Ursachen des Schnarchens und wie man das Schnarchen stoppt
Wir alle wissen, dass Schnarchen das lästige Geräusch ist, das wir im Schlaf machen. Oder vielmehr die Person neben uns, wenn wir schlafen. Schnarchen tritt auf, wenn Luft in das zuletzt entspannte Gewebe des Rachens strömt, wodurch das Gewebe beim Atmen vibriert und heisere oder laute Geräusche erzeugt.
Während des Schlafs entspannen sich die Rachenmuskeln, die Zunge fällt zurück und der Rachen wird enger und „weicher“.
Beim Atmen beginnen die Wände des Rachens zu vibrieren, normalerweise beim Einatmen, aber auch in geringerem Maße beim Ausatmen. Diese Schwingungen führen zu dem charakteristischen Schnarchgeräusch.
Schnarchen ist nicht gleich Schnarchen, deshalb ist es so wichtig, die Ursache zu ermitteln, denn nicht jeder schnarcht aus dem gleichen Grund.
Wir wissen, dass es unangenehm ist, dass seine Intensität variieren kann und dass es oft die Ursache für unsere schlaflosen Nächte ist, aber wissen wir, was die Ursachen für das Schnarchen sein könnten?
Ursachen für Schnarchen.
Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Sie können Menschen betreffen, die sich nicht um sich selbst kümmern und eine schlechte Lebensqualität haben, wie z. B. Alkoholkonsum oder Übergewicht, bis hin zu Atemwegserkrankungen, die einen Menschen schon in jungen Jahren treffen können. Ist die Ursache letztere, sollte sie von einem Facharzt untersucht und entsprechend behandelt werden.
- Probleme in den Atemwegen, Mund und Rachen. Dies ist der Fall, wenn wir vergrößerte oder geschwollene Mandeln, einen schmaleren Rachen als normal, einen dicken Gaumen, eine Zunge, die größer als der Mund ist, oder Anomalien der Gesichtsknochen feststellen. Je enger die Atemwege sind, desto stärker sind die Vibrationen und desto lauter schnarchen Sie. Manchmal kollabieren die Rachenwände vollständig und werden verschlossen, was zu einem Zustand führt, der Apnoe (Atemstillstand) genannt wird. Dies ist ein ernster Zustand, der ärztliche Hilfe erfordert.
- Geschwächter Muskeltonus. Schnarchen tritt auf, wenn die Luft während des Schlafs nicht frei durch Nase und Mund strömen kann, und wird oft durch Anomalien im Weichteilgewebe des Rachens verursacht.
- Sinusitis, Allergien und Erkältungen. Diese können gelegentliches Schnarchen verursachen.
- Alkohol, Tabak, Drogen oder bestimmte Medikamente können die Muskelentspannung erhöhen, was zu verstärktem Schnarchen führt.
- Übergewicht oder Fettleibigkeit ist eine der Hauptursachen für Atemstillstand und Schnarchen. Bei den meisten Menschen, deren Körpergewicht über dem Normalwert liegt, besteht der erste Schritt darin, das Gewicht zu reduzieren. In etwa 50 % der Fälle können leichtere Fälle von Schnarchen behoben werden.
- Schwangerschaft und Wechseljahre. Gewichtszunahme oder eine Erschlaffung der Nackenmuskulatur sind die Ursachen für das Schnarchen in diesen Lebensabschnitten einer Frau. Das Problem verschwindet in der Regel, wenn die Schwangerschaft beendet ist oder wenn die Frau in die Wechseljahre kommt, mit all den hormonellen Veränderungen, die das mit sich bringt.
Wenn der Fall analysiert wurde und wir wissen, woher das Problem kommt, können wir die beste Lösung anbieten. Am IOM Institut haben wir eine innovative nicht-chirurgische Technik, um Schnarchen namens SomnoMed.
Wie man Schnarchen dank SomnoMed.
SomnoMed ist ein Mandibular Advancement Device (MAD), die verwendet wird, um zu schlafen, bequem, erleichtert die Ruhe und hilft, das Problem des Schnarchens zu lösen, deutlich verbessern Ruhe. Sie besteht aus einer Schiene, die in den Mund des Patienten eingesetzt wird. Sie bestehen aus hochwertigem Acrylmaterial, sind weich und für die Zähne geeignet.
Die Anwendung dieser Behandlung ermöglicht es, die Atemwege auf sichere Weise offen zu halten, indem die Position des Kiefers während des Schlafs bei Menschen, die unter harmlosem, wenn auch sehr lästigem Schnarchen leiden, bis hin zu schweren Fällen von obstruktiver Apnoe vorverlegt wird.
Fragen Sie unverbindlich weitere Informationen unter 914 13 05 14 an.
Kompletter Service in der Behandlung von Nase, Hals und Ohr, einschließlich Diagnose, Behandlung und Operationen aller HNO-Pathologien.
Wir bieten unseren Patienten einen kompletten und integrierten Service in der Behandlung von Nase, Hals und Ohr, einschließlich Diagnose, Behandlung und Operationen aller HNO-Pathologien. Unser Ärzteteam besteht aus 17 HNO-Fachärzten, die über die modernste Technologie verfügen, um die notwendigen Untersuchungen in unseren Zentren durchzuführen.