindurch zu schlafen.
• Sie lernen, sich selbst zu beruhigen oder schreien nach Ihrer Aufmerksamkeit, um sie zu trösten.
• Soziale Fähigkeiten verbessern, so dass sie mit Familie und Freunden, Gegenständen oder Musik mit größerer Aufmerksamkeit und für längere Zeit interagieren können (Nugent et al 2007).

Am Ende des vierten Trimesters Ihres Babys werden Sie eine bemerkenswerte körperliche, geistige und soziale Entwicklung beobachten können.

Wie wird sich mein Baby im vierten Trimester entwickeln?

Weinen
Ein Baby wird im vierten Trimester wahrscheinlich mehr weinen als zu jedem anderen Zeitpunkt seines Lebens (Nugent et al 2007). Zu wissen, dass dies völlig normal ist, kann Ihnen helfen, mit den unvermeidlichen Sorgen und Ängsten umzugehen, die ein schreiendes Baby mit sich bringt (Nugent et al. 2007, St James-Roberts 2008). Das Weinen erreicht in der Regel mit fünf bis sechs Wochen seinen Höhepunkt und lässt in der Regel nach, wenn Ihr Baby drei Monate alt ist (St James-Roberts 2008).
Ein Neugeborenes ist zu jung für eine feste Routine und wird wahrscheinlich erst mit etwa drei Monaten dazu bereit sein. Bis dahin ist es in Ordnung, Ihr Baby zu füttern oder zu beruhigen, sobald es weint. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht von älteren Verwandten gehört haben, wird Ihr Baby dadurch nicht verwöhnt. Es hilft ihm sogar, sich sicherer zu fühlen, so dass es vielleicht sogar weniger weint (Unicef 2014).
Schlafen
Ein Neugeborenes wird viel schlafen, besonders in den ersten Wochen. Schlafen ist gut für Ihr Baby, denn es hilft seinem Gehirn, all die wunderbaren Sinnesreize zu verarbeiten, die es von Ihnen und Ihrem Partner erhält, während es wach ist (Nugent et al 2007:73).
Es kann jedoch eine Weile dauern, bis sich Ihr Baby an eine Schlafroutine gewöhnt hat. Da Ihr Baby aus der konstanten Umgebung des Mutterleibs kommt, hat es noch keine Vorstellung von Tag und Nacht. Es wird Wochen, vielleicht sogar Monate dauern, bis es seine Schlafgewohnheiten so umgestellt hat, dass es nachts mehr Stunden schläft (Nugent et al. 2007: 73). Lassen Sie Ihr Neugeborenes also erst einmal rund um die Uhr schlafen, wann immer es möchte.

Auch wenn es seltsam erscheinen mag, ist es in Ordnung, wenn Sie Ihr Baby tagsüber in einer lauten, hellen Umgebung zum Schlafen hinlegen. Wahrscheinlich ist es in der Lage, diese Reize auszublenden und einfach einzuschlafen, auch wenn dies nicht allen Babys gelingt (Nugent et al 2007:71-2; 157). Sie werden bald herausfinden, was für Ihr Baby am besten funktioniert.
Füttern
Als Neugeborenes hat ein Baby einen kleinen Magen und muss daher wenig und oft gefüttert werden, mindestens acht Mal alle 24 Stunden (NHS 2016a).
Wenn Sie Ihr Baby kennenlernen, werden Sie die kleinen Zeichen und Signale verstehen, mit denen es Ihnen mitteilt, dass es Hunger hat. Es ist leicht anzunehmen, dass Weinen das erste Zeichen für Hunger ist, aber es kann auch das letzte sein. Zu den ersten Anzeichen, auf die man achten sollte, gehören das Lutschen an den Fingern, das Drehen des Kopfes und das Öffnen des Mundes.
Es ist für Sie beide nützlich, diese Anzeichen zu erkennen. Wenn Ihr Baby anfängt zu weinen, ist es möglicherweise zu aufgeregt, um sich richtig anzulegen oder sich zum Füttern niederzulassen (Queensland Health 2012, Unicef 2015b).
Ein Neugeborenes ist zu jung für eine Fütterungsroutine. Wenn Sie Ihr Baby nach Bedarf füttern, egal ob es gestillt oder mit der Flasche gefüttert wird, können Sie es beruhigen und ihm das Gefühl geben, gut versorgt zu sein. Wenn Sie stillen, hilft dies auch, Ihre Milchmenge auf die Bedürfnisse Ihres Babys abzustimmen.
Bei den Mahlzeiten geht es natürlich nicht nur ums Füttern. Die Fütterungszeit ist auch eine gute Gelegenheit, sich zu Ihrem Baby zu setzen und mit ihm zu schmusen, Blickkontakt zu halten oder sogar Haut-zu-Haut zu genießen. Ihr Baby wird sich über diese beruhigenden Zeichen freuen, die ihm zeigen, dass Sie sich auf seine Bedürfnisse konzentrieren.
Sinne
Obwohl viele der Sinne eines Babys bei der Geburt gut entwickelt sind, verbessern sie sich im vierten Trimester weiter.
Das Sehvermögen entwickelt sich am schnellsten in den ersten drei Lebensmonaten (Lowth 2016). Im zweiten bis dritten Lebensmonat ist ihre Sicht nicht mehr so verschwommen und sie können Gegenstände unterscheiden. Im Alter von etwa acht bis neun Wochen ist ihre Sehkraft fast so gut wie die eines Erwachsenen (Horwood und Riddell 2013).
Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Baby aufmerksam und bereit ist, sich Dinge anzusehen, aber auch auf Anzeichen dafür, dass es überfordert ist, z. B. wenn es sich abwendet oder den Blickkontakt abbricht (Nugent et al. 2007).
Ein Baby wird mit der Fähigkeit geboren, zu riechen und zu schmecken. Sobald es aus dem Mutterleib auftaucht, erkennt es Ihren vertrauten Geruch und fühlt sich durch ihn getröstet (Nishitani et al. 2009, Nugent et al. 2007, Sullivan et al. 2011). Diese Vertrautheit mit Ihrem Geruch ist es, die sie dazu bringt, ihren Kopf zu drehen und nach Ihrer Brustwarze zu suchen, um ihre erste Nahrung zu finden (Nugent et al 2007, Sullivan et al 2011).

Ein Baby kann schon im Mutterleib hören, und Ihr Neugeborenes hat bereits gelernt, den Klang Ihrer Stimme zu erkennen. Vielleicht bemerken Sie, dass es den Kopf dreht, wenn Sie oder Ihr Partner sprechen (Nugent et al. 2007, PHE 2013). Es genießt es, Ihnen beim Sprechen zuzuhören und fühlt sich durch vertraute Geräusche und Stimmen beruhigt und getröstet (ICAN 2011). Mit drei Monaten fängt Ihr Baby vielleicht sogar an, eigene Geräusche zu machen, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen (ICAN 2011).
Im Mutterleib wird ein Baby ständig vom Fruchtwasser „gehalten“. Es kann es als störend empfinden, in eine Welt gestoßen zu werden, in der es sich manchmal selbst hinlegen soll. Regelmäßiger Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby kann dazu beitragen, den Tastsinn zu stimulieren, Unruhe zu lindern und das Weinen zu erleichtern, die Herzfrequenz zu stabilisieren und das Stillen zu verbessern. Das Tragen Ihres Babys in einem Tragetuch oder einer Babytrage kann die sanften Bewegungen nachahmen, die Ihr Baby im Mutterleib gespürt hat, und das Einwickeln kann ihm helfen, sich sicherer und geborgener zu fühlen.
Körperliche Entwicklung

Wenn Sie Ihrem Baby täglich Zeit an der Brust geben, kann das seine körperliche Entwicklung fördern. Im Alter von drei Monaten kann es sich bereits auf die Unterarme stützen, den Kopf heben und ihn sogar für einige Momente in dieser Position halten (Nugent et al. 2007: 90-1). Die Bauchzeit trägt dazu bei, die Bewegung des Babys zu fördern und Kraft aufzubauen, so dass Sie schon bald nach der Geburt damit beginnen können.

Wie kann ich mein Baby im vierten Trimester beruhigen und unterstützen?

Das Verständnis der Umgebung, in der Ihr Baby neun Monate lang gelebt hat, kann ein nützliches Instrument sein, um es im vierten Trimester zu beruhigen und zu unterstützen. Es kann Ihnen auch helfen, mit unerwartetem Weinen oder Unruhe umzugehen, wenn Sie wissen, wie viel Ihr Baby braucht, um sich an seine neue Welt anzupassen.
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Baby diesen Übergang zu erleichtern. Manche Babys gewöhnen sich leichter an die Außenwelt als andere, so dass Sie vielleicht feststellen, dass Sie ohne einige dieser Ideen auskommen, während andere wichtiger sind:

• Haut-zu-Haut. Das hilft, Ihr Baby zu beruhigen und zu besänftigen. Es wird durch Ihre Wärme und Ihren Geruch beruhigt, und der vertraute Klang Ihres Herzschlags hilft, seinen eigenen zu regulieren (Beijars et al 2016, Bystrova et al 2007, Unicef 2014). Haut-zu-Haut ermutigt Ihr Baby auch, sich zum Stillen anzulegen (Moore et al 2012, Svensson et al 2013).
• Füttern nach Bedarf. Ihrem Baby Nahrung zu geben, wann immer es sie braucht, ob Sie es nun stillen oder mit der Flasche füttern, hilft, seinen Energiebedarf zu decken, und gibt ihm die Gewissheit, dass es gut versorgt ist (NHS 2016a, Unicef 2015b).
• Babytragen. Die Verwendung eines Tragetuchs hilft, die sanften Bewegungen und den gemütlichen Komfort nachzuahmen, den Ihr Baby im Mutterleib erfahren hat. Wenn Ihr Baby unruhig ist, kann es sich beruhigen, wenn Sie es an Ihrer Brust tragen, da es sich auf Ihren Herzschlag einstellt (Esposito et al. 2015).
• Einwickeln. Sicheres Einwickeln schafft ein Gefühl der Geborgenheit, genau wie im Mutterleib. Es kann Ihrem Baby helfen, besser zu schlafen und es zu beruhigen, wenn es geweint hat (Van Sleuwen et al. 2007). Vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wie man sicher wickelt.
• Schaukeln und Bewegung. Wenn Sie Ihr Baby im Arm halten und umhergehen, kann das beruhigender sein, als wenn Sie sich hinsetzen und mit ihm kuscheln (Esposito et al. 2015). Im Mutterleib wurde es durch Ihre täglichen Bewegungen geschaukelt und gewiegt. Das Nachahmen dieses sanften Schaukelns und Wiegens kann helfen, Ihr Baby zu beruhigen, wenn es weint oder unruhig ist (NHS 2016b).

Jedes Baby ist anders. Nicht alle Babys mögen es, gewickelt oder herumgetragen zu werden. Ihr Baby wird Ihnen bald mitteilen, wenn es etwas nicht mag.
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